C'est justement pour les débutants en jeûne sans expérience que le grand choix de méthodes de jeûne peut être accablant. C'est pourquoi les cures de jeûne dans le cadre de vacances ou d'un voyage de cure s'imposent. Dans un cadre encadré, vous faites vos premières expériences de jeûne et vous pouvez toujours vous adresser au personnel professionnel des hôtels de jeûne en cas de questions, de doutes ou de problèmes. Vous ne serez pas seulement soutenu par les moniteurs de jeûne de votre cours, mais aussi par les autres jeûneurs. Si vous préférez un moment de sérénité et d’introspection, des vacances de bien-être solo peuvent être l’option idéale. Ce type de retraite vous permet de vous concentrer sur vous-même et de vivre votre cure dans un environnement apaisant, loin des distractions. Toutefois, si vous souhaitez partager votre expérience, vous aurez aussi l'opportunité de rencontrer d'autres personnes qui, tout comme vous, cherchent à se ressourcer et à échanger sur leur parcours de jeûne. Trouvez des personnes partageant les mêmes idées et échangez vos expériences ! Vous trouverez d'ailleurs des cures de jeûne ou des hôtels de jeûne dans les plus belles régions du pays, de la mer du Nord et de la Baltique jusqu'en Bavière. Outre le jeûne en Allemagne, le jeûne est également possible en Autriche dans des paysages de montagne idylliques. Lors d'un séjour de jeûne, ce n'est donc pas seulement votre corps, mais aussi votre esprit qui se reposent facilement.