Siebenquell SpaDreams Resort

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Se ressourcer au Siebenquell Resort
Profitez pleinement du bien-être et de la détente. Relaxez-vous et laissez votre regard se perdre dans la nature époustouflante du Fichtelgebirge. L'espace bien-être vous invite à vous relaxer et à vous évader. La vaste paysage thermal offre les conditions parfaites pour une baignade rafraîchissante ou pour ressentir la chaleur bienfaisante des différents saunas. Le Siebenquell Resort se trouve dans le paysage naturel magnifique et unique du Fichtelgebirge. À proximité immédiate, divers sentiers de randonnée et pistes cyclables invitent à découvrir et explorer les environs.

3/5 nuitées

• 1/1x Pack dorsal aux herbes sur la table flottante
• 1/1x Massage dorsal aromatique et bien-être (25 min.)
• Accès à la thermale Siebenquell - espace aquatique et sauna
• Accès à la GesundZeitReise - sept différents bains minéraux et paysages aquatiques; flotter comme dans la Mer Morte
• Accès au sac de bain avec grande serviette de bain, peignoir et chaussons pendant le séjour
• Wi-Fi

Votre séjour de jeûne pour le corps et l'esprit - avec la méthode 16:8
Le jeûne, ou jeûne thérapeutique, est une pratique bien ancrée dans de nombreuses cultures différentes. Outre les raisons religieuses ou spirituelles, la santé peut également être au premier plan lors du jeûne. Prenez le temps pour vous-même lors d'un séjour de jeûne pour profiter de la tranquillité relaxante et d'une alimentation équilibrée - et faire du bien à votre corps et à votre esprit avec la méthode de jeûne intermittent 16:8. Avec ce plan de jeûne intermittent, vous vous abstenez de manger pendant 16 heures et pouvez ensuite manger à votre guise pendant 8 heures. Trouvez votre propre rythme et laissez-vous, par exemple, emporter par une randonnée dans la nature magnifique.
Des études indiquent que le jeûne intermittent peut améliorer le métabolisme, augmenter la performance de la mémoire et l'envie de bouger. D'autres effets positifs peuvent inclure, par exemple, une possible perte de graisse due à un métabolisme légèrement accru, un renforcement du système immunitaire ou une amélioration du taux de sucre dans le sang. Ainsi, les risques de maladies cardiovasculaires peuvent être réduits à long terme. Et contrairement à d'autres régimes, vous mangez sans restriction dans l'intervalle autorisé et pouvez perdre du poids. Pendant votre séjour de jeûne, vous recevrez les connaissances qui peuvent vous aider à perdre du poids sainement et à maintenir votre poids sans effet yo-yo.
Offrez-vous et à votre corps une pause, regagnez de nouvelles forces et profitez de la pure détente et du bien-être lors d'un séjour de jeûne dans le Fichtelgebirge.

Arrivée : dimanches

Par semaine :

• Pension complète personnalisée par les experts en nutrition
• 1x contrôle de la tension artérielle
• 1x mesure BIA avec évaluation (procédure de mesure pour analyser l'état nutritionnel et d'entraînement, 30 min.)
• 1x massage détoxifiant (25 min.)
• 1x bain à remous (25 min.)
• 1x massage du visage (25 min.)
• 1x conférence sur le jeûne intermittent (60 min.)
• 1x consultation finale avec mesure BIA
• 5x aquagym (30 min. chacune) en groupe
• 1x marche nordique avec entraîneur (45 min.) en groupe
• Accès à la Thalasso Siebenquell - monde aquatique et monde des saunas
• Accès au VoyageSanté - sept différents bains minéraux et paysages aquatiques; flotter comme dans la Mer Morte
• Accès au sac de bain avec grande serviette de bain, peignoir et chaussons pour la durée du séjour
• Accès à la salle de sport
• Wi-Fi