Couple profitant d'une piscine thermale extérieure

Cures thermales

Découvrez le pouvoir de guérison de l'eau thermale

La cure thermale : un traitement médical

La cure thermale est la plus classique des cures santé et est donc probablement la plus connue. Celle-ci inclut toutes les formes de thérapie dans lesquelles l'eau de source est au centre du traitement. La crénothérapie est le nom scientifique du thermalisme et qui, par sa définition, désigne l'ensemble des traitements utilisant de l'eau thermale (eau de source) pour leurs vertus thérapeutiques. Une cure thermale offre bien plus de bienfaits qu'un simple bain thermal. L'eau de source naturellement minéralisée peut également être utilisée sous forme d'inhalations, en cures de boisson, en cure de boue ou même pour des massages. Quoi qu'il en soit, c'est avant tout la teneur en sels minéraux ainsi que la température élevée d'au moins 20 degrés qui ont un effet revitalisant sur votre corps et peuvent donc aider à la prévention et au traitement de diverses maladies. 

Découvrez ci-après l'histoire de la cure thermale ainsi que comment et où elle peut être réalisée.

main dans l'eau thermale

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Les cures thermales au fil du temps

Commençons maintenant avec nos connaissances sur la cure thermale. Comme vous le savez peut-être, les thérapies thermales ne sont pas une invention des temps modernes. Déjà dans l'Antiquité et au Moyen-Âge, cette cure médicinale était fréquemment utilisée. Les bains thermaux étaient particulièrement populaires chez les Romains. Vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'environ la moitié des spas qui existent encore aujourd'hui ont été construits sur les ruines des thermes romains ! Cependant, le manque d’infrastructures touristiques de la région environnante limitait initialement son utilisation. Ce n'est qu'au 18ème siècle qu'un véritable "tourisme balnéaire" s'est développé après la construction de routes et de l'hébergement. Au moment où la nouvelle génération a été envoyée en Italie pour un voyage pédagogique, de nobles seigneurs les plus riches ont séjourné et vécu dans les thermes populaires de Bath, Mariánské Lázně et Františkovy Lázně. Au fil du temps, bien sûr, tout s'est professionnalisé. Les sources d'eau étaient protégées et à partir du 19ème siècle, des médecins thermalistes bien formés surveillaient le déroulement des cures. De nos jours, une cure thermale est généralement effectuée sous surveillance médicale et avec un plan de traitement préparé individuellement en fonction de vos besoins. Les sites et les installations ont également beaucoup changé. De nombreux hôtels spa sont directement reliés à un plus grand centre thermal auquel on peut accéder par le "couloir des peignoirs". De cette façon, vous n'avez donc pas à vous soucier des inconvénients en cas de mauvais temps. De plus, les traitements thérapeutiques isolés sont plutôt rares. La cure thermale est souvent proposée en tant que "cure thermale complexe" ou "cure thermale intensive". Ceci signifie, outre les traitements classiques, qu'elle comprend également des programmes d'activités tels que la gymnastique, la marche nordique, les massages, les ultrasons ou l'électrothérapie. Le tout est généralement complété par un programme d'animation varié, allant de soirées cinéma ou dansante à des soirées billard ou sport de balle.

Bain thermal romain
Bain thermal romain
Jeune femme remplit une bouteille d'eau thermale
Curiste remplissant sa bouteille d'eau thermale

Les bénéfices des séjours de cure thermale

Une cure thermale peut être appréciée par beaucoup d'entre vous grâce à ses multiples indications thérapeutiques.

D'une part, il y a la chaleur de l'eau thermale, qui non seulement stimule la circulation sanguine, mais détend aussi les muscles. Un traitement classique lors d'une cure thermale concerne donc les maladies cardiovasculaires, les maux de dos et autres tensions musculaires. La chaleur de l'eau est la raison pour laquelle les différents traitements des cures thermales font partie de la famille des thermothérapies.

D'autre part, les sels minéraux qui constituent l'eau curative sont un atout encore plus important. Ils sont en mesure de traiter les maladies articulaires chroniques, les rhumatismes, l'arthrose, l'arthrite, l'ostéoporose et la goutte. La combinaison de la chaleur et des pouvoirs curatifs des sels minéraux est la raison pour laquelle les traitements de la cure thermale font partie de la famille des traitements thérapeutiques de la rhumatologie.

En outre, la composition de cette eau améliore les maladies de la peau telles que la névrodermite et les allergies.

Administrés en cure de boisson, les sels minéraux peuvent également soulager les maladies de l'appareil digestif. Utilisés en inhalation, ils ont un effet curatif sur les maladies respiratoires.

Enfin et surtout, une cure thermale augmente simplement votre bien-être. Cela peut donc avoir un effet positif sur le stress, la fatigue et l'épuisement professionnel.

Femme profitant d'un bain dans la piscine thermale
Curiste profitant d'un bain thermal
Eau thermale à Karlovy Vary
Source d'eau thermale à Karlovy Vary

Meilleures destinations pour des vacances de cure thermale en Europe

Hongrie

Toutes les eaux thermales ne sont pas identiques. Chaque pays et chaque source a une composition minérale différente. De plus, la température peut bien sûr varier considérablement d'un endroit à l'autre. Il est donc essentiel que vous trouviez la station balnéaire idéale pour vous. Voici donc plusieurs excellentes destinations qui sont susceptibles vous intéresser.

Visitez par exemple la Hongrie. Connue comme le pays aux mille sources, la Hongrie peut se prévaloir d’une longue tradition balnéaire. Vous y trouverez non seulement un climat méditerranéen agréable, mais également une multitude d'activités et de loisirs attrayants avec des installations thermales très professionnelles. À Bad Heviz, par exemple, il y a le plus grand lac thermal d’Europe. La teneur élevée en soufre de cette eau est particulièrement adaptée au traitement des troubles du mouvement.

À Bad Sárvár, l’eau médicinale provient d’une profondeur de 1 000 mètres. Il n'est donc pas surprenant que cela puisse aider en particulier les maladies respiratoires.

L'emplacement idyllique de Bad Bük sur le lac Balaton est impressionnant. L'eau curative Bük aurait également un effet positif sur les problèmes d'estomac et de bile.

Budapest est un choix idéal si vous souhaitez associer votre cure thermale à un voyage en ville.

Budapest en Hongrie Stations balnéaires en Hongrie
Piscines d'eau thermale en Hongrie Bains thermaux en Hongrie

République tchèque

Ou êtes-vous plutôt attiré par la République tchèque ? Ici se trouve le fameux triangle thermal autour de Františkovy Lázně, Karlovy Vary et Mariánské Lázně. Vous pouvez suivre les traces d'artistes et de politiciens renommés ou simplement profiter des bienfaits des sources thermales et minérales. Les colonnes classiques et les élégants bains publics constituent le cadre sophistiqué de l'ensemble. Les maladies du système digestif et les troubles métaboliques, du diabète à l'obésité, sont les principales maladies traitées dans le triangle thermal de Bohême. Mariánské Lázně se distingue toutefois par une autre particularité, la ville idyllique et ses environs comptent 140 sources minérales de compositions diverses. Cela signifie que presque toutes les affections peuvent être traitées à Mariánské Lázně.

Stations balnéaires en République tchèque, Karlovy Vary Stations balnéaires en République tchèque
Thermes Marianske Lazne Bains thermaux en République tchèque

Slovénie

La Slovénie est bien sûr aussi une destination idéale. Lacs, nature intacte, longues plages de sable fin, sources d'eau chaude... La beauté naturelle de la côte adriatique, les montagnes pittoresques des Dolomites et les collines des monts Bacher (Pohorje) sont incroyables. La particularité de l'eau en Slovénie, c'est sa chaleur. L'eau vient d'une profondeur allant jusqu'à 1 500 mètres et est chaude jusqu'à 72 degrés. Refroidie à une température confortable de 36 degrés, cette eau soulage la douleur ce qui le rend particulièrement adapté aux maladies telles que les rhumatismes, l'arthrose ou après une intervention chirurgicale. Par exemple, visitez Moravske Toplice, Rogaška Slatina, Portorož ou les thermes de Zrece et profitez de traitements curatifs de très haut niveau. 

Ville sur la côte adriatique en Slovénie Stations balnéaires en Slovénie
Ville au nord-est de la Slovénie Bains thermaux en Slovénie

Allemagne

Vous trouverez également de très bons hôtels spa pour votre cure thermale en Allemagne. Ici, ce sont surtout les États fédérés de Bavière et du Bade-Wurtemberg qui se démarquent.

Par exemple, voyagez dans la région bavaroise de Bad Griesbach, où l’eau thermale apaisante provient des profondeurs de la vallée de Rottal. Ou découvrez Bad Gögging, cette station thermale bavaroise a non seulement une source thermale minérale, mais aussi quelques sources sulfureuses. Ces sources ont un effet bénéfique sur les problèmes articulaires et ont aidé les soldats romains à se régénérer il y a 2 000 ans.

De superbes stations thermales se trouvent également en Forêt-Noire. La plupart des stations balnéaires sont situées entre 800 et 1 000 mètres d'altitude. La densité des sources thermales est aussi absolument impressionnante. Visitez, par exemple, la noble ville thermale de Baden-Baden et choisissez parmi ses 12 sources thermales au total pour vos problèmes de santé respectifs.

Vue sur la vallée et les montagnes, chaussures de randonnée Stations balnéaires en Allemagne
Station thermale à Rügen en Allemagne Bains thermaux en Allemagne

Pologne

Ou préférez-vous un paysage avec des lacs magnifiques, des rivières intactes, des paysages montagneux et des châteaux médiévaux pendant vos vacances thermales ? Alors direction la Pologne !

Bad Flinsberg est une station balnéaire pittoresque située sur les pentes des montagnes de Jizera. L'eau thermale locale à haute teneur en radon et en soufre est utilisée depuis le 18ème siècle pour le traitement de maladies telles que les rhumatismes, l'asthme et le psoriasis.

Stations balnéaires en Pologne Stations balnéaires en Pologne
Vue de la mer Baltique en Pologne Bains thermaux en Pologne

Espagne

La plus grande source thermale d'Espagne se trouve à Cuntis, dans la belle partie nord-ouest du pays. Celle-ci est située dans un grand parc thermal entouré de plusieurs hôtels spa. Cuntis est particulièrement populaire pour le traitement des problèmes de poids et des maladies de peau. Un autre avantage est la proximité de la célèbre ville de pèlerinage de Saint-Jacques-de-Compostelle.

Les sources thermales de Segura de los Baños s'offrent à tous ceux qui souhaitent profiter d'un bain thermal de la plus haute classe au milieu d'un paysage rocheux époustouflant. Ici, vous pouvez vous asseoir dans la piscine extérieure pendant votre cure thermale et profiter en même temps d'une vue imprenable sur les impressionnantes falaises. Les vacanciers actifs profiteront des nombreuses possibilités de randonnées et les amateurs de culture seront ravis par les châteaux et les monastères des villages environnants. 

Saint Jacques de Compostelle en Espagne Stations balnéaires en Espagne
Vue de la mer en Galice Bains thermaux en Espagne

Italie

Le mot magique en Italie est "fango", un merveilleux complément à l'eau thermale locale. À quelques kilomètres de Padoue se trouvent les deux villes balnéaires d'Abano Terme et de Montegrotto Terme. Elles sont nichées dans les collines Euganéennes, une série de collines volcaniques qui produisent de l'eau salée chaude. 

Il y a aussi des sources d'eau chaude en Toscane. Visitez l'impressionnant Montecatini Terme qui abrite 9 thermes. Leurs différentes compositions promettent un soulagement pour plusieurs problèmes de santé, y compris des problèmes digestifs.

Vue de la vallée et de la ville en Toscane Stations balnéaires en Italie
Vue sur l'île d'Ischia en Italie Bains thermaux en Italie

Slovaquie

La station thermale la plus célèbre de Slovaquie est Piešťany. La source thermale encastrée dans la forêt et la plupart des hôtels spa sont situés sur une île, qui est donc aussi appelée "île thermale" ou "île santé". Les maladies rhumatismales y sont traitées efficacement depuis le XIXe siècle. Il y a aussi un cadre pour les loisirs approprié : admirez les bâtiments Art Nouveau, détendez-vous dans le parc de la ville ou soyez actif et faites une partie de golf. 

Et si vous ne souhaitez pas vous rendre à Piešťany, Velká Fatra, Turčianske Teplice et Rajecké Teplice offrent également un grand choix de sources thermales spécialisées dans le domaine de la santé.

Couple âgé assis au bord d'un lac en Slovaquie Stations balnéaires en Slovaquie
Vue de Bratislava en Slovaquie Bains thermaux en Slovaquie

Lituanie

Un autre point culminant pour des vacances thermiques est la Lituanie. Le spa Druskininkai est l'une des plus anciennes villes thermales d'Europe. Cette ville a été fondée en 1794 et quelques décennies plus tard, le tsar Nicolas Ier en a fait la première adresse pour les fonctionnaires de l'Empire tsariste. Ceux-ci ont été autorisés à passer leurs vacances santé à Druskininkai. En plus de cette splendeur historique, Druskininkai convainc également par ses facteurs de santé. Elle possède de la boue de tourbe curative et 12 sources minérales qui, ensemble, forment la base des cures thermales pratiquées localement.

Birštonas est un autre endroit intéressant avec ses sources thermales de haute qualité. De nombreux hôtels thermaux sont idéalement situés dans des forêts de pins et utilisent la nature comme base essentielle pour la relaxation et la guérison.

Vue de Vilnius Stations balnéaires en Lituanie
Jeune femme appréciant une cure thermale Bains thermaux en Lituanie

Comment réserver votre séjour de cure thermale

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Afin d'obtenir des résultats optimaux avec une cure thermale médicale, nous vous recommandons une cure d'une durée d'environ 2 à 3 semaines. Pour la récupération et la régénération, une semaine est généralement suffisante.

Cela devient particulièrement avantageux si vous réservez votre séjour de cure thermale quelques mois à l’avance et en basse saison (printemps ou automne). En combinaison aux réductions pour réservation anticipée et aux offres spéciales basse saison, vous pouvez voyager jusqu'à 40% moins cher. En outre, nos magnifiques hôtels spa offrent également des prix spéciaux pour les voyages médicalement justifiés à partir de 3 semaines. Alors profitez dès maintenant d'un séjour de cure thermale pas cher et de qualité !

Il est préférable d'en parler à votre médecin avant de réserver une cure thermale dans un hôtel spa. Il vous donnera une recommandation individuelle et mentionnera les indications qui vous concernent. Sur la base de ces informations, vous pourrez ensuite sélectionner vous-même le programme de cure approprié (par exemple via notre bar de recherche susmentionnée) ou si vous souhaitez obtenir des conseils supplémentaires sur nos séjours, contacter nos experts. En tant que spécialiste en voyages bien-être et séjours santé, nous sommes sûrs d'avoir l'offre parfaite pour vous !

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