Bien-être & Détente

5 hôtels spa avec piscine à débordement privée

Pour certains amateurs de voyage, lorsque s’envoler pour une destination exotique n’est pas suffisamment dépaysant, il leur faut le meilleur hôtel… et une belle piscine à débordement. Ces piscines sont directement adjacentes aux suites et permettent aux clients de profiter de[...]

Les 7 chakras

En yoga et en Ayurveda, les 7 chakras déterminent ce que chaque personne est. Situés tout le long de la colonne vertébrale  de sa base au haut de la tête, chaque chakra représente une partie de notre personne. Chacun d’eux est différent mais ils partagent tous les mêmes caractéristiques[...]

La clé pour réussir 4 poses de yoga complexes

Cela fait maintenant un petit moment que vous vous êtes mis au yoga, que ce soit grâce à des cours dans un studio ou en suivant des vidéos sur internet plusieurs fois par semaine. Vous commencez à comprendre les poses de base et celles les plus courantes, vous maîtrisez à présent votre[...]

Destination bien-être : la station thermale de Karlovy Vary

Il est vrai que nous avons souvent tendance à choisir des destinations situées dans le sud pour nos vacances, sans vraiment faire attention aux possibilités de séjours détente en Europe centrale ou du Nord. Et pourtant, ces régions, parfois très proche de chez nous, offrent l’opportunité[...]

La méthode Pilates

  La méthode Pilates est une discipline de gymnastique douce en vogue depuis plusieurs années déjà. Pratiquée par des célébrités telles que Madonna, elle a su séduire des millions de pratiquants à travers le monde entier. Quelques informations sur cette discipline sportive d’un[...]

Syndrôme du burn-out : quand le stress vous éteint

Ces dernières années, les dictionnaires français se sont enrichis d’un nouveau mot : le burn-out. Issu de l’anglais « to burn out » signifiant « s’épuiser,  brûler complètement », ce terme peut ainsi être traduit en français par le terme[...]

Le yoga : une voie pour l’union entre le corps et l’esprit

Le yoga est une discipline vieille de 5000 ans et issue de la philosophie indienne. Les principes fondateurs du yoga peuvent être retrouvés dans un écrit fondateur : le Yoga Sutra. Le yoga est la combinaison d’une discipline à la fois mentale et physique qui permet au corps d’être[...]
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Bienvenue dans l’univers du bien-être, de la beauté, de la santé, des massages, de l’évasion et de la paix intérieure. Le blog SpaDreams est là pour vous informer sur les nouvelles tendances dans le domaine de la santé et du bien-être, pour partager avec vous de précieux conseils et[...]
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