Nutrition

Les 8 meilleurs hôtels végan

Si vous êtes vegan, vous savez à quel point c’est frustrant lorsque les restaurants supposent que le véganisme est synonyme de «régime» et que les seules choses que vous pouvez manger sont les feuilles de laitue, les noix et les baies. Heureusement, la tendance vegan est en hausse et la[...]

Recette paléo automnale

Les jours racourcissent, les températures se rapprochent des négatifs et notre armoire se remplit à nouveaux de nos vêtements[...]

Le jeûne : les 4 points que la plupart des gens ignorent

Le jeûne semble devenir de plus en plus populaire. En effet, il fait partie des moyens sains qui permettent d’aider à la régénération et au rajeunissement du physique, du psychique et du spirituel. Comment fonctionne-t-il ? Le renoncement à la nourriture et aux aliments et boissons[...]

Biscuits choco-orange

Merveilleusement fruités avec un soupçon de chocolat …irrésistibles, non?! Rapides à préparer et à déguster tièdes de préférence.[...]

Biscuits pralinés aux noix

Biscuits hyper-chocolatés ! ils sont l’apothéose des douceurs de l’Avent et sont au moins aussi bons que ceux des grand’mères…[...]

Biscuits aux flocons d’avoine et noix

Délicieux, souples, aux noix, croquants et – selon votre humeur –recouverts de chocolat, ces biscuits aux flocons d’avoine et noix sont les parfaits biscuits de Noël, appréciés de tous et ultra-rapides à préparer[...]

Biscuits à la cardamome, façon ayurvéda

Des biscuits ayurvédiques? Oui, pourquoi pas ! Une fausse idée est largement répandue : les douceurs seraient absentes des régimes ayurvédiques. Les douceurs rendent heureux, sont bonnes pour l’âme et calment les[...]

Témoignage: l’effet libérateur du jeûne

Nous avons eu la possibilité de faire un séjour à la clinique Malteser qui se trouve au Weckbecker du 7 au 14 juin 2015 avec d’autres invités pour un programme de jeûne. Une expérience inoubliable que je voudrais partager afin que mes lecteurs ont également la possibilité de profiter[...]

Les 5 meilleures recettes ayurvédiques à faire chez soi

Vous venez juste de rentrer de votre cure ayurvédique au Sri Lanka ou en Inde et maintenant chez vous, vous voulez intégrer l’Ayurvéda à votre quotidien. Ou alors, vous êtes intéressé par ce qui concerne l’Ayurveda et vous voulez tester quelques recettes? C’est très simple. Nous en[...]

Semaine detox au bureau – 5 recettes smoothie santé

Comment égayer une semaine de travail au bureau ? Eh bien, pourquoi pas avec une pause midi detox à tous les jours ! Ce que nous nous sommes dit au bureau international de SpaDreams. Tester une recette smoothie detox santé à tous les midis, c’est parfait pour se plonger dans la[...]
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