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Zoom sur nos offres bien-être en Espagne


L´Espagne est bien souvent considérée comme une destination prisée pour ceux qui souhaitent profiter de vacances au soleil aux meilleurs prix. On associe souvent l´Espagne à la mer, la plage, aux tapas, aux coktails et musiques latines. Cependant, cette île ibérique regorge également de nombreux atouts afin de vous aider […]

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Les réels bien-faits des massages & conseils prévention santé – Interview avec la spécialiste Karin Falkenauer


Les soins professionnels pour les muscles et des fascias via les massages, font souvent partie des programmes holistiques de santé et de bien-être et sont conçus pour la relaxation, l’équilibre intérieur et l’amélioration générale de la condition physique. Une partie essentielle des accommodements des séjours SpaDreams incluent par conséquence des […]

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Recette paléo automnale


Les jours racourcissent, les températures se rapprochent des négatifs et notre armoire se remplit à nouveaux de nos vêtements d´hiver.

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Les cinq meilleures retraites de yoga en Inde


De nos jours, partir en Inde pour y effectuer une retraite de yoga, c´est le rêve de beaucoup yogis. L’Inde est le pays fondateur du yoga, et c’est grâce aux yogis que le Yoga s´est popularisé dans le monde entier. Le Yoga et son accent sur l’importance d’un mode de […]

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Pourquoi choisir ses vacances de luxe en Thaïlande?


Destination prisée par de nombreux touristes et pour tous les budgets, la Thaïlande reste bien souvent un choix de premier rang pour les personnes à la recherche de dépaysement. Située en Asie du Sud-Est, ce pays abrite de nombreuses ethnies et techniques de relaxation et bien-être ancestrales. Une piscine à […]

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Top 6 de nos meilleurs hôtels luxueux pour adultes


hôtels adultes

Vous venez de le décider avec votre compagnon, cette fois-ci, ce sera des vacances sereines et luxueuses ! Pour ceux qui souhaitent se reposer au maximum dans un endroit calme, un hôtel adultes sans enfants sera alors parfait. Vous pouvez savourer votre

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5 hôtels spa avec piscine à débordement privée


Pour certains amateurs de voyage, lorsque s’envoler pour une destination exotique n’est pas suffisamment dépaysant, il leur faut le meilleur hôtel… et une belle piscine à débordement. Ces piscines sont directement adjacentes aux suites et permettent aux clients de profiter de quelques brasses à l’abri des regards. Typiquement, elles sont suffisamment […]

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Les 7 chakras


En yoga et en Ayurveda, les 7 chakras déterminent ce que chaque personne est. Situés tout le long de la colonne vertébrale  de sa base au haut de la tête, chaque chakra représente une partie de notre personne. Chacun d’eux est différent mais ils partagent tous les mêmes caractéristiques générales. […]

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6 conseils pour rester énergique


Energie

Nous connaissons tous ce moment dans la journée – généralement après la pause déjeuner – où nous avons ce petit coup de barre. Vous savez, c’est ce moment où on a besoin de notre tasse de café ou de notre boisson énergétique. Eh bien, chez SpaDreams, nous voulons que vous […]

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La clé pour réussir 4 poses de yoga complexes


Cela fait maintenant un petit moment que vous vous êtes mis au yoga, que ce soit grâce à des cours dans un studio ou en suivant des vidéos sur internet plusieurs fois par semaine. Vous commencez à comprendre les poses de base et celles les plus courantes, vous maîtrisez à […]

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