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Le yoga maintenant un patrimoine mondial


Yoga UNESCO SpaDreams

  Patrimoine mondial : le yoga mis à l’honneur par l’UNESCO Le yoga c’est super, et c’est un fait désormais officiel. Le sport a été inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’Humanité par l’UNESCO. Les professeurs de yoga ne sont pas les seuls honorés, son pays d’origine l’inde l’est aussi. La […]

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Biscuits choco-orange


Merveilleusement fruités avec un soupçon de chocolat …irrésistibles, non?! Rapides à préparer et à déguster tièdes de préférence. Ingrédients

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Biscuits pralinés aux noix


Biscuits hyper-chocolatés ! ils sont l’apothéose des douceurs de l’Avent et sont au moins aussi bons que ceux des grand’mères… Ingrédients

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Biscuits aux flocons d’avoine et noix


Délicieux, souples, aux noix, croquants et – selon votre humeur –recouverts de chocolat, ces biscuits aux flocons d’avoine et noix sont les parfaits biscuits de Noël, appréciés de tous et ultra-rapides à préparer ingrédients:

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Biscuits à la cardamome, façon ayurvéda


Almond cookies with sugar tongs and orchid flower on rustic wooden table

Des biscuits ayurvédiques? Oui, pourquoi pas ! Une fausse idée est largement répandue : les douceurs seraient absentes des régimes ayurvédiques. Les douceurs rendent heureux, sont bonnes pour l’âme et calment les nerfs.

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Produits sains et non transformés


régimes pour diabétiques

Le meilleur pour votre organisme, toujours disponible auprès de SpaDreams ! Laissez tomber les plats préparés et les conserves : on ne vous demande pas de cuisiner pendant vos vacances, mais au contraire de laisser le chef de votre hôtel de rêve vous mijoter des délicieux plats à base d’aliments non transformés, […]

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Oubliez votre diabète !


régime pour diabétique thé sans sucre

Et profitez d’un séjour de rêve sans contrainte ! De type 1 (insulino-dépendant) ou de type 2 (insulino-résistant), le diabète peut fortement compliquer nos habitudes quotidiennes : si il impose de manger sainement comme à tout un chacun, il demande en plus des précautions toutes particulières, comme la limitation de sa consommation […]

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« Diviser pour mieux régner » !


régimes dissociés smoothies

Les bienfaits des régimes dissociés, maintenant à votre portée pour vos vacances ! Voici un exemple du large choix de régimes qu’offrent nos partenaires pour vous faire passer des vacances de rêves dans un cadre sain et bénéfique pour votre santé. SpaDreams vous propose pendant votre séjour d’essayer divers régimes dissociés, […]

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Témoignage : Séjour ayurvédique à Nikki’s Nest en Inde


tenue ayurvédique nikkis nest inde

 En février dernier, l’une de nos collègues s’est rendue en Inde, au complexe hôtelier Nickkis Nest. C’était non seulement sa première cure ayurvédique mais aussi son premier voyage en Inde. Lisez vous-même comment cela s’est passé : „Ce séjour de deux semaines d’ayurvéda au Kerala, à Nikki’s Nest devait non […]

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Des vacances végétales !


régimes végétariens légumes sains

Partez à la découverte de destinations de rêves où les menus végétariens et végétaliens de nos hôtels partenaires vous attendent. On se dit toujours que l’on va manger mieux … un jour. Et pourquoi pas maintenant ? Pas besoin de vouloir perdre du poids pour adopter un mode d’alimentation sain et […]

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