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Top 10 Hôtels Spa en Espagne


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Vous aussi, vous pensez à un bon break au soleil, une escapade farniente pour vous changer les idées et laisser votre corps profiter de l’été et de ses bienfaits ? On ne doute pas de la réponse ! Si l’envie est là, mais que vous ne savez pas quelle destination choisir, […]

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Les 10 meilleurs ingrédients minceur


Nous avons tous/toutes nos raisons de perdre du poids. Pour avoir plus d’énergie et de tonicité, perdre quelques bourrelets disgracieux, avoir confiance en soi ou arborer un corps mince sur la plage… Mais perdre du poids, c’est plus facile à dire qu’à faire ! Et trop souvent, on cherche à maigrir […]

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Voici les 6 finalistes du #hellospringcontest


Voici les 6 finalistes de #hellospringcontest Un grand merci à vous tous pour avoir participé ! Nous avons pris grand plaisir à voir vos belles photos de printemps ! Après une délibération très difficile en raison de la qualité et du nombre de soumissions, l’équipe de SpaDreams a voté pour […]

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Cure ayurvédique: pourquoi au moins 3 semaines?


Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi de nombreux programmes Ayurveda, tels que l’immunisation du corps et la perte de poids, ne sont pas offerts pour moins de 3 semaines ? SpaDreams a la réponse ! Avec l’aide des experts de Somatheeram Ayurvedic Health Resort, nous vous expliquons pourquoi. Programme d’immunisation corporelle […]

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3 destinations pour le printemps


L’hiver se termine enfin…il semble toujours trop long, pas vrai ? Mais maintenant, ça y est, le printemps est là ! Les journées rallongent, le soleil pointe d’avantage le bout de son nez, les températures se font moins glaciales et les arbres arborent leur feuillage naissant. Une saison de renaissance durant laquelle […]

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Traiter les maux de dos: 3 disciplines orientales


Le mal de dos peut prendre plusieurs formes et avoir plusieurs causes. Il touche environ 1/3 de la population française et peut être très handicapant. Il reflète souvent un mode de vie non adapté, de mauvaises habitudes ou peut être le symptôme d’une maladie. Les maux de dos ont des […]

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3 raisons de voyager seule quand on est une femme


Partir seule à l’aventure quand on est une femme semble décidément toujours déclencher les mêmes réactions : vos proches s’inquiètent, tentent de vous décourager, de vous prouver que ce n’est pas prudent, qu’il va forcément vous arriver quelque chose. Pourtant, en prenant toutes vos précautions, en respectant des règles élémentaires de […]

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Pachakarma: la détox ayurvédique à tester!


On n’a jamais autant entendu parler de la détox, ou « détoxication ». Vous connaissez certainement le concept : on s’applique, pendant une période donnée, à éliminer les toxines accumulées par notre alimentation et notre mode de vie au moyen d’eau, de soins et d’aliments spécifiques. Le but est de soulager nos organes […]

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Problèmes de peau : la fangothérapie, une solution 100% naturelle !


On dit souvent que les yeux sont le miroir de l’âme ; mais c’est aussi vrai pour la peau. Les problèmes d’épiderme touchent presque tout le monde, toutes générations confondues. Face aux échecs de certains traitements agressifs, on se tourne de plus en plus vers des alternatives naturelles, comme la fangothérapie. […]

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Recette soupe thaï : butternut et lentilles de corail


Alors que l´hiver est désormais bien installé, que l´on a juste envie de se faufiler sous sa couette et de rester bien au chaud devant la cheminé avec un bon livre, une tasse de thé ou encore un bol de soupe bien chaude, nous vous délivrons une recette originale, aux […]

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