Depuis quelque temps, une grande tendance se dessine dans les cafés branchés et les restaurants soucieux de la nutrition : les Superfoods. Ces aliments à la mode sont également de plus en plus populaires dans la cuisine maison. Mais[...]
Fango – Thérapie naturelle italienne L’Italie est le pays des pizzas, des plages et… d’une thérapie naturelle dont peu de personnes en connaissent l’existence ! C’est une boue thermale curative, autrement[...]
Alors que l’hiver approche, beaucoup d’entre nous commencent à envisager des vacances dans des destinations plus chaudes tout comme à Majorque, dans le sud de l’Italie, en Turquie et ainsi de suite. Mais beaucoup d’entre nous[...]
Chill, heureux et détendu – quand les Kapha sont en équilibre, ce sont les caractéristiques qui brillent de leurs yeux. Le dosha Kapha est composé d’éléments de terre et d’eau, qui ajoutent stabilité, calme, tolérance et[...]
Après avoir répondu à notre questionnaire Dosha, vous avez découvert que votre dosha dominant est Pitta et que vous aimeriez savoir comment manger de manière à équilibrer vos flux énergétiques. Si vous vous sentez lourd, somnolent et avez[...]
Après avoir découvert votre dosha avec notre quiz, comment pouvez-vous être sûr de garder votre dosha en équilibre? Lisez la suite pour en apprendre davantage avec 5 conseils diététiques clés pour ceux qui ont principalement le dosha Vata.[...]
Il n’est pas rare que vous vous rendiez dans le rayon beauté de votre supermarché, chez l’esthéticienne, ou encore en pharmacie pour vous procurer ses petits produits qui sont censés prendre soin de votre peau. Oui mais alors voilà[...]
Consommer mieux et plus naturel, et en même temps faire du bien à sa santé, ca vous tente ? Alors voici une fiche de recettes « slow cosmétique » inspirées de soins ayurvédiques reconnus, trés simples à réaliser à la maison! Et oui,[...]
Dès l’Antiquité, Platon le philosophe affirmait déjà que « la mer lave tous les maux de l’Homme ». Il est toujours sage d’écouter les anciens mais quelques explications peuvent se révéler utiles, alors penchons-nous un peu[...]
Pour rompre avec l’ordinaire, passer un séjour haut-de-gamme et profiter d’une expérience bien-être avec programme de soins original et holistique, un séjour dans un hôtel spa de luxe est la solution idéale. Nous avons sélectionné pour[...]
Si vous êtes vegan, vous savez à quel point c’est frustrant lorsque les restaurants supposent que le véganisme est synonyme de «régime» et que les seules choses que vous pouvez manger sont les feuilles de laitue, les noix et les baies.[...]
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi de nombreux programmes Ayurveda, tels que l’immunisation du corps et la perte de poids, ne sont pas offerts pour moins de 3 semaines ? SpaDreams a la réponse ! Avec l’aide des experts de[...]
On n’a jamais autant entendu parler de la détox, ou « détoxication ». Vous connaissez certainement le concept : on s’applique, pendant une période donnée, à éliminer les toxines accumulées par notre alimentation et notre[...]
On dit souvent que les yeux sont le miroir de l’âme ; mais c’est aussi vrai pour la peau. Les problèmes d’épiderme touchent presque tout le monde, toutes générations confondues. Face aux échecs de certains traitements agressifs, on[...]
Si vous avez envie de découvrir plusieurs regions lors de votre séjour en montagne, des vacances à Oberstaufen seront alors idéales ! Situé entre le Lac-de-Constance, l´Autriche et la région de la Haute Bavière, ce superbe village a tout[...]
Il n´est pas rare que vous vous rendiez dans le rayon beauté de votre supermarché, chez l´esthéticienne, ou encore en pharmacie pour vous procurer ses petits produits qui sont censé prendre soin de votre peau. Oui mais alors voilà le souci :[...]
L´Espagne est bien souvent considérée comme une destination prisée pour ceux qui souhaitent profiter de vacances au soleil aux meilleurs prix. On associe souvent l´Espagne à la mer, la plage, aux tapas, aux coktails et musiques latines.[...]
Les soins professionnels pour les muscles et des fascias via les massages, font souvent partie des programmes holistiques de santé et de bien-être et sont conçus pour la relaxation, l’équilibre intérieur et l’amélioration[...]
De nos jours, partir en Inde pour y effectuer une retraite de yoga, c´est le rêve de beaucoup yogis. L’Inde est le pays fondateur du yoga, et c’est grâce aux yogis que le Yoga s´est popularisé dans le monde entier. Le Yoga et son accent sur[...]
Destination prisée par de nombreux touristes et pour tous les budgets, la Thaïlande reste bien souvent un choix de premier rang pour les personnes à la recherche de dépaysement. Située en Asie du Sud-Est, ce pays abrite de nombreuses ethnies et[...]
