Bien-être & Détente Archives

Spa Day – 6 étapes pour une journée spa à la maison

Malheureusement c’est vrai, d’une certaine manière, notre vie est devenue une longue To-Do-List. Entre obligations familiales et professionnelle nous mettons nos besoins personnels bien trop souvent au second plan. Il n’est pas étonnant qu’à un moment donné,[...]

Masques visage fait maison : 4 recettes pour nourrir sa peau naturellement

Il n’est pas rare que vous vous rendiez dans le rayon beauté de votre supermarché, chez l’esthéticienne, ou encore en pharmacie pour vous procurer ses petits produits qui sont censés prendre soin de votre peau. Oui mais alors voilà le souci : si vous décidez de lire les composants[...]

Top 10 Hôtels spa luxe dans le monde

Pour rompre avec l’ordinaire, passer un séjour haut-de-gamme et profiter d’une expérience bien-être avec programme de soins original et holistique, un séjour dans un hôtel spa de luxe est la solution idéale. Nous avons sélectionné pour vous les plus beaux palaces et les meilleurs[...]

Recettes de masques pour le visage à faire chez soi !

Il n´est pas rare que vous vous rendiez dans le rayon beauté de votre supermarché, chez l´esthéticienne, ou encore en pharmacie pour vous procurer ses petits produits qui sont censé prendre soin de votre peau. Oui mais alors voilà le souci : si vous décidez de lire les composants de ces[...]

Zoom sur nos offres bien-être en Espagne

L´Espagne est bien souvent considérée comme une destination prisée pour ceux qui souhaitent profiter de vacances au soleil aux meilleurs prix. On associe souvent l´Espagne à la mer, la plage, aux tapas, aux coktails et musiques latines. Cependant, cette île ibérique regorge également de[...]

Les réels bien-faits des massages & conseils prévention santé – Interview avec la spécialiste Karin Falkenauer

Les soins professionnels pour les muscles et des fascias via les massages, font souvent partie des programmes holistiques de santé et de bien-être et sont conçus pour la relaxation, l’équilibre intérieur et l’amélioration générale de la condition physique. Une partie essentielle[...]

Top 6 de nos meilleurs hôtels luxueux pour adultes

Vous venez de le décider avec votre compagnon, cette fois-ci, ce sera des vacances sereines et luxueuses ! Pour ceux qui souhaitent se reposer au maximum dans un endroit calme, un hôtel adultes sans enfants sera alors parfait. Vous pouvez savourer[...]

5 hôtels spa avec piscine à débordement privée

Pour certains amateurs de voyage, lorsque s’envoler pour une destination exotique n’est pas suffisamment dépaysant, il leur faut le meilleur hôtel… et une belle piscine à débordement. Ces piscines sont directement adjacentes aux suites et permettent aux clients de profiter de[...]

Les 7 chakras

En yoga et en Ayurveda, les 7 chakras déterminent ce que chaque personne est. Situés tout le long de la colonne vertébrale de sa base au haut de la tête, chaque chakra représente une partie de notre personne. Chacun d’eux est différent mais ils partagent tous les mêmes caractéristiques[...]

La clé pour réussir 4 poses de yoga complexes

Cela fait maintenant un petit moment que vous vous êtes mis au yoga, que ce soit grâce à des cours dans un studio ou en suivant des vidéos sur internet plusieurs fois par semaine. Vous commencez à comprendre les poses de base et celles les plus courantes, vous maîtrisez à présent votre[...]