Bien-être & Détente Archives

Boissons tropicales à la noix de coco pour se sentir en vacances

Des boissons tropicales pour se sentir en vacances

La journée mondiale de la noix de coco, célébrée le 2 septembre, met en avant la polyvalence et l’attrait des noix de coco. Bien que le cocotier soit originaire des tropiques, ses délicieux fruits sont devenus très populaires. En effet, on les retrouve aujourd’hui partout dans les[...]

Voyages aux couleurs tendances de 2024 : Les plus beaux endroits du monde en « Peach Fuzz »

Paris, 4 juillet 2024. Selon l’expert en couleurs de renom « Pantone », la couleur de l’année 2024 est « Peach Fuzz ». Cette douce teinte pêche harmonise trois mondes émotionnels : chaleur, vitalité et confort. En ces temps dynamiques, les gens recherchent du réconfort et[...]

piscine extérieure hôtel SHA Wellness Clinic

Interview avec le Dr Alani du Sha Wellness Clinic sur la nouvelle cure “Détox & Santé digestive”

Le Sha Wellness Clinic d’Altea, en Espagne, près d’Alicante, est l’un des principaux hôtels de bien-être médical au monde. L’hôtel est spécialisé dans les cures de santé les plus récentes afin d’optimiser le bien-être physique et mental de ses clients.[...]

Clinique Malteser de Weckbecker – Interview avec le Dr. Matejka

Cette année, nous avons reçu le soutien précieux du Dr Matejka. Il est le médecin-chef de la Malteser Klinik von Weckbecker à Bad Brückenau et jeûne lui-même régulièrement. Son nouveau livre “Fasting heals” (disponible en allemand, “Fasten heilt”) a récemment[...]

Les meilleures techniques de relaxation contre le stress

Dans la vie quotidienne, nous sommes exposés à de nombreuses situations stressantes. Que ce soit sur la route, au travail ou à la maison. En soi, le stress est un mécanisme très important qui met le corps dans un état d’alerte et de préparation accru qui peut même nous sauver la vie[...]

Journée de la santé mentale: 8 conseils pour une meilleure santé mentale au travail

Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale Le stress mental augmente Troubles anxieux, dépression et dépendances : Les troubles mentaux sont très fréquents. Selon une étude de l’OMS, un visiteur sur quatre chez les médecins dans le monde en souffre. Le stress au travail[...]

5 exercices de pleine conscience pour plus de sérénité

5 pratiques de pleine conscience pour tous les jours : Découvrez les avantages de la pleine conscience “Je n’ai pas le temps” est généralement l’excuse à utiliser lorsque vous envisagez d’intégrer de nouvelles habitudes saines dans votre routine. Nos emplois du[...]

Spa Day – 6 étapes pour une journée spa à la maison

Malheureusement c’est vrai, d’une certaine manière, notre vie est devenue une longue To-Do-List. Entre obligations familiales et professionnelle nous mettons nos besoins personnels bien trop souvent au second plan. Il n’est pas étonnant qu’à un moment donné,[...]

Masques visage fait maison : 4 recettes pour nourrir sa peau naturellement

Il n’est pas rare que vous vous rendiez dans le rayon beauté de votre supermarché, chez l’esthéticienne, ou encore en pharmacie pour vous procurer ses petits produits qui sont censés prendre soin de votre peau. Oui mais alors voilà le souci : si vous décidez de lire les composants[...]

Top 10 Hôtels spa luxe dans le monde

Pour rompre avec l’ordinaire, passer un séjour haut-de-gamme et profiter d’une expérience bien-être avec programme de soins original et holistique, un séjour dans un hôtel spa de luxe est la solution idéale. Nous avons sélectionné pour vous les plus beaux palaces et les meilleurs[...]