Ayurveda Archives - Blog SpaDreams

plusieurs récipients avec des plantes ayurvédiques pour maigrir avec l'Ayurveda

6 Secrets pour maigrir avec l’Ayurveda

Maigrir avec l’Ayurveda – L’importance d’une méthode saine et holistique Ce n’est certainement pas un secret que l’obésité et les mauvaises habitudes de notre mode de vie moderne sont parmi les principales causes de nombreux problèmes de santé de nos jours,[...]

Huile de massage et pochons à base de plantes ayurvédiques

L’Ayurveda pour les migraines : 10 conseils pour reprendre le contrôle de votre vie

Les migraines sont plus qu’un mauvais mal de tête. Vous poursuivez votre journée quand, soudain, vos yeux se mettent à clignoter et vous soupçonnez qu’une nouvelle crise de migraine va vous confiner au lit pour les prochains jours. Selon la “Migraine Research[...]

Une jeune femme profite d'un massage avec des pochons d'herbes ayurvédiques

Dosha Vata : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Après avoir découvert votre dosha avec notre quiz, comment pouvez-vous être sûr de garder votre dosha en équilibre? Lisez la suite pour en apprendre davantage avec 5 conseils diététiques clés pour ceux qui ont principalement le dosha Vata. Créatif, léger comme une plume et dynamique : les[...]

Dosha Pitta : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Après avoir répondu à notre questionnaire Dosha, vous avez découvert que votre dosha dominant est Pitta et vous aimeriez savoir comment manger de manière à équilibrer vos flux d’énergie. Si vous vous sentez lourd, somnolent et avez des difficultés à vous concentrer, votre corps vous[...]

Dosha Kapha : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Chill, heureux et détendu – lorsque les personnes Kapha sont en équilibre, ce sont les caractéristiques qui scintillent de leurs yeux. Le dosha Kapha est composé des éléments terre et eau, qui apportent stabilité, calme, tolérance et sécurité à la personnalité de l’individu.[...]

L’Ayurveda – la plus ancienne médecine traditionnelle

Là où la médecine conventionnelle occidentale atteint ses limites, les enseignements traditionnels indiens de l’Ayurveda permettent de soulager de nombreuses maladies chroniques. Vous trouverez ici un aperçu du déroulement d’une cure traditionnelle ayurvédique. En tant que[...]

L’ayurvéda comme stimulant immunitaire : Boissons santé qui renforcent le corps et l’esprit

Actuellement le renforcement du système immunitaire est plus important que jamais. Si vous voulez protéger votre corps de manière naturelle, l’Ayurveda est le bon choix. La doctrine indienne de la guérison repose sur un concept nutritionnel riche en vitamines, antibactériens et[...]

Télétravail : les meilleurs conseils en Ayurveda pour plus de concentration

En raison de la crise actuelle du Covid-19, de plus en plus d’employés sont contraint à travailler à la maison afin de minimiser le risque d’infection et ainsi protéger leur entourage. Mais travailler à la maison n’est pas facile pour tout le monde : la distraction qui se[...]

FICHE RECETTES : Slow cosmétique & soins ayurvédiques

Consommer mieux et plus naturel, et en même temps faire du bien à sa santé, ca vous tente ? Alors voici une fiche de recettes “slow cosmétique” inspirées de soins ayurvédiques reconnus, trés simples à réaliser à la maison! Et oui, les marques ont du bon, mais elles coûtent[...]

Cure ayurvédique: pourquoi au moins 3 semaines?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi de nombreux programmes Ayurveda, tels que l’immunisation du corps et la perte de poids, ne sont pas offerts pour moins de 3 semaines ? SpaDreams a la réponse ! Avec l’aide des experts de Somatheeram Ayurvedic Health Resort, nous vous expliquons[...]