Ayurveda Archives - Blog SpaDreams

L’ayurvéda comme stimulant immunitaire : Boissons santé qui renforcent le corps et l’esprit

Actuellement le renforcement du système immunitaire est plus important que jamais. Si vous voulez protéger votre corps de manière naturelle, l’Ayurveda est le bon choix. La doctrine indienne de la guérison repose sur un concept nutritionnel riche en vitamines, antibactériens et[...]

Télétravail : les meilleurs conseils en Ayurveda pour plus de concentration

En raison de la crise actuelle du Covid-19, de plus en plus d’employés sont contraint à travailler à la maison afin de minimiser le risque d’infection et ainsi protéger leur entourage. Mais travailler à la maison n’est pas facile pour tout le monde : la distraction qui se[...]

Dosha Kapha : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Chill, heureux et détendu – quand les Kapha sont en équilibre, ce sont les caractéristiques qui brillent de leurs yeux. Le dosha Kapha est composé d’éléments de terre et d’eau, qui ajoutent stabilité, calme, tolérance et sécurité à la personnalité de l’individu.[...]

Dosha Pitta : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Après avoir répondu à notre questionnaire Dosha, vous avez découvert que votre dosha dominant est Pitta et que vous aimeriez savoir comment manger de manière à équilibrer vos flux énergétiques. Si vous vous sentez lourd, somnolent et avez de la difficulté à vous concentrer, votre corps[...]

Dosha Vata : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Après avoir découvert votre dosha avec notre quiz, comment pouvez-vous être sûr de garder votre dosha en équilibre? Lisez la suite pour en apprendre davantage avec 5 conseils diététiques clés pour ceux qui ont principalement le dosha Vata. Créatif, léger comme une plume et dynamique : les[...]

FICHE RECETTES : Slow cosmétique & soins ayurvédiques

Consommer mieux et plus naturel, et en même temps faire du bien à sa santé, ca vous tente ? Alors voici une fiche de recettes « slow cosmétique » inspirées de soins ayurvédiques reconnus, trés simples à réaliser à la maison! Et oui, les marques ont du bon, mais elles coûtent souvent[...]

Cure ayurvédique: pourquoi au moins 3 semaines?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi de nombreux programmes Ayurveda, tels que l’immunisation du corps et la perte de poids, ne sont pas offerts pour moins de 3 semaines ? SpaDreams a la réponse ! Avec l’aide des experts de Somatheeram Ayurvedic Health Resort, nous vous expliquons[...]

Panchakarma: la détox ayurvédique à tester!

On n’a jamais autant entendu parler de la détox, ou « détoxication ». Vous connaissez certainement le concept : on s’applique, pendant une période donnée, à éliminer les toxines accumulées par notre alimentation et notre mode de vie au moyen d’eau, de soins et[...]

Quiz : Quel est votre type de Dosha ?

En Ayurveda, la détermination du type Dosha est la première étape d’une cure vers une meilleure santé et vers la guérison. Le corps de chaque personne se compose des trois types de Dosha, mais chacun est influencé par l’un d’eux en particulier. Savoir lequel est votre Dosha[...]

Tout ce qu’il y a à savoir sur l’Ayurveda

Les plus anciennes connaissances médicales au monde Lorsque la médecine occidentale atteint ses limites, les enseignements traditionnels indiens de l’ayurvéda soulagent beaucoup de maladies chroniques. C’est l’être humain, avec ses habitudes de vie personnelles, son alimentation et[...]