Ayurveda Archives - Blog SpaDreams

Ayurveda contre la constipation, fruits dans des récipients avec du lait végétal en premier plan, mains formant un coeur en arrière-plan

L’Ayurveda contre la constipation – 9 conseils pour les problèmes digestifs

Vous avez mal au ventre et cela fait déjà quelques jours que vous n’avez pas été aux toilettes ? Il y a de fortes chances que vous soyez constipé. Un tiers des Français sont parfois dans le même cas que vous et un quart des personnes de plus de 60 ans sont même confrontées à[...]

Ayurveda et perte de cheveux : 7 conseils pour avoir de beaux cheveux

L’Ayurveda est un art de guérison indien vieux de 5000 ans, fondé dans le but de prévenir les maladies et de préserver la santé. Elle part du principe que le corps et l’esprit doivent être en harmonie pour être en bonne santé. L’un des principaux objectifs de[...]

Ayurveda pour les reins, reins en forment d'arbres verts portés par une maindans le ciel

L’Ayurveda pour les reins – 9 conseils pour les garder en bonne santé

L’Organisation mondiale de la santé estime qu’environ 10 % de la population est touchée par une maladie rénale chronique. Environ 5 millions d’Allemands souffrent d’insuffisance rénale, mais très peu de gens le savent. L’hypertension artérielle est un signe[...]

Mains en forme de coeur sur le ventre d'une femme

Ayurveda et endométriose – 10 conseils pour soulager les symptômes

L’endométriose se présente sous de nombreuses formes, allant de crampes menstruelles sévères à l’infertilité, en passant par des rapports sexuels douloureux. Les nombreux aspects de l’endométriose affectent profondément la vie des femmes qui en sont atteintes. Cette[...]

séjour ayurvédique au Sri Lanka bord de mer

Séjour ayurvédique au Sri Lanka durant la COVID-19 : Retour d’expérience

Claudia Wagner, l’un des directeurs de SpaDreams, vient de rentrer d’un séjour ayurvédique au Sri Lanka et nous fait part de ses impressions sur les possibilités de voyage actuelles. Pendant son séjour de deux semaines, elle a visité plusieurs hôtels. Nous allons donc apprendre[...]

plusieurs récipients avec des plantes ayurvédiques pour maigrir avec l'Ayurveda

6 Secrets pour maigrir avec l’Ayurveda

Maigrir avec l’Ayurveda – L’importance d’une méthode saine et holistique Ce n’est certainement pas un secret que l’obésité et les mauvaises habitudes de notre mode de vie moderne sont parmi les principales causes de nombreux problèmes de santé de nos jours,[...]

Huile de massage et pochons à base de plantes ayurvédiques

L’Ayurveda pour les migraines : 10 conseils pour reprendre le contrôle de votre vie

Les migraines sont plus qu’un mauvais mal de tête. Vous poursuivez votre journée quand, soudain, vos yeux se mettent à clignoter et vous soupçonnez qu’une nouvelle crise de migraine va vous confiner au lit pour les prochains jours. Selon la “Migraine Research[...]

Une jeune femme profite d'un massage avec des pochons d'herbes ayurvédiques

Dosha Vata : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Après avoir découvert votre dosha avec notre quiz, comment pouvez-vous être sûr de garder votre dosha en équilibre? Lisez la suite pour en apprendre davantage avec 5 conseils diététiques clés pour ceux qui ont principalement le dosha Vata. Créatif, léger comme une plume et dynamique : les[...]

Dosha Pitta : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Après avoir répondu à notre questionnaire Dosha, vous avez découvert que votre dosha dominant est Pitta et vous aimeriez savoir comment manger de manière à équilibrer vos flux d’énergie. Si vous vous sentez lourd, somnolent et avez des difficultés à vous concentrer, votre corps vous[...]

Dosha Kapha : 5 conseils diététiques pour une vie saine

Chill, heureux et détendu – lorsque les personnes Kapha sont en équilibre, ce sont les caractéristiques qui scintillent de leurs yeux. Le dosha Kapha est composé des éléments terre et eau, qui apportent stabilité, calme, tolérance et sécurité à la personnalité de l’individu.[...]