Étude sur la cure jus de citron et les risques cardiovasculair
Mi Joung Kim et al.
avril 2015
Minceur, Jeûne & Détox
Coeur / Vaisseaux / Circulation
La Seoul Women's University a émis l'hypothèse qu'une cure de jus de citron réduisait le poids corporel et la graisse corporelle, et donc la résistance à l'insuline et les facteurs de risque connus de maladies cardiovasculaires. Pour vérifier cette théorie, 84 femmes coréennes en surpoids ont été randomisées en trois groupes : un groupe de contrôle (K), un groupe de régime placebo (P) et un groupe de cure de jus de citron (Z).
Dans P et Z, des changements significatifs ont été observés dans le poids corporel, l'IMC, le pourcentage de graisse corporelle et le rapport taille-hanche pendant les onze jours de traitement. Les taux d'insuline sérique, la résistance à l'insuline, les taux de leptine et d'adiponectine ont également diminué. En Z, la concentration de protéines C-réactives a diminué. L'hémoglobine et l'hématocrite sont restés stables dans Z, mais ont diminué dans K et P.
Les chercheurs ont donc supposé qu'une cure de jus de citron réduisait la graisse corporelle et la résistance à l'insuline et avait donc potentiellement un effet positif sur les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- Obésité, maladies cardio-vasculaires
- Institution
- Département d'alimentation et de nutrition, Collège des sciences naturelles, Université féminine de Séoul, Séoul, 139-774, Corée
- Titre
- Étude sur la cure de jus de citron pour réduire les facteurs de risque cardiovasculaires
- Brève description
- L'étude montre qu'une cure de jus de citron réduit la graisse corporelle, la résistance à l'insuline et les facteurs de risque.
- Titre original
- Lemon detox diet reduced body fat, insulin resistance, and serum hs-CRP level without hematological changes in overweight Korean women
- Lien vers l'étude
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25912765/
Voyages correspondant à ce thème d'étude
Cela pourrait aussi vous intéresser
Autres jeûnes
Hypertension
Franziska Grundler et al.
novembre 2020
Une étude montre que le jeûne prolongé réduit la tension artérielle, améliore le bien-être et réduit les médicaments.
Appareil digestif / Métabolisme
Jeûne intermittent
Stress / Épuisement
Martin P. Wegman et al.
avril 2015
Une étude montre que le jeûne intermittent réduit l'insuline, augmente les sirtuines et est bien toléré.
Amira Miladi et al.
janvier 2024
Une étude montre une meilleure mémoire chez les jeunes et une légère perte de graisse pendant le jeûne.