Yoga et randonnée au Pays Basque

Détendez-vous avec le Hatha Yoga, la randonnée douce et la méditation.

Des vacances de randonnée et de yoga dans les collines basques calmes et verdoyantes de France. Faites une pause pour recharger vos réserves d'énergie et respirer de l'oxygène frais. La retraite se compose de randonnées, de visites, de yoga, de bien-être et de temps de détente. La recette idéale pour harmoniser le corps et l'esprit et faire le plein d'énergie. Les cours sont dispensés en français et en anglais.

Principales caractéristiques

  • Piscine
  • Dans la nature
  • Sauna
  • Randonnées avec guide
  • Yoga

Sélectionnez votre séjour !

Yoga et randonnée au Pays Basque

5 nuitées, chambre double, Repas selon programme

875 €

Arrivée : Dimanche

  • 5x séances de yoga (env. 60-90 min) le matin
  • 5x séances de yoga (env. 60-90 min) le soir
  • 5x petit-déjeuner
  • 5x pique-nique
  • 5x dîner (boissons non comprises)
  • Utilisation de l'espace SPA de l'hôtel
  • Utilisation du WiFi dans l'hôtel

Nombre minimum de participants : 5 personnes. Si le nombre de participants n'est pas atteint, l'organisateur prévoit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant ! Maximum 15 personnes.

  • Garantie d'un voyage à forfait avec certificat de sécurité et de protection contre l'insolvabilité
  • Le Forfait Flex peut être modifié et annulé sans frais jusqu'à 14 jours avant l'arrivée.
  • Pour tous les détails, voir Forfait Flex

Code téléphonique pour la réservation : Y60P1

Personnaliser votre séjour :

Yoga et randonnée au Pays Basque plus de détails

Votre programme

☀ Les journées commencent par une séance de Hatha Yoga, qui vous permet de démarrer la journée avec sérénité. Ensuite, vous prenez un petit-déjeuner en commun avant de partir en randonnée à travers la belle campagne du Pays Basque. Les randonnées quotidiennes vous aident à retrouver votre conscience, à faire "un voyage intérieur". La randonnée est idéale pour vous ressourcer et vivre des expériences intenses dans la nature. Après votre retour de randonnée, profitez du calme et détendez vous dans le jardin de l'hôtel. En fin de journée une nouvelle séance de yoga vous permettent de vous relaxer physiquement et spirituellement. Les sessions de yoga se pratiquent en alternance en plein air ou dans une salle équipée. Les journées se terminent par un agréable dîner. Si souhaité, une séance de méditation peut finir la journée.

La cuisine utilise des produits frais régionaux et des repas équilibrés, sains et savoureux sont préparés et servis.

Déroulement du programme

Le Hatha-Yoga est une sélection d'exercices physiques, de respiration consciente (dynamique respiratoire), d'exercices de concentration et de méditation qui vise l'être humain dans son ensemble. Les différentes postures de yoga et techniques de respiration augmentent la vitalité intérieure et améliorent le bien-être.

1er Jour : Le point de rendez-vous obligatoire le jour de l'arrivée à 9h30 est à la gare de Saint-Jean-de-Luz. Le transfert de l'aéroport à Saint-Jean-de-Luz n'est pas inclus dans le prix du séjour. Sur demande, un transfert direct et gratuit de l'aéroport peut être organisé. Départ à 9h00 à l'aéroport.

Transfert vers le paisible village d'Ossès, où le rouge des maisons basques est en harmonie avec le vert émeraude des collines environnantes. La première randonnée part du cœur du village. Les pentes et les crêtes herbeuses mènent à de merveilleux points de vue et, pour ceux qui le préfèrent, au sommet de Haltzamendi (818 m). Profitez des vues panoramiques fantastiques. A la fin de la randonnée, retour à l'hôtel et installation à l'hôtel. Première leçon de yoga.

Temps de marche : 3h - 4h

Différence d'altitude : + 500m / - 500m

Temps de transfert : 1h

2ième jour

Après la première nuit de repos, la journée commence par une séance de yoga matinale. La randonnée d'une journée mène aux hauteurs de Larla et offre une vue magnifique sur les sommets de l'Iparla, qui sont ornés de sommets de grès rouge absolument époustouflants. Il n'est pas rare de croiser des troupeaux qui accompagnent les randonneurs dans leur marche.

Temps de marche : 4h

Différence de hauteur: + 500m / - 500m.

3ième jour

Marchez doucement sur les pentes de Mondarrain, avec de belles hêtraies et d'étonnantes sculptures végétales. Les grands espaces verts de la région sont faciles à parcourir avec de nombreux paysages variés. Visitez le village d'Hasparren.

Temps de marche : 3h30

Différence de hauteur: + 380m / - 380m

Temps de transfert: 1h.

4ième jour

Faites le tour des Harriondi au pied du massif de l'Iparla, où vous pouvez entendre les étonnantes tonalités ocres caractéristiques du massif. Aussi appelé Harrihandi, la montée au sommet est possible mais difficile. Appréciez la vue remarquable sur le Mont Baïgura ou sur les Penas d'Itchusi, que l'on peut voir au coin d'une bergerie bordée de chênes

Temps de marche : 4h

Différence de hauteur: + 500m / - 500m

Temps de transfert: 15min

5ième jour

Le transfert à Ispéguy traverse de grandes étendues rurales. Le long de la crête frontalière, un sentier mène à un chemin duquel on peut voir le premier paysage de montagne avec le Pic d'Orhy au loin. Retour, visite et balade à Saint-Jean-Pied-de-Port, village basque historique. Visitez la fromagerie des Aldudes pour découvrir l'histoire du célèbre fromage Ossau-Iraty AOP.

Temps de marche : 3h30

Différence de hauteur: + 300m / - 300m

Temps de transfert: 1h.

6ième jour

Dernier réveil matinal dans cet environnement verdoyant. Petit déjeuner commun et départ.

Temps de transfert : 1h

Niveau des randonnées : trois à cinq heures par jour sur des sentiers avec des montées faciles.

Des circonstances imprévisibles telles que la météo, le niveau des participants, des changements dans l'organisation ou autres peuvent entraîner des changements à court terme dans le programme. L'hôtel et son équipe ont pour but d'organiser votre séjour à votre entière satisfaction. Cependant, votre sécurité est toujours la priorité absolue.

Programme sous réserve de changements sur place

Votre lieu de résidence

Vous séjournerez à l'hôtel Mendi Alde au cœur du Pays Basque dans le petit village d'Ossès. Un hôtel confortable, harmonieusement intégré dans la région, où l'hospitalité est la première priorité. Propriété familiale depuis trois générations, l'hôtel a conservé son style authentique de maisons basques avec beaucoup de goût. Il dispose de son propre restaurant et d'un espace bien-être de 100 m² avec piscine intérieure, jacuzzi, sauna, hammam et fontaine d'eau froide. Le Spa Nahia vous invite à vous détendre et à vous sentir bien après les randonnées et est une véritable oasis de détente. 

Chambre double

Chambre double avec douche/WC, TV, téléphone, sèche-cheveux et WiFi.

Wi-Fi

Sèche-cheveux

Code de chambre pour la réservation téléphonique: Y60D1

Chambre simple

Chambre double à usage individuel équipée de douche/WC, TV, téléphone, sèche-cheveux et WiFi  

.

Wi-Fi

Sèche-cheveux

Code de chambre pour la réservation téléphonique: Y60E1

Vos repas

Les repas sont pris au restaurant et un pique-nique vous est préparé pour la randonnée. La cuisine du chef est aussi vivante que délicieuse et est basée sur des produits frais, cuisine végétarienne et bio. Pâtisseries maison pour le petit déjeuner.

Vos professeurs de yoga

Des professeurs de yoga qualifiés et expérimentés vous enseignent en français ou, si vous le souhaitez, en anglais.

Les différents Yoga

Hatha

Niveau Yoga
Pour débutants et confirmés

Arrivée à l´hotel

Train : TGV de Paris via Bordeaux ou de Lyon via Toulouse et Pau.

Avion : aéroport de Biarritz. Depuis l'aéroport, prendre le bus n° 816 de "Transports 64" jusqu'à la gare de Saint-Jean-de-Luz (2 € l'aller). Taxi de l'aéroport à la gare env. 20 €.

Voiture : autoroute A63 ou depuis Toulouse par l'A64, puis l'A63. Prendre la sortie n° 3.

Rendez-vous le jour de votre arrivée à 9h30 à la gare Saint-Jean-de-Luz ou, sur demande, à l'aéroport de Biarritz.

Voyage jusqu'au point de rencontre :

Le transfert de l'aéroport à Saint-Jean-de-Luz n'est pas inclus dans le prix du séjour.

Sur demande, un transfert direct et gratuit depuis l'aéroport peut être organisé. Départ 9h00 à l'aéroport.

Le séjour se termine le jour du départ vers midi à la gare de Saint Jean de Luz.



Aéroports les plus proches
Biarritz-Anglet-Bayonne Airport (BIQ) : (ca. 39 km / 40 minutes)

Nombre minimum de participants

Le voyage se termine le jour du départ vers 12h à la gare de Saint Jean de Luz.

Aperçu de l'hôtel

Réserver Contact Transférer