Hôtels detox, minceur et jeûne

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Comment choisir ma cure diététique ?

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Les possibilités pour jeûner, mincir ou éliminer les toxines de votre corps sont nombreuses et peuvent être adaptées à chaque personne selon ses besoins individuels. Avec SpaDreams vous avez le choix ! Nous proposons plusieurs types de séjours diététiques en Europe et plus loin.

Les cures minceur

Nos séjours minceur sont organisés en trois groupes. Les séjours minceur de courte durée, les séjours minceur intensifs et les séjours minceur ayurvédique. Les cures minceur sont en général à partir d'une semaine. Il s'agit de séjours bien-être minceur, une formule diététique, quelques soins bien-être: la combinaison parfaite pour un petit break santé pour refaire le plein d'énergie et donner un petit coup de fouet votre métabolisme. Les cures minceur intensives sont des cures à partir de 14 jours pouvant aller jusqu'à plusieurs semaines. Ces programmes s'adressent à ceux qui souhaitent vraiment changer leurs habitudes alimentaires, faire une remise en forme et repartir sur un mode de vie plus sain. Une autre alternative, plus dépaysante et exotique est la cure minceur ayurvédique. Ces cures se déroulent notamment en Asie et offrent une combinaison idéale pour se ressourcer, déstresser et maigrir grâce aux séances de yoga, aux soins ayurvédiques et à la cuisine ayurvédique végétarienne.

Les cures diététiques

SpaDreams offre cinq autres types de cures diététiques. D'abord vous avez les cures détox. Ces séjours de quelques jours jusqu'a deux semaines sont conçus pour débarrasser le corps de toxines. Vous y trouvez des smoothies, des fruits et légumes frais. Certains hôtels offrent en plus des soins détox, tels que gommages, enveloppements aux algues ou de boue.

Les offres de séjour avec jeûne sont variées. Trois types de jeûnes très populaires sont le jeûne selon Dr. Buchinger, le jeûne selon F X Mayr et le cure Schroth avec jeûne selon Schroth.

La cure de jeûne Buchinger est un jeûne liquide avec jus, soupes, tisanes et eau. Ce type de jeûne est devenu très populaire durant les dernières années. Il s'agit d'une expérience très intéressante et bénéfique pour le corps et l'esprit. Pour un jeûne Buchinger de plus d'une semaine un suivi médical est conseillé.

La cure de jeûne F X Mayr est un jeûne qu'on appelle aussi la cure aux petits pains et au lait. Cette méthode de jeûne est citée souvent dans les magazins de stars et est devenue très tendance. SpaDrams propose des hôtels avec ce type de jeûne dans sa forme authentique principalement en Allemagne.

La cure Schroth est une cure santé avec régime spécial qui est originaire d'Oberstaufen en Allemagne. Elle alterne jours liquides et jours secs. Le régime Schroth fonctionne avec environ 800 kcal par jour.

En dehors de ces trois types de jeûne, SpaDreams propose d'autres séjours diététiques. Il s'agit de jeûne alcalin (aussi appelé jeûne basique ou acido-basique), jeûne vital ou jeûne fruité. Dans le cadre du jeûne basique vous avez une alimentation dédiée et conçue spécialement pour restaurer l'équilibre acido-basique de votre corps avec des plats et des boissons basiques. Les jeûnes fruitées ou les jeûnes de légumes reposent sur une alimentation exclusivement à base de fruits et / ou de légumes. Le jeûne vital offre un jeûne spécial pour plus de vitalité, par exemple le jeûne selon Kneipp ou le jeûne arc-en-ciel. Vous n'avez jamais entendu parler du jeûne arc-en-ciel? Jeûne basique, il s'oriente sur les couleurs de l'arc-en-ciel. Découvrez nos dernières offres de jeûnes spéciales.

Plus de détails :

Jeûner ou modifier ses habitudes alimentaires peut parfois être difficile. En effet, notre corps et notre cerveau, habitués à notre alimentation de tous les jours, peuvent répondre par une sensation de manque ou d’autres réactions physiques ou psychologiques. L’encadrement et les soins bien-être prodigués lors d'un séjour diététique vous permettent de pallier à ces aléas et de profiter de votre séjour entre repos et détente. Lisez attentivement la description de votre séjour diététique pour connaître la formule diététique proposée, le déroulement du séjour, l'accompagnement et les soins compris.

Saviez-vous que....

  1. L' ananas est bon contre la cellulite
  2. Les pommes éliminent les graisses
  3. L'acerola est bon contre la fatigue
  4. La banane donne de l'énergie
  5. La pamplemousse brûle les graisses
  6. L'avocat et bon pour la peau
  7. La tomate est bonne pour la vue
  8. Le kiwi est bon pour le système immunitaire

10 bonnes raisons pour SpaDreams

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