Catégories d’archives: Ayurveda

Dosha Kapha : 5 conseils diététiques pour une vie saine


Chill, heureux et détendu – quand les Kapha sont en équilibre, ce sont les caractéristiques qui brillent de leurs yeux. Le dosha Kapha est composé d’éléments de terre et d’eau, qui apportent stabilité, calme, tolérance et sécurité à la personnalité de l’individu. Le type corporel Kapha est normalement bien construit […]

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Dosha Pitta : 5 conseils diététiques pour une vie saine


Après avoir répondu à notre questionnaire Dosha, vous avez découvert que votre dosha dominant est Pitta et que vous aimeriez savoir comment manger de manière à équilibrer vos flux énergétiques. Si vous vous sentez lourd, somnolent et avez de la difficulté à vous concentrer, votre corps vous donne des signaux […]

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Dosha Vata : 5 conseils diététiques pour une vie saine


Après avoir découvert votre dosha avec notre quiz, comment pouvez-vous être sûr de garder votre dosha en équilibre? Lisez la suite pour en apprendre davantage avec 5 conseils diététiques clés pour ceux qui ont principalement le dosha Vata. Créatif, léger comme une plume et dynamique : les personnalités Vata sont […]

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FICHE RECETTES : Slow cosmétique & soins ayurvédiques


Consommer mieux et plus naturel, et en même temps faire du bien à sa santé, ca vous tente ? Alors voici une fiche de recettes “slow cosmétique” inspirées de soins ayurvédiques reconnus, trés simples à réaliser à la maison! Et oui, les marques ont du bon, mais elles coûtent souvent […]

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Top 10 des meilleures retraites ayurvédiques en Asie


femme se faisant masser à côté de bougies

L’Ayurveda est une médecine datant de 5000 ans : elle a été perfectionnée à travers les âges en Asie. Son but est d’équilibrer et de bien conserver le corps, l’esprit et l’âme. Afin de poursuivre cet objectif, différents traitements et ingrédients naturels et/ou extraits sont utilisés. Découvrez cette médecine traditionnelle orientale […]

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Cure ayurvédique: pourquoi au moins 3 semaines?


Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi de nombreux programmes Ayurveda, tels que l’immunisation du corps et la perte de poids, ne sont pas offerts pour moins de 3 semaines ? SpaDreams a la réponse ! Avec l’aide des experts de Somatheeram Ayurvedic Health Resort, nous vous expliquons pourquoi. Programme d’immunisation corporelle […]

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3 destinations pour le printemps


L’hiver se termine enfin…il semble toujours trop long, pas vrai ? Mais maintenant, ça y est, le printemps est là ! Les journées rallongent, le soleil pointe d’avantage le bout de son nez, les températures se font moins glaciales et les arbres arborent leur feuillage naissant. Une saison de renaissance durant laquelle […]

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Traiter les maux de dos: 3 disciplines orientales


Le mal de dos peut prendre plusieurs formes et avoir plusieurs causes. Il touche environ 1/3 de la population française et peut être très handicapant. Il reflète souvent un mode de vie non adapté, de mauvaises habitudes ou peut être le symptôme d’une maladie. Les maux de dos ont des […]

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Pachakarma: la détox ayurvédique à tester!


On n’a jamais autant entendu parler de la détox, ou « détoxication ». Vous connaissez certainement le concept : on s’applique, pendant une période donnée, à éliminer les toxines accumulées par notre alimentation et notre mode de vie au moyen d’eau, de soins et d’aliments spécifiques. Le but est de soulager nos organes […]

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Recette soupe thaï : butternut et lentilles de corail


Alors que l´hiver est désormais bien installé, que l´on a juste envie de se faufiler sous sa couette et de rester bien au chaud devant la cheminé avec un bon livre, une tasse de thé ou encore un bol de soupe bien chaude, nous vous délivrons une recette originale, aux […]

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