Étude sur les effets de la climatothérapie au Japon

Vingt-neuf citadins ont participé à un programme de climatothérapie d'une demi-journée dans une région montagneuse tempérée et une région de plaine au nord-ouest de l'île principale du Japon. L 'objectif de cette étude pilote prospective de l'université de Fukui, avec une intervention unique, était d'étudier les effets physiques et psychologiques objectifs et subjectifs du programme court.

Pendant la cure de terrain sur un sentier de montagne ascendant, la tension artérielle a baissé de manière significative et est revenue à la normale après une thérapie de repos à l'air frais, tandis que sur le sentier plat de plaine, aucun changement significatif n'a été constaté au cours du programme. La fréquence cardiaque a augmenté et diminué de manière significative dans les deux zones, mais les changements étaient plus marqués sur le sentier de montagne.

La version courte japonaise du "Profile of Mood States" (POMS) a été utilisée avant et après le programme d'une demi-journée. La valeur T ajustée à l'âge des sous-échelles négatives "tension-anxiété", "dépression", "colère-agacement", "fatigue" et "confusion" était significativement plus faible après la thérapie climatique sur les deux sites. En revanche, aucun changement significatif n'a été observé dans la valeur "vitalité".

Ce programme court de climatothérapie a été conçu pour les personnes qui n'ont pas assez de temps pour un séjour prolongé dans un centre de cure. Les résultats montrent que le programme de climatothérapie d'une demi-journée contribue à améliorer l'humeur. En outre, l'utilisation répétée du programme, notamment par un entraînement d'endurance sur des sentiers ascendants, permet d'espérer une normalisation de la pression artérielle ainsi qu'une réduction de la fréquence cardiaque , tant dans la vie quotidienne que pendant l'activité physique. On peut donc déduire des bénéfices pour la santé de ce programme de climatothérapie.