Le N°1 pour vos séjours santé
99% de satisfaction client
Garantie meilleur prix
Experts avec plus de 50 ans d'expérience
Service personnalisé
  • 01 84 88 32 65
  • Service
  • Contact
  • 0
  • Séjour spa
  • Séjour thalasso
  • Cure ayurvédique
  • Séjour minceur
  • Toutes cures
  • Tous thèmes
Une assiette avec un réveil dessus

Étude sur le jeûne et restriction calorique dans les dépressions

N. M. Hussin et al.

janvier 2013

Autres jeûnes

Surpoids / Obésité

Cette étude d'intervention de l'Universiti Kebangsaan Malaysia sur le régime alimentaire FKR (jeûne et restriction calorique) a été réalisée afin d'examiner son efficacité dans l'amélioration de l'humeur et de l'état dépressif chez les hommes âgés.

Au total, 32 hommes en bonne santé, âgés en moyenne de 60 ans et présentant un IMC moyen de 26,7, ont été inclus dans l'étude.

Les participants ont été assignés au hasard soit au groupe RCF (ceux-ci devaient suivre un régime hypocalorique avec jeûne intermittent ), soit au groupe de contrôle (dans lequel les participants devaient conserver leur mode de vie actuel ) pendant une période de 3 mois. L'humeur a été évaluée à l'aide du Profile of Mood States et la dépression à l'aide du Beck Depression Inventory-II et du Geriatric Depression Scale-15 au début, à la semaine 6 et à la semaine 12 de l'intervention.

Au total, 31 participants ont terminé l'étude.Des diminutions significatives dans les domaines de la tension, de la colère, de la confusion et de l'humeur générale ainsi que des améliorations de la vitalité ont été observées dans le groupe RCF par rapport au groupe témoin. Aucun changement significatif n'a été observé dans les scores moyens de dépression. Le poids, l'IMC et le taux de graisse corporelle ont été réduits de 3,8%, 3,7% et 5,7% respectivement dans le groupe RFC.

Les résultats montrent qu'un régime alimentaire FKR peut efficacement améliorer l'humeur et l'état nutritionnel des hommes âgés.

Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil

Indications
obésité, dépression
Institution
S. Shahar, Programme de diététique, Faculté des sciences de la santé, Universiti Kebangsaan Malaysia, Kuala Lumpur, Malaisie
Titre
Étude sur le jeûne et la restriction calorique en cas de dépression
Brève description
L'étude montre que le jeûne et la restriction calorique peuvent améliorer efficacement l'humeur et l'état nutritionnel des hommes âgés.
Titre original
Efficacy of fasting and calorie restriction (FCR) on mood and depression among ageing men
Lien vers l'étude
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24097021/

Voyages correspondant à ce thème d'étude

  • Cures obésitéà partir de 265 €
  • Cure de jeûneà partir de 373 €
  • Cure dépressionà partir de 644 €
  • Jeûne contre la dépressionà partir de 164 €

Cela pourrait aussi vous intéresser

Étude sur l'influence du jeûne sur la mémoire et la concentration

Amira Miladi et al.

janvier 2024

Une étude montre une meilleure mémoire chez les jeunes et une légère perte de graisse pendant le jeûne.

vers l'étude
Étude sur la cure jus de citron et les risques cardiovasculair

Coeur / Vaisseaux / Circulation

Mi Joung Kim et al.

avril 2015

L'étude montre qu'une cure de jus de citron réduit la graisse corporelle, la résistance à l'insuline et les facteurs de risque.

vers l'étude
Étude sur l'effet du jeûne sur l'immunité et le microbiome

Appareil digestif / Métabolisme

Jeûne intermittent

Séjours anti-âge

Yiran Chen et al.

décembre 2024

L'étude montre que manger en temps limité améliore l'immunité, le métabolisme et la santé intestinale, avec des effets anti-âge.

vers l'étude
  1. Spécialiste en séjours Ayurveda, Santé & Bien-être/
  2. Études/
  3. Études sur le jeûne/
  4. Étude sur le jeûne et la restriction calorique en cas de dépression
© 1975 - 2025
SpaDreams ·
Mentions légales & confidentialité · Service · Plan du site