Étude sur le jeûne et restriction calorique dans les dépressions
N. M. Hussin et al.
janvier 2013
Autres jeûnes
Surpoids / Obésité
Cette étude d'intervention de l'Universiti Kebangsaan Malaysia sur le régime alimentaire FKR (jeûne et restriction calorique) a été réalisée afin d'examiner son efficacité dans l'amélioration de l'humeur et de l'état dépressif chez les hommes âgés.
Au total, 32 hommes en bonne santé, âgés en moyenne de 60 ans et présentant un IMC moyen de 26,7, ont été inclus dans l'étude.
Les participants ont été assignés au hasard soit au groupe RCF (ceux-ci devaient suivre un régime hypocalorique avec jeûne intermittent ), soit au groupe de contrôle (dans lequel les participants devaient conserver leur mode de vie actuel ) pendant une période de 3 mois. L'humeur a été évaluée à l'aide du Profile of Mood States et la dépression à l'aide du Beck Depression Inventory-II et du Geriatric Depression Scale-15 au début, à la semaine 6 et à la semaine 12 de l'intervention.
Au total, 31 participants ont terminé l'étude.Des diminutions significatives dans les domaines de la tension, de la colère, de la confusion et de l'humeur générale ainsi que des améliorations de la vitalité ont été observées dans le groupe RCF par rapport au groupe témoin. Aucun changement significatif n'a été observé dans les scores moyens de dépression. Le poids, l'IMC et le taux de graisse corporelle ont été réduits de 3,8%, 3,7% et 5,7% respectivement dans le groupe RFC.
Les résultats montrent qu'un régime alimentaire FKR peut efficacement améliorer l'humeur et l'état nutritionnel des hommes âgés.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- obésité, dépression
- Institution
- S. Shahar, Programme de diététique, Faculté des sciences de la santé, Universiti Kebangsaan Malaysia, Kuala Lumpur, Malaisie
- Titre
- Étude sur le jeûne et la restriction calorique en cas de dépression
- Brève description
- L'étude montre que le jeûne et la restriction calorique peuvent améliorer efficacement l'humeur et l'état nutritionnel des hommes âgés.
- Titre original
- Efficacy of fasting and calorie restriction (FCR) on mood and depression among ageing men
- Lien vers l'étude
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24097021/
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