Étude sur les effets du jeûne les hommes souffrant d'obesité
Hassane Zouhal et al.
août 2020
Jeûne intermittent
Surpoids / Obésité
Cette étude, menée par Hassane Zouhal, a examiné l'influence du jeûne intermittent du Ramadan (RIF) sur différentes hormones du tube digestif (leptine, GLP-1, PYY, CCK et ghréline) chez des hommes en surpoids.
Trente hommes inactifs ont été répartis au hasard en deux groupes : un groupe expérimental (GE) et un groupe témoin (GC). Le groupe EG a participé aux rituels de jeûne du Ramadan (30 jours), tandis que le groupe KG a conservé ses habitudes quotidiennes normales.
Des échantillons de sang ont été prélevés à quatre moments : 24 heures avant le début du ramadan (T0), le 15e jour du ramadan (T1), le jour après la fin du ramadan (T2) et 21 jours après le ramadan (T3).
Il y a eu des améliorations significatives entre avant et après le ramadan pour la leptine, le GLP-1, le PYY et le CCK dans la CE. Aucun résultat significatif n'a été observé pour la ghréline. Il n'y a pas eu de changement significatif du volume plasmatique après le RIF dans les deux groupes.
Le jeûne intermittent du Ramadan est une stratégie efficace pour modifier les hormones de régulation de l'appétit, ce qui entraîne une amélioration des taux de composition corporelle et une réduction de l'obésité.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- Obésité
- Institution
- Laboratoire Mouvement, Sport, Santé (M2S)-EA 1274, Université Rennes, F-35000 Rennes, France
- Titre
- Étude sur les effets du jeûne par intervalles chez les hommes souffrant d'obésité
- Brève description
- Cette étude montre que le jeûne par intervalles a un effet positif sur les hormones régulant l'appétit chez les hommes en surpoids.
- Titre original
- Effects of Ramadan Intermittent Fasting on Gut Hormones and Body Composition in Males with Obesity
- Lien vers l'étude
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32756479/
Voyages correspondant à ce thème d'étude
Cela pourrait aussi vous intéresser
Autres jeûnes
Rhumatismes / Articulations / Arthrite
J Kjeldsen-Kragh et al.
octobre 1992
L'étude montre qu'un régime végétalien sans gluten après jeûne améliore à long terme la polyarthrite rhumatoide.
Appareil digestif / Métabolisme
Jeûne intermittent
Yan Jiang et al.
novembre 2022
L'étude montre que le jeûne intermittent réduit l'exposition aux acides dans l'estomac et entraîne une amélioration des symptômes du RGO.
Cure de jeûne selon Buchinger
Françoise Wilhelmi de Toledo et al.
janvier 2019
L'étude montre que le jeûne selon Buchinger de 4 à 21 jours est sûr, améliore le bien-être et produit d'autres effets positifs.