Étude sur la thalassothérapie, lésions et la fatigue musculaires

Cette étude de la Catholic Kwandong University a examiné les effets de la thalassothérapie en eau profonde (TSWTT) sur la récupération de la fatigue musculaire et des lésions musculaires. Le même programme d'entraînement a été réalisé à la fois en eau normale et en eau profonde afin d'évaluer les propriétés spécifiques de l'eau profonde en termes de récupération.

Trente étudiants universitaires masculins ont participé à l'étude et ont été répartis en trois groupes: un groupe témoin (GT), un groupe d'entraînement en eau (GEE) et un groupe d'entraînement en eau profonde (GET). Le programme TSWTT comportait trois phases - échauffement, soins et refroidissement - et comprenait un traitement de 25 minutes avec des exercices d'étirement et des massages de l'ensemble du corps dans un réservoir d'eau profonde.

Après le programme TSWTT, des tests sanguins ont été effectués pour mesurer les paramètres de la fatigue musculaire (glucose, lactate, ammoniaque, lactate déshydrogénase (LDH)) ainsi que les enzymes des lésions musculaires (créatine kinase (CK), aspartate aminotransférase (AST)).

Les paramètres de la fatigue musculaire ont montré un effet principal significatif ainsi qu'une forte interaction avec les niveaux de lactate, d'ammoniaque et de LDH, tandis que le niveau de glucose est resté inchangé. L'analyse de suivi a révélé une baisse significative de ces paramètres dans le TSWTG par rapport au KG et au WTG. Les enzymes de dégradation musculaire CK et AST ont également montré un effet principal significatif et une interaction. La post-analyse a montré une réduction significative des CK et des AST dans le TSWTG par rapport au KG et au WTG.

Le programme TSWTT a montré un effet significatif sur la réduction de la fatigue musculaire et des dommages musculaires. Lorsqu'il est utilisé en combinaison avec des sources chaudes, il pourrait avoir un effet positif sur la récupération et contribuer à améliorer la santé générale et la qualité de vie . Des études supplémentaires sont nécessaires pour examiner l'effet dans différentes conditions, telles que la température, la durée de l'exercice et la fréquence des soins.