The Fortress Resort & Spa

• Buffet de petit-déjeuner
• Aquagym (selon disponibilité)

• Accès à la piscine extérieure, aux chaises longues, à l'espace bien-être avec sauna et jacuzzi, à la salle de sport, au peignoir et au Wi-Fi

Suppléments pour Noël et Nouvel An déjà inclus dans le prix affiché.

Une vie saine est le résultat d'une combinaison de bon sommeil, d'alimentation et d'exercice. En raison des exigences élevées du mode de vie actuel, les troubles du sommeil ne sont pas rares dans la société moderne. La tradition ancestrale de l'Ayurveda offre une manière d'améliorer votre sommeil de manière holistique.

2/3/4 nuitées avec 1/2/3 jours de soins

• Consultation avec le médecin ayurvédique (15 min.)
• 1/1/2x coulée d’huile sur le front Shirodhara (90 min.)
• 1/1/1x massage équilibrant les chakras (45 min.)
• 0/1/1x Shiroabhyanga, massage ayurvédique de la tête (30 min.)
• 1/1/1x Hatha Yoga (60 min.)
• Soins spa détoxifiants avec hammam et sauna

• Accès à la piscine extérieure, aux chaises longues, à l'espace bien-être avec sauna et jacuzzi, à la salle de sport, au peignoir et au Wi-Fi

Veuillez noter les contre-indications pour une cure ayurvédique.

Suppléments pour Noël et Nouvel An déjà inclus dans le prix affiché.

3 jours de soins

• 1x massage complet du corps à l'aromathérapie Frangipani (60 min)
• 1x massage de la tête (30 min)
• 1x massage complet du corps relaxant à l'aromathérapie (60 min)
• 1x massage des zones réflexes du pied (30 min)
• 1x gommage au sel de la Mer Morte ou gommage à la noix de coco (45 min)
• 1x soin du visage naturel au miel et concombre (30 min)

• Buffet de petit-déjeuner
• Aquagym (selon disponibilité)

• Accès à la piscine extérieure, aux chaises longues, à l'espace bien-être avec sauna et jacuzzi, à la salle de sport, au peignoir et au Wi-Fi

Suppléments pour Noël et Nouvel An déjà inclus dans le prix affiché.

5 jours de soins

• 1x massage corporel complet à l'aromathérapie Frangipani (60')
• 1x massage des zones réflexes du pied (30')
• 1x massage corporel complet balinais (60')
• 1x gommage au sel de la Mer Morte ou gommage à la noix de coco (45')
• 1x massage corporel complet suédois (60')
• 1x bain floral rafraîchissant (30')
• 1x soin naturel du visage au miel et concombre (30')
• 1x enveloppement corporel rafraîchissant à l'aloe vera ou enveloppement corporel naturel au miel et yaourt (45')
• 1x manucure & pédicure (75')

• Buffet de petit-déjeuner
• Aquagym (selon disponibilité)

• Accès à la piscine extérieure, aux chaises longues, à l'espace bien-être avec sauna et jacuzzi, à la salle de sport, au peignoir et au Wi-Fi

Suppléments pour Noël et Nouvel An déjà inclus dans le prix affiché.

• Examen initial avec détermination du dosha et établissement du plan de traitement
• quotidiennement 1 soin ayurvédique (env. 60-90 min.) selon les directives du médecin ayurvédique, par ex. massage complet du corps à l'huile Abhyanga, bain aux herbes ayurvédiques, Kati Vasti (traitement à l'huile dans un anneau de pâte pour les douleurs dorsales) et bien plus encore.
• 2x yoga en groupe (60')
• 2x aquagym (60')

• Accès à la piscine extérieure, aux chaises longues, à l'espace bien-être avec sauna et jacuzzi, à la salle de sport, au peignoir et au Wi-Fi

Veuillez noter les contre-indications pour une cure ayurvédique.

Suppléments pour Noël et Nouvel An déjà inclus dans le prix affiché.

• Consultation initiale avec détermination du dosha et établissement du plan de traitement
• Quotidiennement 1 soin ayurvédique (env. 60-90 min.) selon les directives du médecin ayurvédique, par ex. massage complet du corps à l'huile Abhyanga, bain aux herbes ayurvédiques, Kati Vasti (traitement à l'huile dans un anneau de pâte pour les douleurs dorsales) et bien plus encore.
• 2x yoga en groupe (60')
• 2x aquagym (60')

• Accès à la piscine extérieure, aux chaises longues, à l'espace bien-être avec sauna et jacuzzi, à la salle de sport, au peignoir et au Wi-Fi

Veuillez noter les contre-indications pour une cure ayurvédique.

Suppléments pour Noël et Nouvel An déjà inclus dans le prix affiché.

• Examen initial avec détermination du dosha et établissement du plan de traitement
• quotidiennement 1 soin ayurvédique (env. 60-90 min.) selon les directives du médecin ayurvédique, par ex. massage complet du corps à l'huile Abhyanga, bain aux herbes ayurvédiques, Kati Vasti (traitement à l'huile dans un anneau de pâte pour les douleurs dorsales) et bien plus encore.
• 2x yoga en groupe (60')
• 2x aquagym (60')

• Accès à la piscine extérieure, aux chaises longues, à l'espace bien-être avec sauna et jacuzzi, à la salle de sport, au peignoir et au Wi-Fi

Veuillez noter les contre-indications pour une cure ayurvédique.

Suppléments pour Noël et Nouvel An déjà inclus dans le prix affiché.