Étude sur la méditation comme traitement de la douleur
Peter la Cour, Marian Petersen
avril 2015
Méditation, Pranayama & co.
Le Rigshospitalet de Copenhague a mené un essai clinique contrôlé pour étudier les effets de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) sur les douleurs chroniques.
Pour ce faire , 109 sujets souffrant de douleurs chroniques non spécifiques ont été répartis de manière aléatoire dans un groupe de méditation de pleine conscience et dans un groupe en liste d'attente.
La douleur, les fonctions physiques et mentales, l'acceptation de la douleur et la qualité de vie liée à la santé ont été mesurées à l'aide du questionnaire SF36.
Les données au début de l'étude, à la fin de l'étude après deux ans et demi et six mois après la fin de l'étude ont été comparées et une différence significative a été constatée sur l'échelle SF36. En outre, l'anxiété et la dépression ont diminué, la qualité de vie psychique, le contrôle et l'acceptation de la douleur ont augmenté.
Il n'y avait pas de différence dans les résultats directement après la fin de l'étude et six mois plus tard. Une méditation de pleine conscience standardisée comme la MBSR s'est donc avérée être un traitement efficace de la douleur.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- Douleurs chroniques
- Institution
- Centre multidisciplinaire de la douleur à Rigshospitalet, Copenhague, Danemark
- Titre
- Étude sur la méditation comme traitement de la douleur
- Brève description
- Une étude montre que la méditation de pleine conscience améliore la qualité de vie psychique, le contrôle de la douleur & l'acceptation
- Titre original
- Effets de la méditation de pleine conscience sur la douleur chronique : Un essai contrôlé randomisé
- Lien vers l'étude
- https://academic.oup.com/painmedicine/article-abstract/16/4/641/2460516
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