Étude sur les effets du yoga et de l'ayurveda sur l'obésité

L'étude a examiné la faisabilité et l' acceptation d'une intervention ayurvédique/de yoga pour la perte de poids, en utilisant des critères d'inclusion de double diagnostic, des résultats de double paradigme et un protocole semi-standardisé avec ajustement selon le profil individuel de constitution/déséquilibre ayurvédique de tous les participants.

17 personnes ont participé à un programme d'intervention hebdomadaire de trois mois, mené à l'Université d'Arizona, département de médecine familiale et communautaire, d'avril à décembre 2012.

Les résultats ont montré une perte de poids moyenne de 3,5 kg pendant l'intervention et des pertes de poids supplémentaires de 5,6 kg en moyenne après 3 mois et de 5,9 kg après 6 mois.

Ces résultats permettent de conclure qu'une thérapie holistique de médecine ayurvédique et de yoga offre une alternative prometteuse, non invasive et peu coûteuse aux interventions traditionnelles de perte de poids, avec des avantages supplémentaires en termes de changements durables de style de vie holistique et de changements psychosociaux positifs.