Les cours de yoga ont lieu dans la salle située à l’étage de Haus am Seedeich, à 350 mètres, au coin de la rue. Tapis, coussins, couvertures et autres accessoires de yoga sont à disposition.
Professeurs de yoga
Ashwani Bhanot pratique le yoga depuis l’âge de cinq ans. Issu d’une famille traditionnelle de yogis, il a appris le yoga auprès de sa mère et de plusieurs professeurs en Inde. Il est spécialisé en hatha yoga, ashtanga yoga et kundalini yoga. Il souhaite aider ses élèves à gagner en force et en souplesse, à réduire le stress et à cultiver une attitude positive et pleine d’énergie. Ils découvrent les connaissances de cette science ancestrale qu’est le yoga et, en l’intégrant à leur quotidien, s’épanouissent sur les plans physique, émotionnel et spirituel. Ashwani Bhanot a animé des cours, séminaires et ateliers de yoga dans le monde entier. Il a été pionnier dans la conception du programme « Yoga at work » au sein d’organisations telles que les Nations unies, l’UNAID, l’UNDP et la Ford Foundation, et a enseigné à des stars hollywoodiennes comme Richard Gere.
Anjuly Rudolph est professeure de yoga certifiée. Elle a grandi dans une grande famille indienne de yogis : outre sa mère, Tripta Bhanot, six de ses frères et sœurs sont des professeurs de yoga renommés. On peut dire qu’elle a grandi dans le yoga. Ses racines indiennes, mais aussi ses voyages et ses longs séjours en Ouganda, au Burundi, en Syrie et en Tunisie ont nourri son approche de l’enseignement et lui ont donné une compréhension profonde du comportement humain. Elle confie : « Le yoga donne une direction claire à ma vie et me relie au sens de mon existence : transmettre mes connaissances à mes élèves et partager ainsi ce qui me tient le plus à cœur. » Anjuly considère les retours positifs sur sa personne et ses cours comme un cadeau qui la remplit de gratitude et renforce son approche du Yoga Lifebalance.
Dagmar Dührsen est professeure de yoga certifiée par les caisses d’assurance maladie, membre du BDY/EYU, naturopathe spécialisée en médecine ayurvédique et enseigne depuis 2003. Elle a suivi ses formations de professeure de yoga en Allemagne et en Inde, où elle a particulièrement apprécié l’étude de la philosophie indienne ancienne, notamment des Yoga Sūtra. Elle a trouvé sa voie dans le Viniyoga, dans la tradition de Sri Krishnamacharya et de Sri T.K.V. Desikachar. Elle souhaite transmettre à ses élèves son amour du yoga et l’expérience acquise dans sa propre pratique. Elle a étudié la médecine ayurvédique à l’Académie européenne de l’ayurvéda, où elle a également appris le massage ayurvédique auprès de différents professeurs.
Kristin Große enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Elle accompagne avec enthousiasme celles et ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin et aime créer des espaces où chacun peut déployer son potentiel, pour vivre plus heureux, en meilleure santé et avec davantage de satisfaction. Son enseignement met l’accent sur des exercices doux inspirés du Viniyoga, ainsi que sur des mouvements de secouement plus dynamiques. L’attention portée aux sensations et à l’expérience de soi est au cœur de sa pratique, où les mouvements s’accordent à la respiration. Ses nombreuses formations continues — en anatomie et pathologie, yoga des articulations, spiraldynamique, méditation, mantras et chant des harmoniques — ainsi que son activité de masseuse énergétique holistique lui ont permis d’acquérir de vastes connaissances dans les domaines médical et énergétique.
Simone Marek vit et travaille avec l’ayurvéda depuis plus de 17 ans. Dans son cabinet à Flensburg, elle s’est spécialisée dans les conseils nutritionnels holistiques et les analyses de constitution, ainsi que dans les massages ayurvédiques dédiés au maintien de la santé et du bien-être. Elle complète son approche par la thérapie Yoga-Ayurveda-Chikitsa, qui associe yoga et ayurvéda. Ses connaissances des plantes et des épices ayurvédiques, la « Dravyaguna », nourrissent son travail de thérapeute ayurvédique. La cuisine ayurvédique, décrite dans l’ayurvéda comme un processus alchimique, occupe une place importante dans son quotidien et s’invite également dans les nombreux séminaires de yoga et d’ayurvéda qu’elle anime. Simone enseigne le hatha yoga inspiré de l’ayurvéda et le yin yoga, tout en intégrant avec créativité d’autres styles à ses cours.
