Parkhotel Rügen

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Profitez de moments de détente pour explorer l'île et visitez le Wonnewiek, l'oasis de bien-être de l'hôtel.

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec piscine extérieure, saunas et zones de repos
• Accès à la salle de sport
• Prêt d'un peignoir et de chaussons
• Station de thé et d'eau
• 2x par semaine Aquafit (jeudis et samedis à 9h, du 30/04 au 12/09)
• Wi-Fi

Profitez des vacances sur l'île et en plus des remèdes uniques de Rügen - les cercles de guérison de Rügen et l'huile d'argousier !

Prestations pour 2/3/4 nuitées :

• 1x enveloppement de boue thérapeutique de Rügen, (25 min.)
• 1x massage du dos à l'huile d'argousier (25 min.)
• 1x traitement infrarouge (25 min.)
• 1x massage Hydrojet (15 min.)

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec piscine extérieure, saunas et zones de repos
• Accès à la salle de sport
• Prêt d'un peignoir et de chaussons
• Station de thé et d'eau
• 2x par semaine Aquafit (jeudis et samedis à 9h, du 30/04 au 12/09)
• Wi-Fi

Profitez de ce moment de détente pour explorer l'île et visitez le Wonnewiek, l'oasis de bien-être de l'hôtel.

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec piscine extérieure, saunas et zones de repos
• Accès à la salle de sport
• Prêt d'un peignoir et de chaussons
• Station de thé et d'eau
• 2x par semaine Aquafit (jeudis et samedis à 9h, du 30/04 au 12/09)
• Wi-Fi

Les cours de yoga sont dispensés par Susann Grapentin, une enseignante de yoga certifiée à plusieurs reprises, dotée d'une longue expérience et d'une grande passion pour le mouvement conscient. Elle a déjà accompagné plusieurs milliers d'heures de yoga, aidant les personnes sur leur chemin personnel vers plus d'équilibre, de force et de détente. Les styles de yoga Hatha, Vinyasa, Chakra et Yin sont pratiqués. Le programme est personnalisé et donc adapté aux débutants comme aux avancés.

Veuillez arriver à temps pour participer à la séance de présentation !
Vendredi de 16h30 à 18h30 : Pause yoga pour bien commencer. Vous profiterez d'une combinaison apaisante de travail corporel conscient, de mouvement fluide et de relaxation profonde. Au début, l'accent est mis sur la conscience corporelle, créant un espace pour arriver pleinement dans le moment. Dans des exercices doux, vous pourrez redécouvrir votre corps et sentir comment vous reconnectez consciemment avec lui.
Dans la partie active de la séance, nous associons respiration et mouvement. Tantôt puissants, tantôt méditatifs, nous évoluons à travers les asanas. Alors que vous vous concentrez pleinement sur votre corps, les pensées s'apaisent et le quotidien s'efface. Avec un exercice de respiration équilibrant - le Pranayama - nous revenons ensuite au calme et glissons doucement vers la relaxation finale avec un voyage corporel guidé.

Samedi de 08h00 à 09h30 : Vous bénéficierez d'une pratique de yoga équilibrée qui vous aidera à commencer la journée de manière fraîche, énergique et sereine. Nous commençons par une méditation de secouement, où vous pouvez vous permettre de laisser aller la lourdeur de la nuit. Avec une nouvelle légèreté, nous passons ensuite à des positions Hatha ancrantes et stabilisatrices et nous évoluons avec joie de vivre à travers les Vinyasas. Pour conclure cette pratique matinale, nous nous offrons un moment de calme conscient avec un exercice de respiration apaisant, avant de glisser dans la relaxation finale en silence.
Samedi de 16h00 à 18h00 : Pause yoga pour l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Cette pratique est basée sur l'enseignement des 7 chakras et invite à harmoniser tous les centres énergétiques. Nous commençons par une méditation ancrante, où nous adressons particulièrement le chakra racine, créant un espace pour la stabilité intérieure. Ensuite, vous découvrirez une connexion harmonieuse entre le Hatha, le Vinyasa et le Yin Yoga, qui intègre les particularités de chaque chakra et les rend palpables. Des séquences puissantes alternent avec des positions calmes et silencieuses - créant ainsi une pratique équilibrée qui s'adresse à la fois au corps et à l'esprit. La conclusion apaisante est un voyage corporel énergétique guidé, qui équilibre doucement tous les chakras et vous laisse détendu et revigoré.

• 3 séances de yoga (total de 5,5 heures), accompagnées d'exercices de respiration et de mouvement, de méditation, de méditation dynamique, d'exercices de relaxation, de voyage corporel et de voyage énergétique.
• Boissons de pause eau et thé

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec piscine extérieure, saunas et zones de repos
• Accès à la salle de sport
• Prêt d'un peignoir et de chaussons
• Station de thé et d'eau
• 2x par semaine Aquafit (jeudis et samedis à 9h, du 30/04 au 12/09)
• Wi-Fi

Dates : 20/11/2026 / 05/02/2027 / 19/03/2027

Nombre minimum de participants : 10 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 21 jours avant le départ.

Profitez de votre temps privilégié dans l'oasis de bien-être Wonnewiek, la fontaine de jouvence pour tous.

Prestations pour 3 ou 4 nuitées

• 1x soin du visage (80 min.)
• 1x manucure (45 min.)
• 1x pédicure (45 min.)
• 1x massage Hydrojet (15 min.)
• 1x traitement infrarouge (25 min.)

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec piscine extérieure, saunas et zones de repos
• Accès à la salle de sport
• Prêt d'un peignoir et de chaussons
• Station de thé et d'eau
• 2x par semaine Aquafit (jeudis et samedis à 9h, du 30/04 au 12/09)
• Wi-Fi

Profitez des vacances sur l'île et en plus des remèdes uniques de Rügen - les cercles de guérison de Rügen et l'huile d'argousier !

Prestations pour 5/6/7 nuitées :

• 1x enveloppement de boue curative de Rügen, (25 min.)
• 1x massage du dos à l'huile d'argousier (25 min.)
• 1x traitement infrarouge (25 min.)
• 1x massage Hydrojet (15 min.)

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec piscine extérieure, saunas et zones de repos
• Accès à la salle de sport
• Prêt d'un peignoir et de chaussons
• Station de thé et d'eau
• 2x par semaine Aquafit (jeudis et samedis à 9h, du 30/04 au 12/09)
• Wi-Fi

Profitez de votre temps privilégié dans l'oasis de bien-être Wonnewiek, la fontaine de jouvence pour tous.

Prestations pour 5/6/7 nuitées :

• 1x soin du visage (80 min.)
• 1x manucure (45 min.)
• 1x pédicure (45 min.)
• 1x massage Hydrojet (15 min.)
• 1x traitement infrarouge (25 min.)

• Accès à l'espace bien-être, Spa & remise en forme avec piscine extérieure, saunas et zones de repos
• Accès à la salle de sport
• Prêt d'un peignoir et de chaussons
• Station de thé et d'eau
• 2x par semaine Aquafit (jeudis et samedis à 9h, du 30/04 au 12/09)
• Wi-Fi