Qu'est-ce qu'une cure Panchakarma ?

Cure Panchakarma

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Qu'est-ce qu'une cure Panchakarma ?

En sanskrit, la langue parlée dans la partie sud de l’Inde, le mot « Panchakarma » se traduit par « pancha » qui signifie cinq et « karma » qui signifie actions. Selon la médecine traditionnelle indienne le Panchakarma est un ensemble de cinq traitements ayurvédiques qui conduisent à la purification du corps. Ils se déclinent selon plusieurs phases bien définies à l'avance. Une phase préalable appelée « Purva Karma », une phase de traitement appelée « Pradhan Karma » et une phase de phase post-traitement : « Paschat Karma ».

La cure Panchakarma est l’une des cures les plus populaires dans le domaine de l’Ayurveda. Elle est idéale pour débarrasser le corps de toutes les toxines qu'il a accumulé et permet au curiste de se libérer de toutes les tensions du quotidien.

A l'arrivée à l’hôtel, vous aurez une première consultation avec les médecins du centre et ceux-ci vous établiront un programme de soins personnalisé adapté à votre métabolisme. Une cure Panchakarma est strictement personnelle, la durée et l'intensité des soins qui sont prescrits dépendent de vos conditions de santé. Dans un premier temps, pendant les premiers quatre/cinq jours, vous recevrez des soins pour vous débarrasser des toxines. Ensuite, va suivre une phase de renforcement pendant laquelle votre corps va finir de se purifier et vous recevrez des soins plus tonics afin de raffermir vos muscles et détendre votre corps et votre esprit.

L'objectif d'une cure Panchakarma est de rééquilibrer vos doshas : vata, pitta et kapha qui désigne les trois équilibres qui doivent être maintenus pour conserver notre bien-être. Vous vous sentirez donc en meilleure forme à l'issue des soins. La cure Panchakarma est également appelée cure ayurvédique classique ou cure ayurvédique authentique. En général, elles sont prescrites pour une durée de 14 jours minimum. Durant votre séjour, tout est fait pour que vous accédiez à l’harmonie psychique et physique. Pour vous y aider, vous aurez l’opportunité de faire du yoga et d'apprendre les techniques de base de la méditation. En accompagnement des soins, vous aurez également un régime spécifique adapté à votre constitution pour une alimenter votre corps de manière saine et diététique.

Pour en savoir plus, vous pouvez lire notre guide guide SpaDreams sur l'Ayurveda authentique. Vous pouvez également consulter notre page spéciale sur le déroulement des cures ayurvédiques ou notre galerie des soins.

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