Étude sur l'ashwagandha en cas de stress et d'anxiété
K Chandrasekhar et al.
juillet 2012
Anti-stress et burnout
Ayurveda
Cette étude de 2012 évalue la sécurité et l'efficacité d'un extrait à spectre complet hautement concentré de racines d'ashwagandha dans la réduction du stress et de l'anxiété chez les adultes.
Soixante-quatre sujets souffrant de stress chronique ont été répartis au hasard soit dans un groupe de contrôle placebo, soit dans un groupe de traitement recevant l'extrait d'ashwagandha. Ils ont pris une capsule deux fois par jour pendant 60 jours . Pendant la période de traitement, des appels de contrôle ont été effectués afin d'évaluer l'observance du traitement et les réactions indésirables.
Au 60e jour, le groupe de traitement a montré une réduction significative des niveaux de stress et du taux de cortisol sérique par rapport au groupe placebo. Les effets indésirables étaient faibles et comparables entre les groupes.
L'étude suggère que l'extrait de racine d'ashwagandha réduit efficacement le stress et améliore la qualité de vie.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- stress, anxiété
- Institution
- Département de neuropsychiatrie et de psychiatrie gériatrique, Hôpital Asha, Hyderabad, Andhra Pradesh, Inde
- Titre
- Étude sur l'ashwagandha en cas de stress et d'anxiété
- Brève description
- L'étude montre que l'ashwagandha réduit significativement le stress et le taux de cortisol, contribuant ainsi à améliorer la qualité de vie
- Titre original
- Étude prospective, randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, de la sécurité et de l'efficacité d'un extrait à haute concentration et à spectre complet de racine d'ashwagandha dans la réduction du stress et de l'anxiété chez les adultes.
- Lien vers l'étude
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/
Voyages correspondant à ce thème d'étude
Cela pourrait aussi vous intéresser
Diabète
Médecine ayurvédique / Cure
Allison Gordon et al.
août 2019
Une étude montre que l'ayurvéda peut offrir de meilleurs résultats en tant que traitement complémentaire du diabète de type 2
Appareil digestif / Métabolisme
Médecine ayurvédique / Cure
Sarika Johari, Tejal Gandhi
juillet 2016
Une étude montre que la médecine ayurvédique donne des résultats prometteurs dans le soin de la colite ulcéreuse (CU).
Long Covid / Post Covid
Médecine ayurvédique / Cure
Ravi Philip Rajkumar
juillet 2020
Une étude montre que la pandémie de 2020 a causé du stress psychologique, affaibli le système immunitaire et augmenté le risque d'infection.