Youngran Chae et al.
août 2021
Cure système immunitaire
Séjours accès spa
Le texte esquisse une revue systématique qui examine les effets des programmes de sylvothérapie sur la fonction immunitaire chez les adultes. En utilisant le cadre PICO-SD, des études ont été incluses avec des adultes âgés de 18 ans et plus qui ont participé à des activités de sylvothérapie. Des comparaisons ont été effectuées avec des groupes urbains ou ne participant pas à la sylvothérapie, y compris des cas sans groupe de contrôle. Les variables de résultats immunologiques ont également été évaluées, en tenant compte de différentes conceptions d'études telles que les essais contrôlés randomisés (ECR), les essais non ECR et les conceptions de pré-tests et de post-tests en un groupe.
Treize études ont été évaluées, les programmes de sylvothérapie étant classés par type d'hébergement et de session. Les mesures les plus importantes comprenaient le nombre et l'activité des cellules tueuses naturelles (NK) ainsi que les molécules effectrices cytotoxiques. La plupart des études ont montré des améliorations de ces mesures après l'intervention, ce qui indique l'efficacité de la sylvothérapie dans l'amélioration de la fonction immunitaire. Le rapport souligne la nécessité de mener d'autres études RCT afin d'étudier plus avant les effets de la sylvothérapie sur la fonction immunitaire.
Bien-être avec massages / soins
Migraine
Sheleigh P. Lawler, Linda D. Cameron
août 2006
L'étude montre que la massothérapie peut améliorer la fréquence des migraines, la qualité du sommeil & la gestion du stress.
Coeur / Vaisseaux / Circulation
Médecine bien-être
Earric Lee et al.
juillet 2022
L'étude montre que l'exercice améliore la forme, le cholestérol et la tension, le sauna renforçant ces effets.
Médecine bien-être
Santé mentale
Elizabeth Varney, Jane Buckle
novembre 2012
L'étude montre que l'inhalation d'huiles essentielles peut lutter contre l'épuisement mental/le burnout.