Étude sur le yoga chez les femmes enceintes et dépressives
Kyle Davis et al.
août 2015
Santé mentale
Séjours yoga
Dans cette étude, 46 femmes enceintes présentant des symptômes de dépression et d'anxiété ont été randomisées pour recevoir soit une intervention de yoga de 8 semaines, soit un soin selon la procédure habituelle, afin d'étudier la faisabilité et les résultats préliminaires.
Le yoga était associé à des scores élevés de crédibilité et de satisfaction en tant qu'intervention pour la dépression et l'anxiété pendant la grossesse. Les participantes des deux groupes ont signalé des améliorations significatives des symptômes de dépression et d'anxiété au fil du temps ; le yoga était également associé à une réduction significativement plus importante des sentiments négatifs par rapport au TAU.
Les résultats montrent donc que le yoga prénatal a été jugé comme une intervention faisable et acceptable et qu'il peut contribuer à réduire les symptômes d' anxiété et de dépression, en particulier la réduction des sensations négatives.
Les principales informations sur l'étude en un coup d'œil
- Indications
- Anxiété, dépression
- Institution
- Département de psychologie et de neurosciences, Université du Colorado Boulder, États-Unis Département de psychologie, Emory University, Atlanta, GA 30322, États-Unis
- Titre
- Étude sur le yoga chez les femmes enceintes souffrant de dépression et d'anxiété
- Brève description
- Une étude montre que le yoga prénatal est une méthode efficace pour réduire l'anxiété et la dépression chez les femmes enceintes.
- Titre original
- A randomized controlled trial of yoga for pregnant women with symptoms of depression and anxiety
- Lien vers l'étude
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26256135/
Voyages correspondant à ce thème d'étude
Cela pourrait aussi vous intéresser
Santé mentale
Yoga & Randonnée
Chris C Streeter et al.
novembre 2010
Une étude montre que, par rapport à la marche, le yoga améliore l'humeur, réduit l'anxiété et est corrélé à un taux de GABA plus élevé.
Parco M Siu et al.
avril 2015
Une étude montre que le yoga est utile comme thérapie complémentaire chez les adultes atteints du syndrome métabolique.
Anti-stress
Prévention / Prophylaxie du burn-out
Séjours yoga
Stress / Épuisement
Kelly Hilcove et al.
mars 2021
Une étude montre que le yoga de la pleine conscience réduit le stress et le burnout et augmente le bien-être chez les sujets