Alphotel Stocker

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Avec beaucoup de liquides, dites adieu aux toxines et aux surcharges inutiles.

• 7 nuitées/régime de jeûne (thé, eau, bouillon de jeûne, jus de légumes et de fruits)
• 1x massage du dos ou des jambes (env. 20 min)
• 1x gommage corporel aux herbes

• Accès à l'espace bien-être avec piscine et saunas
• Prêt d’un peignoir et d’une serviette de sauna
• 1-2 fois par semaine yoga, méditation, gymnastique
• Quotidiennement Irrigator Oros, enveloppements du foie et bains de pieds alcalins
• Randonnée quotidienne le matin (env. 1,5-2 heures)
• Prêt de sac à dos de randonnée et carte de randonnée, vélos et raquettes à neige
• Documents avec conseils et recettes pour le jeûne à la maison
• Holiday Museumobil Card pour l'utilisation des transports publics ainsi que l'entrée gratuite dans plus de 80 musées en Sud-Tyrol
  
• Wi-Fi 
  
• Transfert de/à la gare de Bruneck jusqu'à max. 3 pers. (sur réservation préalable)
  

• Direction du jeûne par Annelies Stocker ou Noemi Mameli
• 7 nuitées/menu alcalin en pension complète (fruits, légumes, crudités, soupes ou jeûne selon Buchinger)
• 1x massage complet du corps à l'huile Abhyanga (90 min.)
• 1x massage complet du corps à l'huile Abhyangam (50 min.)
• 1x massage des pieds Padabhyanga (env. 50 min.)
• 1x massage de la tête et du visage Shiromardana
• 1x massage complet du corps et soin du visage ayurvédique Mukabhyanga lepa (90 min.)
• 1x massage ayurvédique du dos Upanha Sweda Lepa avec application d'herbes
• Thés aux herbes quotidiens
• Actions de soutien pour l'intestin selon les besoins
• Session quotidienne de discussion en groupe le soir (env. 1 h)
• Instructions et recettes pour la semaine de réalimentation à la maison

• Accès à l'espace bien-être avec piscine et saunas
• Prêt d’un peignoir et d’une serviette de sauna
• 1-2 fois par semaine yoga, méditation, gymnastique
• Quotidiennement Irrigator Oros, enveloppements du foie et bains de pieds alcalins
• Randonnée quotidienne le matin (env. 1,5-2 heures)
• Prêt de sac à dos de randonnée et carte de randonnée, vélos et raquettes à neige
• Documents avec conseils et recettes pour le jeûne à la maison
• Holiday Museumobil Card pour l'utilisation des transports publics ainsi que l'entrée gratuite dans plus de 80 musées en Sud-Tyrol
  
• Wi-Fi 
  
• Transfert de/à la gare de Bruneck jusqu'à max. 3 pers. (sur réservation préalable)
  

Détoxifier et se nourrir. Le jeûne alcalin est moins restrictif que le jeûne traditionnel. Le jeûne alcalin est une expérience de purification en profondeur sans trop de sacrifices, en douceur et de manière relaxante.

• Direction du jeûne par Annelies Stocker ou Noemi Mameli
• 7 nuitées/menu alcalin en pension complète (fruits, légumes, crudités, soupes ou jeûne selon Buchinger)
• 2x massage complet du corps à l'huile Abhyanga (env. 90 min.)
• 2x massage des pieds Padabhyanga (env. 50 min.)
• 2x massage de la tête et du visage Shiromardana
• 2x massage abdominal Udhara (env. 25 min.)
• 1x traitement corporel Garshan Dren avec massage spécial et traitement intensif drainant, détoxifiant et amincissant pour la cellulite œdémateuse (90 min.)
• Thés aux herbes quotidiens
• Laxatifs - mesures de soutien pour l'intestin selon les besoins
• Discussion quotidienne en groupe le soir (env. 1 h)
• Instructions et recettes pour la semaine de réalimentation à la maison

• Accès à l'espace bien-être avec piscine et saunas
• Prêt d’un peignoir et d’une serviette de sauna
• 1-2 fois par semaine yoga, méditation, gymnastique
• Quotidiennement Irrigator Oros, enveloppements du foie et bains de pieds alcalins
• Randonnée quotidienne le matin (env. 1,5-2 heures)
• Prêt de sac à dos de randonnée et carte de randonnée, vélos et raquettes à neige
• Documents avec conseils et recettes pour le jeûne à la maison
• Holiday Museumobil Card pour l'utilisation des transports publics ainsi que l'entrée gratuite dans plus de 80 musées en Sud-Tyrol
  
• Wi-Fi 
  
• Transfert de/à la gare de Bruneck jusqu'à max. 3 pers. (sur réservation préalable)
  

Avec beaucoup de liquides, dites adieu aux toxines et aux surcharges inutiles.

• 10 nuitées/régime de jeûne (thé, eau, bouillon de jeûne, jus de légumes et de fruits)
• 1x massage du dos ou des jambes (env. 20 min)
• 1x massage complet du corps à la brosse

• Accès à l'espace bien-être avec piscine et saunas
• Prêt d’un peignoir et d’une serviette de sauna
• 1-2 fois par semaine yoga, méditation, gymnastique
• Quotidiennement Irrigator Oros, enveloppements du foie et bains de pieds alcalins
• Randonnée quotidienne le matin (env. 1,5-2 heures)
• Prêt de sac à dos de randonnée et carte de randonnée, vélos et raquettes à neige
• Documents avec conseils et recettes pour le jeûne à la maison
• Holiday Museumobil Card pour l'utilisation des transports publics ainsi que l'entrée gratuite dans plus de 80 musées en Sud-Tyrol
  
• Wi-Fi 
  
• Transfert de/à la gare de Bruneck jusqu'à max. 3 pers. (sur réservation préalable)
  

• 14 nuitées/régime de jeûne (thé, eau, bouillon de jeûne, jus de légumes et de fruits)
• 1x massage du dos ou des jambes (env. 20 min)
• 1x massage complet du corps à la brosse
• 1x gommage complet du corps aux herbes

• Accès à l'espace bien-être avec piscine et saunas
• Prêt d’un peignoir et d’une serviette de sauna
• 1-2 fois par semaine yoga, méditation, gymnastique
• Quotidiennement Irrigator Oros, enveloppements du foie et bains de pieds alcalins
• Randonnée quotidienne le matin (env. 1,5-2 heures)
• Prêt de sac à dos de randonnée et carte de randonnée, vélos et raquettes à neige
• Documents avec conseils et recettes pour le jeûne à la maison
• Holiday Museumobil Card pour l'utilisation des transports publics ainsi que l'entrée gratuite dans plus de 80 musées en Sud-Tyrol
  
• Wi-Fi 
  
• Transfert de/à la gare de Bruneck jusqu'à max. 3 pers. (sur réservation préalable)
  

Jeûner pour plus d'énergie, de santé et de joie de vivre.

• 21 nuitées/régime de jeûne (10 jours de jeûne selon Buchinger et 11 jours de régime alcalin)
• 1.-10. jour : introduction au jeûne avec jours de décharge, jeûne selon Buchinger
• À partir du 11e jour : jours de reprise alimentaire avec régime alcalin, cela inclut 3 repas par jour
• 1x gommage corporel avec sels et huiles d'herbes
• 1x massage des pieds ayurvédique Padabhyanga (40 min.)
• 1x massage de la tête et du visage ayurvédique Shiromardana (25 min.)
• 2x enveloppement hépatique ayurvédique Lepa (env. 25 min.)
• 4x massage abdominal ayurvédique Udhara (env. 25 min.)
• 3x Garshan Dren - traitement corporel ayurvédique activant (env. 90 min.)
• 2x Garshan Slim - traitement corporel ayurvédique réducteur (env. 90 min.)
• 1x massage corporel complet ayurvédique Abhyangam (50 min.)
• 1x massage corporel complet ayurvédique Abhyanga (90 min.)
• 1x Abhyanga avec bain de vapeur aux herbes Swedana (110 min.)
• 1x massage corporel complet et soin du visage ayurvédique Mukabhyanga lepa
• 1x soin du visage anti-âge
• Minéraux alcalins selon les besoins
• Discussion de groupe quotidienne le soir (env. 1 h)
• Activités hebdomadaires telles que yoga, gymnastique, méditation, bains de forêt, Kneipp (selon la météo et la saison)
• Recettes pour la maison

• Accès à l'espace bien-être avec piscine et saunas
• Prêt d’un peignoir et d’une serviette de sauna
• 1-2 fois par semaine yoga, méditation, gymnastique
• Quotidiennement Irrigator Oros, enveloppements du foie et bains de pieds alcalins
• Randonnée quotidienne le matin (env. 1,5-2 heures)
• Prêt de sac à dos de randonnée et carte de randonnée, vélos et raquettes à neige
• Documents avec conseils et recettes pour le jeûne à la maison
• Holiday Museumobil Card pour l'utilisation des transports publics ainsi que l'entrée gratuite dans plus de 80 musées en Sud-Tyrol
  
• Wi-Fi 
  
• Transfert de/à la gare de Bruneck jusqu'à max. 3 pers. (sur réservation préalable)