Ayurvie Weligama Retreat

« Ayur » (en sanskrit) et « vie » (en français) suffisent à décrire l’objectif ultime d’Ayurvie Weligama. À votre arrivée au resort, l’équipe d’Ayurvie Weligama vous réserve un accueil chaleureux. L’hôtel offre une superbe vue sur la mer et une cure ayurvédique de premier ordre. Les chambres du resort sont aménagées exclusivement avec des matériaux naturels de grande qualité, pour vous garantir un bien-être durable. Des détails traditionnels s’associent à des éléments modernes afin de favoriser votre bien-être global tout au long de votre séjour. Pour varier les plaisirs pendant votre cure, vous pouvez combiner votre séjour avec une visite à l’établissement sœur Ayurvie Sigiriya, situé près du célèbre rocher de Sigiriya : une belle alliance entre culture, détente et vacances à la plage.

Situé dans une petite baie du sud du Sri Lanka, à Kapparathota, Weligama, sur la plage de Jungle Beach, cet endroit idyllique se trouve à seulement 2 h 30 environ de l’aéroport. Il constitue un excellent point de départ pour découvrir les temples ou les plantations de cannelle autour du lac Koggala. Galle et son célèbre fort se trouvent à environ 25 km.

La cuisine ayurvédique est servie au restaurant ou sur la terrasse, avec vue sur la piscine à débordement et l’océan Indien. Savourez des repas végétariens adaptés à votre dosha, qui renforcent le feu digestif « Agni » et stimulent l’énergie du corps. Fruits frais, currys de légumes et herbes exotiques vous réservent de belles découvertes gustatives. Certains ingrédients proviennent du jardin biologique du temple de Bimbarama, à Ahangama.

La cure ayurvédique intensive peut prendre la forme d’une cure traditionnelle de panchakarma ou d’une cure de régénération. Le Dr Herath, fort de plus de 30 ans d’expérience, dirige une équipe de 3 médecins et 10 thérapeutes. Il sélectionne avec soin les soins et les thérapies les mieux adaptés. À l’issue d’un entretien personnalisé, votre dosha dominant et votre dosha secondaire (constitution) sont déterminés, puis un programme de soins individuel est établi afin de rééquilibrer vos doshas. En plus des soins ayurvédiques, le retreat propose des séances de yoga quotidiennes. L’espace ayurvédique, avec vue sur la mer, dispose de 7 salles de soins et d’un sauna aux herbes, pour une atmosphère propice au bien-être. À Ayurvie Weligama, votre voyage vers le bien-être commence par une reconnexion à vous-même.

Les soins sont également proposés dans l’établissement partenaire Ayurvie Sigiriya. Vous pouvez ainsi commencer votre cure dans un hôtel et la terminer dans l’autre, en associant découvertes culturelles, cure et séjour balnéaire.

Yoga

Le paisible shala de yoga offre une vue magnifique sur l’océan Indien et un cadre idéal pour pratiquer différentes asanas (postures) et le pranayama (techniques de respiration). Les séances quotidiennes de hatha yoga ont lieu au lever et au coucher du soleil.

Le nouvel espace fitness, doté d’équipements modernes, vous permet de rester actif même pendant vos vacances. Des appareils Life Fitness de qualité pour le cardio et la musculation, ainsi que des haltères et d’autres équipements, offrent de nombreuses possibilités pour vos entraînements personnalisés. Ouvert tous les jours de 7 h 30 à 21 h 30.

Découvrez les plantations de cannelle parfumées, partez en safari en mer et flânez dans les rues historiques du fort de Galle, marqué par l’héritage colonial néerlandais. Admirez de magnifiques plages, observez les baleines bleues et visitez des temples comme le temple de Bimbarama. Autant d’expériences qui font de vos vacances à Weligama un voyage authentique et riche en découvertes, au cœur de l’histoire du Sri Lanka.