Rua Ceylon Wellness

COMFORT

Rua Ceylon est un petit retraite d'Ayurveda charmant situé dans les douces collines de Kandy, niché dans un écrin de verdure luxuriante et de nature tropicale. L'environnement paisible crée un cadre où il est facile de se détendre et de laisser derrière soi le quotidien pour un moment.

L'hôtel accorde une grande importance à une atmosphère chaleureuse et familiale. Le nombre limité de chambres crée un environnement personnel où l'on se sent rapidement le bienvenu et bien pris en charge. Un médecin ayurvédique et une équipe dévouée vous accompagnent attentivement pendant votre séjour, adaptant les soins, l'alimentation et les activités complémentaires de manière personnalisée. Rua Ceylon est un lieu pour ceux qui souhaitent consciemment prendre du temps pour eux-mêmes et apprécient un environnement calme et personnel avec un suivi individuel.

Rua Ceylon est situé au calme, un peu à l'extérieur de Kandy, et offre un havre de paix relaxant au cœur de la nature verdoyante. Les collines douces et l'environnement tropical créent des conditions idéales pour la détente, l'Ayurveda et le yoga. Le centre de Kandy, la capitale culturelle du Sri Lanka, n'est qu'à environ 30 minutes en voiture et est facilement accessible. En même temps, vous bénéficiez ici d'une agréable distance par rapport à l'agitation de la ville. L'établissement se trouve dans un quartier résidentiel calme avec un caractère presque villageois. L'air frais, les jardins luxuriants et le calme naturel assurent une atmosphère particulièrement détendue.

À Rua Ceylon, l'alimentation est entièrement guidée par les principes ayurvédiques. Les repas sont personnalisés selon votre type de Dosha (Vata, Pitta ou Kapha) et soutiennent ainsi spécifiquement votre bien-être, la digestion et l'équilibre énergétique.

La cuisine est principalement végétarienne ou végane, basée sur des ingrédients frais et locaux tels que légumes, lentilles et noix de coco. De nombreux plats sont naturellement sans gluten. Les mets sont conçus pour être légers et faciles à digérer, complétant idéalement les soins ayurvédiques. Pour le petit-déjeuner, des bouillies d'herbes traditionnelles (Kola Kanda), des fruits frais de saison, ainsi que des plats chauds typiques du pays sont servis. Des tisanes ayurvédiques sont disponibles toute la journée pour stimuler le métabolisme et aider le corps dans sa détoxication. Des jus de fruits frais pressés à partir d'ingrédients régionaux fournissent également une source naturelle de vitamines.

Le centre ayurvédique au Rua Ceylon s'étend sur environ 120 m² et dispose de quatre salles de soins. Un médecin ayurvédique expérimenté et une équipe de quatre thérapeutes prennent soin de votre bien-être de manière personnalisée.

Les soins sont basés sur les principes de l'enseignement traditionnel de l'Ayurveda et sont spécifiquement adaptés à votre type de dosha ainsi qu'à vos besoins personnels. Après une consultation initiale approfondie, un plan de traitement individuel est établi. L'offre comprend des soins classiques tels que l'Abhyanga (massage à l'huile), le Shirodhara (coulée d'huile sur le front), le Pinda Sweda (massage aux pochons d'herbes chaud), le Nasya (nettoyage nasal), le Swedana (bain de vapeur) et l'Udwartana (massage à la poudre). Les traitements peuvent aider, entre autres, à lutter contre le stress, les problèmes de sommeil, les tensions ou les troubles digestifs, et favorisent une relaxation et une régénération globales.

Le yoga est une partie intégrante du programme quotidien à Rua Ceylon et soutient holistiquement les soins ayurvédiques. Les séances ont lieu le matin et offrent un début de journée agréable. L'offre comprend différents styles de yoga tels que Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Aerial, Kundalini et Yoga Nidra. Les séances sont complétées par des exercices de respiration Pranayama et de méditation, qui contribuent à la tranquillité intérieure et à l'équilibre. La pratique se déroule généralement dans un environnement calme et ouvert, vous permettant de vivre pleinement la nature et de commencer la journée avec une vue sur le paysage. Les exercices sont adaptés individuellement aux besoins et au niveau des participants, permettant ainsi aux débutants comme aux avancés de trouver des exercices appropriés.

Une piscine vous invite à vous détendre entre les soins, tandis que des cours de cuisine et des conférences sur l'Ayurveda vous permettent de découvrir la cuisine locale et le mode de vie ayurvédique. La ville proche de Kandy offre des points forts culturels tels que le célèbre temple de la Dent, un des sites bouddhistes les plus importants, ainsi que le lac idyllique de Kandy. Les marchés, les petites boutiques et les musées offrent également des aperçus fascinants de la vie locale. La région environnante séduit également par sa nature et sa spiritualité : visitez le centre de méditation de Kundasale, la statue de Bouddha de Bahirawakanda ou explorez les jardins botaniques de Peradeniya, la réserve naturelle d'Udawatta-Kele et les montagnes de Hanthana. Des randonnées dans la nature et des excursions vers des cascades complètent votre séjour.