Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort

Komfort

À environ 1 h 30 de l’aéroport international Bandaranaike de Colombo (CMB), sur la plage de Moragalla, se trouve Sath Villa, une maison d’hôtes familiale qui abrite également le Naadi Ayurveda Resort. Entouré de jardins tropicaux, vous renforcez votre bien-être émotionnel et physique grâce à des soins ayurvédiques de qualité, au yoga et à une alimentation saine. La famille de Sath Villa se réjouit de vous accueillir comme l’un des siens, de prendre soin de vous et de faire de votre cure au Sri Lanka une expérience inoubliable.

Moragalla est une magnifique station balnéaire, réputée pour ses plages spectaculaires et son atmosphère paisible. Située sur la côte sud-ouest du Sri Lanka, elle offre aux visiteurs un mélange de beautés naturelles et de patrimoine culturel. Les voyageurs intéressés par la culture y découvriront également plusieurs sites remarquables. Le temple Kande Viharaya se trouve à proximité. La ville historique de Galle, avec ses remparts coloniaux bien préservés, est à seulement quelques minutes en voiture.

Après la consultation avec votre médecin ayurvédique, le régime recommandé est transmis aux cuisiniers, qui veillent à répondre à tous vos besoins alimentaires. La cuisine ayurvédique bio, variée, fait la part belle aux ingrédients frais, parfois cultivés sur place ou provenant de fermes locales. Des plats tridoshiens préparés à la singhalaise sont servis à votre table : vous soutenez ainsi votre cure grâce à des aliments précieux, tout en découvrant et en savourant différentes spécialités. Les cuisiniers se réjouissent de vous faire découvrir la diversité de la cuisine ayurvédique lors de démonstrations en direct.

Le centre ayurvédique, niché dans la verdure derrière Sath Villa, compte 3 médecins ayurvédiques, 7 thérapeutes et 7 salles de soins. Un médecin ayurvédique est présent sur place 24 h/24 et 7 j/7. Les soins proposés comprennent de nombreux traitements traditionnels, comme l’abhyanga, un massage à l’huile et aux plantes qui favorise la circulation sanguine, la détente musculaire et la régénération, ainsi que le massage synchronisé à quatre mains, durant lequel deux thérapeutes interviennent simultanément pour favoriser une détente profonde et l’équilibre énergétique. Le shirodhara (écoulement d’huile sur le front) est également un soin essentiel : de l’huile chaude aux plantes s’écoule en continu sur le front, apaisant le système nerveux, réduisant le stress et améliorant le sommeil. Pour détoxifier et purifier l’organisme, le centre propose notamment le soin vasthi panchakarma (lavement dans le cadre d’une cure ayurvédique de purification), le virechana (soin de purification interne visant à éliminer les toxines et à favoriser la digestion) ainsi que le nasya (soin nasal destiné à nettoyer les sinus et à soulager les maux de tête, les allergies et les troubles respiratoires). Des bains de vapeur aux plantes, des inhalations aux plantes et des applications thermiques spéciales aux plantes complètent les soins : ils soutiennent les voies respiratoires, dénouent les tensions musculaires et favorisent la circulation sanguine. Pour répondre à des besoins ciblés, le centre propose également le kati vasthi (application locale d’huile dans le bas du dos pour soulager les tensions et les douleurs), la thérapie marma (stimulation de points énergétiques pour favoriser l’équilibre physique et émotionnel) ainsi que des soins intensifs des muscles et des articulations. D’autres soins viennent compléter ce programme holistique : massages aux poudres de plantes pour détoxifier l’organisme et stimuler le métabolisme, réflexologie plantaire, bains aux plantes et aux fleurs, soins du visage et massages ayurvédiques du visage, ainsi que soins des yeux et des oreilles. Le hatha yoga, le tai-chi, la méditation, le pranayama et la musicothérapie se pratiquent sur le toit, avec une magnifique vue sur l’océan, ou dans le jardin. Découvrez une approche durable et holistique du bien-être : revitalisez votre corps et votre esprit pour favoriser votre bien-être mental, spirituel et physique durablement.

Profitez des jardins et de la piscine, ou baignez-vous dans la mer, juste à côté de la propriété. Des excursions d’une demi-journée ou d’une journée peuvent être organisées en concertation avec l’équipe médicale. L’île est très appréciée pour ses belles plages et ses paysages. Pendant votre séjour ayurvédique au Sri Lanka, vous pourrez découvrir des villes historiques ainsi que d’autres lieux abritant plusieurs temples sacrés et d’anciens palais. Parmi les excursions prisées figurent le marché aux poissons et le port de Beruwala (environ 10 minutes en voiture ou 40 minutes à pied), le temple Kande Viharaya d’Aluthgama (environ 10 minutes en voiture ou 40 minutes à pied), un safari sur la rivière Bentota à travers les mangroves (environ 10 minutes en voiture), les fermes de tortues de Kosgoda (environ 20 minutes en voiture), la ville côtière d’Ambalangoda (environ 45 minutes en voiture) ou la ville semi-urbaine de Mathugama, dans les montagnes (environ 35 minutes en voiture).