Absolute Sanctuary

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi

Parfait pour les débutants en détox : en seulement trois jours, profitez de massages doux, de repas nourrissants détox et d'une activité physique consciente. Rééquilibrez votre corps et votre esprit, rechargez vos énergies et profitez d'une pause rafraîchissante.

• Consultation initiale pour le programme détox avec analyse par bio-impédance
• 1x dîner de bienvenue le jour de l'arrivée
• 2x repas détox par jour (les jours complets du programme)
• 2x boissons détox par jour (les jours complets du programme)
• 2x shots "Good Green Stuff" par jour
• 1x eau de coco par jour
• 1x rituel détox "Réinitialisation interne" (90 min)
• 1x massage Core Release (45 min)
• 1x massage étirement absolu à la thaïlandaise (60 min)
• 1x participation à un cours de Pilates-Reformer en groupe
• 2x boissons de nettoyage du foie (une avant et une après le programme)
• soupes claires à volonté
• Consultation finale avec conseils pour la maison
• Accès illimité aux cours de yoga et de méditation en groupe
• Accès illimité aux cours de fitness en groupe (par ex. marche sur la plage au lever du soleil, Aqua Power, entraînement HIIT, entraînement myofascial, entraînement de force – selon le planning hebdomadaire)
• 10% de réduction sur place sur les soins spa et les cours de Pilates
• Transfert de/à l'aéroport de Koh Samui

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi

Anti-Stress & Rebalance – Trouvez la sérénité et l'équilibre. Offrez-vous une pause qui va au-delà de la simple détente. Avec le programme « Anti-Stress & Rebalance », vous bénéficierez d'un programme holistique qui réduit efficacement le stress, favorise la tranquillité intérieure et restaure votre équilibre naturel. Grâce à une combinaison de travail corporel attentif, de soins énergétiques et de mouvements doux dans un environnement tropical, vous pourrez vous libérer, vous régénérer et puiser de nouvelles forces. Accompagné d'une cuisine bien-être légère et de stimulations quotidiennes pour le corps et l'esprit, vous expérimenterez un bien-être durable.

• Consultation initiale pour une santé globale avec analyse bio-impédance
• 1x dîner de bienvenue le jour de l'arrivée
• 3x plats bien-être par jour (jours complets de programme)
• 2x jus frais pressés ou smoothies par jour
• 1x séance de gestion du stress (60 min)
• 1x séance de Reiki (60 min)
• 1x massage indien de la tête (45 min)
• 1x massage du haut du corps & tête (45 min)
• 1x massage étirement absolu Thai avec compresse chaude aux herbes (90 min)
• 2x massage corporel profondément apaisant (60 min)
• 2x soins des pieds (60 min)
• 1x bain de pieds profondément apaisant (15 min)
• 1x séance de sauna infrarouge lointain (30 min)
• 2x bains de vapeur aux herbes (30 min)
• 1x cours de Pilates-Reformer en groupe
• 10% de réduction sur place sur d'autres soins spa ou cours de Pilates
• Accès illimité aux cours de yoga et de méditation en groupe
• Accès illimité aux cours de fitness en groupe (par ex. marche sur la plage au lever du soleil, Aqua Power, entraînement HIIT, entraînement myofascial, entraînement de force – selon le programme hebdomadaire)
• Transfert de/à l'aéroport de Koh Samui

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi

Ce forfait s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer spécifiquement leur posture, renforcer leur force et promouvoir leur flexibilité. Grâce à des séances de Pilates personnalisées, à un entraînement quotidien sur Reformer en groupe et à une analyse de posture individuelle, vous bénéficierez de stimulations efficaces pour une plus grande conscience corporelle – accompagnées de massages apaisants, d'une alimentation saine et de moments de détente.

• Consultation initiale pour une santé globale avec analyse de bio-impédance
• 1 x dîner le jour de l'arrivée
• 3 x plats bien-être par jour (jours complets du programme)
• 2 x jus frais pressés ou smoothies par jour (jours complets du programme)
• 2 x cours de Pilates Reformer en groupe par jour
• 1 x séance privée de Pilates (60 min)
• 1 x analyse de la posture (30 min)
• 1 x massage du haut du corps et de la tête (45 min)
• 1 x massage corporel profondément apaisant (60 min)
• 1 x massage étirement absolu à la thaïlandaise (60 min)
• 1 x consultation finale sur le Pilates (30 min)
• Accès illimité aux cours de yoga et de méditation en groupe
• Accès illimité aux cours de fitness en groupe (par ex. marche sur la plage au lever du soleil, Aqua Power, entraînement HIIT, entraînement myofascial, entraînement de force – selon le planning hebdomadaire)
• 10 % de réduction sur tous les soins spa et cours de Pilates
• Transfert de/à l'aéroport de Koh Samui

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi

Vivez une pause bienfaisante qui combine harmonieusement mouvement, pleine conscience et relaxation profonde. Profitez des offres de yoga et de Pilates, savourez des massages apaisants, des soins détox et une cuisine saine et savoureuse. Au cœur de la nature tropicale, trouvez l'espace pour vous déconnecter, régénérer et recharger vos énergies – à votre propre rythme.

• Consultation initiale avec analyse de bioimpédance
• 3x plats bien-être par jour (jours complets du programme)
• 2x jus frais ou smoothies (jours complets du programme)
• 2x séance privée de yoga (60')
• 1 x séance d'hydrothérapie du côlon
• 1 x sauna infrarouge lointain (30')
• 2x massage Deep Calm (60')
• 2x bain de vapeur aux herbes (30')
• 1x halothérapie/thérapie par le sel (30')
• 2x massage étirement thaïlandais absolu (90')
• 1x soin "Yoga du visage" (45')
• 1x massage du haut du corps et de la nuque (45')
• 1x bain de pieds "Réinitialisation interne" (15')
• 1x soin des pieds Sanctuary absolu (60')
• 1 x cours de Pilates Reformer en groupe
• Accès illimité aux cours de yoga et de méditation en groupe
• Accès illimité aux cours de fitness en groupe (par ex. marche sur la plage au lever du soleil, Aqua Power, entraînement HIIT, entraînement myofascial, entraînement de force – selon le programme hebdomadaire)
• 10% de réduction sur place sur d'autres soins spa et cours de Pilates
• Transfert de/à l'aéroport Koh Samui

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi

Ce programme spécialement conçu vous accompagne doucement vers un meilleur sommeil. Les rituels du soir, les massages apaisants, les mouvements attentifs et la thérapie du sommeil ciblée aident à apaiser l'esprit et à détendre le corps. Profitez d'une cuisine bien-être nourrissante et de traitements harmonieux pour des nuits reposantes et plus d'équilibre dans la vie quotidienne.

• Consultation initiale sur la santé globale avec analyse de bio-impédance
• 1 x dîner de bienvenue le jour de l'arrivée
• 3 x plats bien-être par jour
• 2 x jus frais pressés ou smoothies par jour
• 1 x session de thérapie du sommeil
• 1 x session de soutien individuelle (60')
• 2 x sessions privées en soirée de Yoga Nidra ou méditation à la bougie (60' chacune)
• 1 x rituel de massage "Bien dormir" chaque soir (90')
• Service nocturne "Bien dormir" avec arôme apaisant et tisane aux herbes
• 1 x massage détox "Réinitialisation interne" (60')
• 1 x massage étirement thaïlandais absolu avec compresse chaude aux herbes (90')
• 1 x massage du haut du corps et de la tête (45')
• 1 x soin du visage Beauté du sommeil (60')
• 1 x session de sauna infrarouge lointain (30')
• 3 x bains de vapeur aux herbes (30' chacun)
• 1 x participation à un cours de Pilates Reformer en groupe
• Accès illimité aux cours de yoga et de méditation en groupe
• Accès illimité aux cours de fitness en groupe (par ex. marche sur la plage au lever du soleil, Aqua Power, entraînement HIIT, entraînement myofascial, musculation – selon le programme hebdomadaire)
• 10 % de réduction sur tous les soins spa et cours de Pilates
• Transfert de/à l'aéroport de Koh Samui

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi

Ce programme intensif de 5 jours est spécialement conçu pour les hommes désirant renforcer leur corps et leur esprit. Avec un entraînement ciblé en fitness et Pilates, des massages relaxants, des rituels de détox et des conseils nutritionnels personnalisés, vous regagnerez de l'énergie et retrouverez votre équilibre – idéal pour revenir à la vie quotidienne avec force et sérénité.

• Consultation initiale avec mesure de bio-impédance et bilan de forme
• 1x dîner de bienvenue le jour de l'arrivée
• 3x plats vitalité par jour (jours complets du programme)
• 2x jus frais ou smoothies quotidiens
• 1x coaching pour l'optimisation de l'alimentation et du style de vie
• 1x séance de gestion du stress
• 1x session de fitness individuelle (60')
• 1x séance privée de yoga (60')
• 2x séances privées de Pilates (chaque 60')
• 1x session privée d'étirement (60')
• 2x participation à des cours de Pilates Reformer en groupe
• 2x séances de sauna infrarouge lointain (chaque 30')
• 2x bains de vapeur aux herbes (chaque 30')
• 1x traitement détox "Rituel de réinitialisation interne" (90')
• 2x massages au choix : Calme profond, Corps tonique ou Réinitialisation interne (chaque 60')
• 1x massage étirement thaïlandais absolu (60')
• 1x traitement des pieds Sanctuary absolu (60')
• Consultation finale avec recommandations pour la maison
• Accès illimité aux cours de yoga et méditation en groupe
• Accès illimité aux cours de fitness en groupe (par ex. marche sur la plage au lever du soleil, HIIT, entraînement myofascial, musculation – selon le planning hebdomadaire)
• 10% de réduction sur les soins spa et les cours de Pilates
• Transfert de/à l'aéroport de Koh Samui

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi

Ce programme intensif de 7 jours offre un nettoyage profond pour le corps, l'esprit et l'âme. Que ce soit par un jeûne doux ou une alimentation détox, combiné à des hydrothérapies du côlon quotidiennes, des traitements régénérants et des rituels relaxants, vous ressentirez un soulagement notable de l'intérieur. Soutenu par le Pilates, le yoga, les applications de chaleur et la pleine conscience, un espace est créé pour une nouvelle énergie, une légèreté et une sensation corporelle renforcée. Idéal pour ceux qui recherchent un véritable nouveau départ.

• Consultation initiale détox complète avec analyse de bio-impédance
• 1x dîner de bienvenue le jour de l'arrivée
• 1x boisson de nettoyage du foie avant et après le programme
• 2x repas détox par jour (si non à jeun)
• 2–4 x boissons détox par jour – selon le choix du programme
• 2x shots "Good Green Stuff" par jour
• 1x noix de coco fraîche par jour
• 1x hydrothérapie du côlon par jour
• Accès illimité aux bouillons par jour
• 1x participation à un cours de Pilates-Reformer en groupe
• 1x rituel détox "Inner Reset" (90')
• 1x massage détox "Inner Reset" (60')
• 1x massage Deep Calm (60')
• 1x soin des pieds Absolute Sanctuary (60')
• 2x massages étirement thaï Absolute (60')
• 1x soin du visage éclaircissant (45')
• 1x bain de pieds "Inner Reset" (15')
• 3x séances de sauna infrarouge lointain (30' chacune)
• 2x bains de vapeur aux herbes (30' chacun)
• 1x soin du visage Intraceuticals (50')
• 1x session de Reiki (60')
• 1x halothérapie/salinothérapie (30')
• 1x consultation détox finale incluant des recommandations pour la maison
• Accès illimité aux cours de yoga et de méditation en groupe
• Accès illimité aux cours de fitness en groupe (par ex. marche sur la plage au lever du soleil, Aqua Power, entraînement HIIT, entraînement myofascial, entraînement de force – selon le programme hebdomadaire)
• 10 % de réduction sur tous les soins spa et cours de Pilates
• Transfert de/à l'aéroport Koh Samui

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi

Choix entre jeûne et alimentation détox

Ce programme complet s'adresse à tous ceux qui souhaitent vivre plus consciemment, libérer le stress et se ressourcer durablement. Des méditations personnalisées, des exercices de respiration profonde, des traitements corporels doux et un coaching de vie bénéfique vous aideront sur votre chemin vers plus de sérénité et de stabilité intérieure. Savourez une cuisine bien-être nourrissante, des moments de calme et une relaxation intense dans une ambiance tropicale accueillante – pour plus de clarté, de présence et de légèreté au quotidien.

• Consultation initiale pour une santé globale avec analyse de bio-impédance
• 1x dîner de bienvenue le jour de l'arrivée
• 3 x plats bien-être par jour (les jours complets du programme)
• 2x jus frais pressés ou smoothies par jour (les jours complets du programme)
• 2x coaching pour une vie consciente
• 3x session de méditation privée (env. 60 min chacune)
• 2x yoga Nidra privé (env. 60 min chacune)
• 2x massage détox "Inner Reset" (60 min chacun)
• 2x session privée de Pranayama (env. 60 min chacune)
• 1x classe de Pilates Reformer
• 2x massage de relaxation profonde du corps entier (env. 60 min chacun)
• 2x soin des pieds Absolute Sanctuary (env. 60 min chacun)
• 2x massage du haut du corps et de la tête (env. 45 min chacun)
• 2x bain de pieds profondément relaxant (env. 15 min chacun)
• 1x massage indien de la tête (45 min)
• 4x bain de vapeur aux herbes chaudes (env. 30 min chacun)
• 1x halothérapie/thérapie par le sel (30 min)
• 1x participation à un cours de Pilates Reformer en groupe
• Accès illimité aux cours de yoga et de méditation en groupe
• Accès illimité aux cours de fitness en groupe (par ex. marche sur la plage au lever du soleil, Aqua Power, entraînement HIIT, entraînement myofascial, entraînement de force – selon le planning hebdomadaire)
• 10% de réduction sur place sur d'autres soins ou cours de Pilates
• Transfert de/à l'aéroport de Koh Samui

• Accès à la piscine extérieure avec chaises longues et parasols
• Accès à la salle de sport et participation aux cours de fitness
• Wi-Fi