Via Vitalité

Via Vitalité est un centre dédié à la gestion du poids, à la réduction du stress et au bien-être, niché dans un environnement naturel spectaculaire de 180 hectares, entre forêts, ruisseaux et lacs. Son emplacement isolé, loin des distractions de la ville et des tentations culinaires, vous permet de laisser vos soucis quotidiens à l’entrée, de vous recentrer sur vous-même et d’améliorer votre qualité de vie. Via Vitalité adopte une approche holistique qui reconnaît le lien entre santé physique et bien-être général. Son programme réunit tous les éléments essentiels au calme et au bien-être : un séjour dans le silence de la nature, un plan alimentaire équilibré, des activités physiques variées et d’agréables soins SPA.
Plusieurs bâtiments sont répartis sur le vaste domaine. Les 50 chambres se trouvent dans le bâtiment du SPA, qui abrite également la réception et le restaurant, ainsi que dans deux bâtiments indépendants. La grande salle de fitness, la piscine, le sauna, les espaces de détente et les installations d’hydrothérapie sont aménagés dans d’autres bâtiments. Le domaine dispose également d’un centre équestre.

La connaissance de l’anglais est un atout.

Via Vitalité se trouve à seulement 3,5 km environ d’Aizpute, dans la région historique de Courlande, connue pour ses demeures seigneuriales et ses églises anciennes. La nature lettone est magnifique et, à Via Vitalité, vous pouvez découvrir le vaste domaine en toute saison, à pied, en marche nordique ou à cheval, ou en observant la faune locale : chevaux, cerfs, bovins sauvages, moutons et cigognes.

Une alimentation équilibrée est l’un des piliers d’un mode de vie sain. La devise de Via Vitalité est : « Pour perdre du poids, il faut manger ! » C’est pourquoi vous recevez cinq petits repas complets par jour, adaptés à vos besoins. Leur valeur nutritionnelle quotidienne est d’environ 1 000 kcal. Le mercredi et le dimanche, les repas sont encore moins caloriques et à base de légumes ; vous recevez également du kéfir. Le menu privilégie les aliments riches en protéines, comme la viande et le poisson, les produits laitiers fermentés et les œufs. Les légumes sont également au rendez-vous pour vous apporter les fibres nécessaires. Les repas de Via Vitalité ne contiennent ni sel ni aliments à indice glycémique élevé, et sont pauvres en matières grasses. Les plats sont préparés frais, individuellement et selon la prescription, puis servis aux clients.
Vous recevez un plan alimentaire pour 28 jours afin de pouvoir poursuivre facilement le programme chez vous et vous rapprocher de vos objectifs. Des repas végétariens et végétaliens sont proposés sur demande, avec supplément. Pour favoriser une alimentation saine et la perte de poids, aucune boisson alcoolisée n’est servie dans l’ensemble du resort.

Les espaces wellness, SPA et fitness sont ouverts tous les jours de 8 h à 22 h. Le vaste espace wellness moderne comprend une piscine intérieure de 25 mètres, un sauna et un solarium. Un coach sportif est à votre disposition dans la salle de fitness très bien équipée. Les espaces de soins, avec 25 salles de soins, des zones de détente et un salon de thé, se trouvent dans des bâtiments séparés sur le domaine.
Les programmes de Via Vitalité comprennent des soins au SPA qui, en complément de la gestion du poids, peuvent vous procurer une profonde détente. Ils peuvent également stimuler votre métabolisme et améliorer l’état de votre peau ainsi que votre tonus musculaire général. Via Vitalité SPA propose de nombreux soins du visage et du corps, tels que des enveloppements détox, des massages du visage, des gommages, des soins hydratants, un lifting du visage à la mousse d’algues, un soin contre la couperose, des masques aux algues, des massages remodelants, des enveloppements corporels à la boue marine ou aux algues et des massages anticellulite. Des produits Thalion sont utilisés.
Pour favoriser la détoxification et améliorer l’aspect de la peau, le pavillon des bains propose des hydromassages, des douches massantes à jets puissants et des bains aux algues et aux sels marins.
Pour organiser votre journée en toute sérénité, veuillez noter qu’il faut compter de 2 à 10 minutes à pied entre les bâtiments. Consultez également le plan d’ensemble ci-dessous, dans la rubrique « Documents utiles ».

L’activité physique et le mouvement rythment les journées à Via Vitalité. La journée commence par une routine matinale destinée à stimuler le métabolisme. Au programme également : gymnastique aquatique, séances d’entraînement en salle de fitness et, bien sûr, marche nordique sur les quatre sentiers naturels de Via Vitalité, qui font chacun plus de 10 km. Un gymnase est à disposition pour les sports de ballon. Tous les entraînements, aussi bien aérobies qu’anaérobies, sont encadrés par des spécialistes et des entraîneurs qualifiés.

Le domaine de 180 hectares propose quatre sentiers pour de longues randonnées en marche nordique et des moments de détente active. Des terrains de football et de basket-ball sont à disposition, et vous pouvez pêcher dans les lacs et les ruisseaux du domaine. Une salle de loisirs avec bibliothèque est également disponible. Des animaux, comme des chevaux et des moutons, vivent sur la propriété et contribuent à son caractère rural. Des promenades à cheval accompagnées d’un moniteur sont possibles sur réservation (avec supplément : env. 15 minutes pour 20 € et env. 30 minutes pour 30 €).