Massage pierres chaudes

Massage aux pierres chaudes

Découvrez l'origine & les techniques d'un massage aux pierres chaudes

À la recherche de l'origine du massage aux pierres chaudes

En ce qui concerne l'origine du Hot Stone Massage, ou du massage aux pierres chaudes, les avis divergent ; ceci vient apparemment du fait que les soins aux pierres chaudes ont été quelquefois réalisés et développés dans différents endroits. Selon certaines sources, l'origine de cette technique de massage provient de l'Asie, et plus précisément de la Chine. De là, elle a vogué vers les USA/Arizona, puis vers l'Europe. Même les Amérindiens auraient utilisé cette technique des pierres chaudes. En Europe et ici en France cependant, cette technique de massage n'est connue que depuis quelques décennies.

Les pierres

Pour un massage aux pierres chaudes ce sont généralement des pierres de basalte qui sont utilisées. Ce sont en fait des pierres volcaniques, qui possèdent la particularité de pouvoir stocker et libérer la chaleur. En fonction de l'objectif des soins, il existe différentes tailles. Pour les chauffer, on les plonge dans de l'eau, puis ils sont ensuite chauffés à une température d'environ 60 degrés.

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À propos des soins : du chaud & du froid

Un massage aux pierres chaudes peut être fait sur le dos, les jambes et le visage. La chaleur ne doit pas être sous-estimée : les pierres ne doivent donc être placées que brièvement aux points corporels appropriés, sinon des cloques peuvent se former. Lorsque le massage est combiné à l'huile, les pierres en sont recouvertes le long de la peau, ou bien le thérapeute effectue des mouvements circulaires dans les endroits qui doivent être traités avec attention. La disposition des pierres sur les chakras, c'est-à-dire les centres d'énergie du corps, est aussi ce qui fait la renommée de ce soin. Idem pour le soin aux deux pierres : les pierres sont alors frappées l'une contre l'autre, créant une vibration. En général, les pouvoirs d'auto-guérison de l'organisme doivent être stimulés par ces différentes techniques.

Outre le soin classique aux pierres chaudes, il existe également des thérapeutes qui le combinent avec des pierres froides (Cold Stone Massage, massage aux pierres froides). L'interaction des deux types de soin peut être efficace par exemple chez les personnes qui souffrent régulièrement de maux de tête. Les vaisseaux sanguins se dilatent grâce à la chaleur, ce qui peut conduire à plus de pression ; or si l'on utilise aussi des pierres froides, comme par exemple des pierres de marbre, la température du corps est alors régulée.

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Massage aux pierres chaudes - Votre expérience

Le massage aux pierres chaudes est réalisé au travers de pierres chauffées afin de décontracter les muscles du dos et d´activer la circulation sanguines de manière significative.
Au début, j´ai reçu un massage du dos aux huiles essentielles très parfumées. Ensuite, les pierres chaudes m´ont été appliquées sur le dos afin que je m´habitue à la température des pierres. Je me suis senti alors extrêmement détendue.


Le thérapeute m´a alors de nouveau massé le dos, alternant entre les pierres chaudes et ses délicates mains. Il a insisté particulièrement sur les nerfs coincés avec les pierres.
Durant le massage, je me sentais déjà très détendue. Après 1h30 intensive de massage, je ressentais déjà une nette amélioration au niveau de mes épaules et de la nuque.


Je me suis assise et il m´a de nouveau massé avec les pierres en insistant sur la nuque en alternant la pression sur mes tissus, puis m´a appliqué, lequel m´a fait beaucoup de bien.
Comme bilan de cette première expérience, je peux dire que je suis extrêmement satisfaite et que les pierres ont joué un réel rôle dans l´activation de ma circulation sanguine et je suis ressortie très détendue de la salle de massage. 

Quand recommande-t-on un massage aux pierres chaudes ?

En premier lieu, un massage aux pierres chaudes est utilisé pour soulager la tension des tissus conjonctifs et des muscles, c'est pourquoi cette technique de massage est particulièrement populaire auprès des athlètes. Il est également utilisé par les personnes qui subissent une forte pression ou souffrent de stress fréquent. La pénétration de la chaleur dans le système conjonctif stimule la circulation sanguine et améliore l'apport en oxygène, ce qui conduit à une sensation de relaxation totale, comme souhaité.

Quand doit-on déconseiller un massage aux pierres chaudes ?

Les personnes souffrant d'hypertension, de varices ou d'ostéoporose doivent faire attention. Il en va de même pour les personnes atteintes de diabète, de problèmes cardiaques et circulatoires ou qui ont été opérées récemment. Dans certains cas, consultez un médecin et demandez-lui si tel ou tel soin est approprié.

Vous sentez-vous parfois dès le matin sans énergie ou submergé(e) par la pression exercée sur vous à votre travail ? Si oui, alors offrez-vous un bon massage. Que diriez-vous d'une cure anti-stress par exemple, que vous pouvez réserver chez SpaDreams ? Et pourquoi pas dans le cadre d'une cure  ayurvédique ? N'hésitez pas à vous renseignez plus sur les massages ayurvédiques !

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