Hôtel AktiVital

S

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Séjour minimum de 7 nuitées : 13/10/2024 au 20/10/2024

• Boisson de bienvenue
• 8 unités de cours pour le dos en forme avec par ex. Aqua Fit, gymnastique pour la colonne vertébrale et marche nordique
• 8 unités de cours de relaxation avec par ex. relaxation musculaire progressive ou entraînement autogène
• Taxe de séjour

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Dates : 21/01/2024, 28/01/2024, 18/02/2024, 03/03/2024, 17/03/2024, 26/05/2024, 09/06/2024, 03/11/2024, 24/11/2024, 08/12/2024

Arrivée les dimanches

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un formateur qualifié et certifié.

Accent sur les étirements et les relaxations prolongées

• demi-pension riche en bases
• 1x Conférence sur l'alimentation alcaline
• 4x Yoga le matin (90 min chacune)
• 1x Yoga à midi (45-60 min)
• 2x Marche nordique (env. 45 min chacune)
• 2x Randonnée méditative (env. 45 min chacune)
• 1x Conférence sur l'alimentation
• Boisson de clôture lors de la réunion finale
• Taxe de séjour

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Dates : 21/01/2024, 28/01/2024, 18/02/2024, 03/03/2024, 17/03/2024, 26/05/2024, 09/06/2024, 03/11/2024, 24/11/2024, 08/12/2024

Arrivée les dimanches

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un formateur qualifié et certifié.

Bonus : Ceux qui apportent et utilisent leur propre vélo recevront sur place un bon d'une valeur de 20 € à utiliser au PureBeauty pour des soins ou au restaurant Wastl Wirt pour des repas ou des boissons. Pour des raisons d'hygiène, il est demandé d'apporter et d'utiliser son propre casque.

• Programme de santé avec par ex. activation matinale, marche nordique, tir à l'arc, aquagym, tours à vélo et gymnastique dynamique
• 1x massage (20 min.)
• 1x conférence sur l'alimentation sur le thème de l'alimentation alcaline
• Boisson de clôture lors de la réunion de clôture
• Taxe de séjour

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Dates: 24/03/2024, 07/04/2024, 28/04/2024 - idéal pour ceux qui reprennent le vélo, 07/07/2024, 21/07/2024, 04/08/2024, 18/08/2024 - idéal pour ceux qui reprennent le vélo, 15/09/2024, 20/10/2024

Arrivée le dimanche

Nombre minimum de participants : 8 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le voyage jusqu'à 30 jours avant le départ.

Le cours est dirigé par un entraîneur qualifié et certifié.

Lassitude, fatigue, malaise et suralimentation ? Le jeûne thérapeutique détoxifie le corps et purifie la peau, l'estomac et les intestins.

pour 7 nuitées :

4 jours de jeûne, 2 jours de reprise alimentaire

• Jours de reprise alimentaire : fruits et alimentation riche en fibres
• Jours de jeûne : bouillons de légumes légers, jus et thé
• Eau plate & tisanes bio alcalines
• Consultation avec le nutritionniste
• Accompagnement personnalisé du jeûne
• 3x thérapie à l'oxygène multi-étapes selon le Professeur von Ardenne
• 4x, dès le 2/1/2024 3x thérapie vasculaire physique selon Bemer (env. 8 min.)
• 1x enveloppement détox Thalasso (40 minutes)
• dès le 2/1/2024 1x bain de pieds alcalin
• Programme d'activités par ex. marche nordique, randonnées guidées, aqua fitness, yoga, tir à l'arc, Qi Gong, relaxation musculaire progressive

IMPORTANT : Il est NÉCESSAIRE de consulter votre médecin généraliste pour vérifier que vous êtes apte à suivre une cure de jeûne thérapeutique. Veuillez apporter un certificat médical confirmant votre aptitude à suivre cette cure.

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Arrivée : tous les jours sauf vendredi & samedi, du 1/9/2023 au 5/9/2023 et du 22/12/2023 au 1/1/2024

Le jeûne alcalin selon la méthode développée par Sabine Wacker est un jeûne à base de fruits et légumes. Manger, se rassasier et profiter, ce n'est donc pas un jeûne au sens strict. Pas de crainte de sensation de faim! Avec le jeûne alcalin, on change simplement son alimentation des produits acidifiants vers des aliments basiques. Les aliments alcalinisants sont principalement des fruits frais, des salades croquantes, des herbes fraîches, des germes et de délicieux plats de légumes. Les acidifiants qui surchargent le métabolisme, tels que la viande, les charcuteries, les produits laitiers, le pain, les pâtes, le riz, les sucreries, les sodas et l'alcool sont interdits pendant le jeûne alcalin. Ici, il ne s'agit pas de privation! Vous pouvez savourer la diversité des goûts à l'hôtel AktiVital et facilement continuer chez vous pour une alimentation plus consciente et une meilleure sensation corporelle.

• menu alcalin en pension complète avec petit-déjeuner alcalin
• menu alcalin à 2 plats pour le déjeuner & dîner à 2 plats (sauf le jour du départ)
• Eau plate & tisanes bio alcalines
• Consultation initiale, consultation nutritionnelle et consultation finale
• Pack de bienvenue de "Jeûne alcalin - la méthode Wacker®" avec votre livre de jeûne
• Accompagnement par le gestionnaire des clients
• 1/1/2x enveloppement corporel alcalin (30 min.)
• 1/1/2x bain de pieds alcalin
• Application de compresses hépatiques par le client
• 2/2/2x pour les nouvelles réservations à partir du 08/03/2024 1/1/1x fauteuil de massage Shiatsu brainLight®
• Programme d'activités à l'hôtel et dans la nature

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Arrivée: tous les jours sauf du 01/09/2023 au 05/09/2023 et du 22/12/2023 au 01/01/2024

Jeûner 16 heures - Profiter 8 heures

Le jeûne intermittent met l'accent sur le rythme du jeûne. La phase de jeûne permet une combustion continue des graisses sans apport constant. La fenêtre la plus populaire est la méthode 16 : 8, où vous pouvez manger des aliments sains, sans sucre, riches en protéines avec beaucoup de légumes et des fruits pauvres en sucre pendant 8 heures, puis un jeûne strict de 16 heures commence idéalement à 18h. Un sommeil suffisant est crucial ainsi que la consommation d'eau et de thé. Le café noir non sucré est également recommandé pour son effet coupe-faim. Cette variante de jeûne est également soutenue par l'exercice physique et l'activité. Le jeûne intermittent est une véritable fontaine de jouvence, car il ralentit le processus de vieillissement des cellules corporelles et a un effet positif sur la pression artérielle, la glycémie et le cholestérol.

• Thé alcalin de bienvenue
• Petit-déjeuner riche en bases, déjeuner léger avec soupe ou salade du buffet, dîner riche en bases avec un menu 2 plats incluant une source de protéines
• Eau plate et tisanes bio alcalines
• Accompagnement de jeûne
• Consultation initiale et finale de jeûne
• 1x enveloppement corporel alcalin (30 min.)
• 1x bain de pieds alcalin
• Application de compresses hépatiques en autonomie
• Fauteuil de massage Shiatsu brainLight
• 3x thérapie à l'oxygène en plusieurs étapes selon le Prof. von Ardenne
• 4x thérapie vasculaire physique Bemer, thérapie de régulation brevetée (à 8 min chacune)
• Participation au programme de relaxation et d'activité physique

• Accès au bain thermal, aux saunas et à la cabine de chaleur Physiotherm
• 1 bouteille d'eau et salutation vitaminée
• Peignoir de bain en prêt dans la chambre
• Boisson de bienvenue
  
• Programme d'activités (lun.-ven.) selon les disponibilités, par ex. yoga, Qi Gong, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyage de rêve, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive et tir à l'arc
• Programme du soir varié au bar
• Wi-Fi dans le hall et toutes les chambres
• Jusqu'à 25% de réduction sur le green fee sur les terrains de golf sélectionnés de la région Donau-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach
  

Arrivée : tous les jours sauf du 01/09 au 05/09/2023 et du 22/12/2023 au 01/01/2024