AktiVital Hotel

Superior

Idéal dans le cadre d’un traitement préventif ambulatoire.

Un traitement préventif ambulatoire dure généralement deux à trois semaines. Les soins sont dispensés dans un centre de santé ou un établissement thermal. Après l’examen médical, le médecin thermal sur place choisit les soins en fonction de vos besoins personnels.

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Séjour minimum 3 nuits : 20/12/2026 – 26/12/2026 / 22/12/2027 – 29/12/2027, 5 nuits : 27/12/2026 – 01/01/2027 / 30/12/2027 – 02/01/2028

Non réservable : 27/08/2026 – 01/09/2026 / 26/08/2027 – 30/08/2027

Demi-pension obligatoire : 20/12/2026 – 01/01/2027 / 22/12/2027 – 02/01/2018

Le jeûne alcalin selon la méthode mise au point par Sabine Wacker consiste à manger des fruits et des légumes. On mange, on est rassasié et l’on prend plaisir à savourer ses repas : il ne s’agit donc pas d’un jeûne au sens strict. Vous n’avez pas à craindre d’avoir faim. Le jeûne alcalin consiste simplement à remplacer les aliments acidifiants par des aliments alcalinisants.

Les aliments alcalinisants sont principalement les fruits frais, les salades croquantes, les herbes fraîches, les graines germées et de délicieux plats de légumes. Les aliments acidifiants qui sollicitent le métabolisme, comme la viande, la charcuterie, les produits laitiers, le pain, les pâtes, le riz, les sucreries, les sodas et l’alcool, sont exclus pendant le jeûne alcalin. L’objectif n’est pas de se priver. À l’AktiVital Hotel, vous pourrez découvrir une grande variété de saveurs et facilement les retrouver chez vous, pour une alimentation plus consciente et un meilleur bien-être.

Prestations pour 5/7/14 nuits :

• thé alcalin de bienvenue
• pension complète alcaline avec petit-déjeuner alcalin
• déjeuner et dîner alcalins en 2 plats
• eau plate et tisanes bio alcalines
• accompagnement par le guest manager
• coffret de bienvenue « basenfasten - die wacker-methode® » avec votre guide personnel de jeûne
• entretien d’introduction, entretien sur la nutrition et entretien final
• 1/1/2x bain de pieds alcalin
• compresse hépatique à appliquer soi-même
• 1/1/2x enveloppement corporel alcalin (30 min)
• 1/1/2x fauteuil de massage Shiatsu brainLight®

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Veuillez nous signaler toute intolérance alimentaire avant votre arrivée.

Nous recommandons de réduire progressivement, voire d’arrêter, la consommation de stimulants tels que le café, l’alcool et le chocolat environ 5 à 7 jours avant le début du programme de jeûne. Il est également très utile d’augmenter la part de légumes et d’aliments riches en fibres et d’éviter les protéines animales dans les 2 à 3 jours précédant l’arrivée.

Pour les séjours de 5 nuits, l’arrivée se fait le dimanche ou le lundi ; à partir du 02/01/2027, le lundi.

Pour toute réservation de 5 nuits avec une arrivée le dimanche, veuillez noter que l’entretien final aura lieu le jour du départ.

Pour les séjours de 7 et 14 nuits, l’arrivée se fait le samedi, le dimanche ou le lundi.

Veuillez arriver au plus tard à 16h30 les dimanches et lundis, l’accueil ayant lieu le jour de votre arrivée.

Non réservable : 27/08/2026 – 01/09/2026 / 20/12/2026 – 01/01/2027 / 26/08/2027 – 30/08/2027 / 22/12/2027 – 02/01/2028

16 heures de jeûne, 8 heures pour savourer

Avec le jeûne intermittent, le rythme du jeûne est essentiel. La phase de jeûne permet à l’organisme de brûler des graisses en continu, sans apport alimentaire constant. La méthode 16:8 est la plus populaire : pendant une fenêtre de 8 heures, vous pouvez consommer des aliments sains, sans sucre et riches en protéines, ainsi que beaucoup de légumes et des fruits peu sucrés. Vient ensuite un jeûne strict de 16 heures, de préférence à partir de 18 h. Il est important de dormir suffisamment et de boire de l’eau et du thé. Le café noir non sucré est également recommandé pour son effet coupe-faim. Le sport et l’activité physique contribuent eux aussi à cette forme de jeûne. Le jeûne intermittent est une véritable source de jouvence : il ralentit le vieillissement des cellules de l’organisme et a un effet positif sur la tension artérielle, la glycémie et le taux de cholestérol.

Prestations pour 5/7/14 nuits :

• thé alcalin de bienvenue
• petit-déjeuner alcalin et, le soir, menu alcalin 2 plats avec une source de protéines
• eau plate et tisanes bio alcalines
• accompagnement personnalisé pendant le jeûne
• entretien d’introduction et entretien final sur le jeûne
• 1/1/2x bain de pieds alcalin
• compresse hépatique à appliquer soi-même
• 1/1/2x enveloppement corporel alcalin (30 min)
• 1/1/2x fauteuil de massage Shiatsu brainLight

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Les intolérances alimentaires doivent être signalées avant votre arrivée.

Nous vous recommandons de réduire progressivement, voire d’arrêter, la consommation de stimulants tels que le café, l’alcool et le chocolat environ 5 à 7 jours avant le programme de jeûne. Il est également très utile d’adopter une alimentation plus riche en légumes et en fibres et d’éviter les protéines animales dans les 2 à 3 jours précédant votre arrivée.

Arrivée pour 5 nuits le dimanche ou le lundi ; à partir du 02/01/2027, le lundi uniquement.

Veuillez noter qu’en cas de réservation de 5 nuits avec une arrivée le dimanche, votre entretien final aura lieu le jour du départ.

Arrivée pour 7 et 14 nuits le samedi, le dimanche ou le lundi.

Veuillez arriver au plus tard à 16 h 30 les dimanches et lundis, l’accueil ayant lieu le jour de votre arrivée.

Non réservable : 27/08/2026 – 01/09/2026 / 20/12/2026 – 01/01/2027 / 26/08/2027 – 30/08/2027 / 22/12/2027 – 02/01/2028

Conseil : 14 nuits associant jeûne thérapeutique et jeûne intermittent dans le cadre d’une cure ambulatoire de balnéothérapie. Le médecin thermal peut prescrire, conformément aux recommandations, des soins et traitements tels que des massages, des enveloppements de tourbe, du Fango et de la gymnastique thérapeutique.

Retrouvez la forme grâce au sport : l'occasion idéale de remonter en selle !

Dates : 19/07/2026 / 02/08/2026 / 16/08/2026 / 06/09/2026 / 13/09/2026 / 20/09/2026 / 04/10/2026 / 11/10/2026 / 18/10/2026 / 22/11/2026 / 06/12/2026

• Programme de bien-être comprenant des activités matinales, de la marche nordique, du tir à l'arc, de l'aquafitness / de la gymnastique aquatique, de la gymnastique tonique et du cyclisme en plein air (pour des raisons d'hygiène, veuillez apporter votre propre casque de vélo. Il est également recommandé d'apporter votre vélo. La location de vélos est possible sur demande et avec supplément : VTT 10 € et vélo électrique 40 € par jour).
• 1x conférence sur l'alimentation alcaline
• taxe de séjour

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Arrivée le dimanche

Nombre minimum de participants : 6 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, l'organisateur se réserve le droit d'annuler le séjour jusqu'à 21 jours avant le départ.

Le cours est animé par un formateur qualifié et certifié.

Au programme : étirements et séances de relaxation prolongées

Dates : 26/07/2026 / 09/08/2026 / 27/09/2026 / 25/10/2026 / 01/11/2026 / 08/11/2026 / 15/11/2026 / 29/11/2026 (complet) / 13/12/2026

• 1x conférence sur la nutrition
• Programme de détente avec Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretch & Relax (6 heures)
• Programme d'activité physique avec marche nordique et randonnée (6 heures)
• Boisson de clôture lors de l'entretien final
• taxe de séjour

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Arrivée le dimanche

Nombre minimum de participants : 6 personnes. Si ce nombre n'est pas atteint, le voyagiste se réserve le droit d'annuler le séjour jusqu'à 21 jours avant le départ.

Le cours est animé par un formateur qualifié et certifié.

Vous vous sentez apathique, fatigué, mal dans votre peau ou saturé ? Le jeûne thérapeutique aide à détoxifier l’organisme et à purifier la peau, l’estomac et les intestins.

Prestations par semaine :

• 4 jours de jeûne : bouillons de légumes légers et thé
• 2 jours de reprise alimentaire avec des fruits et des aliments riches en fibres
• thé alcalin de bienvenue
• eau plate et tisanes bio alcalines
• accompagnement personnalisé pendant le jeûne
• livret d’accompagnement au jeûne thérapeutique
• administration du médicament destiné à vider l’intestin
• entretien d’introduction et entretien final
• conférence sur la nutrition
• 3x oxygénothérapie à plusieurs étapes selon le professeur von Ardenne
• 3x thérapie physique par champ magnétique selon Bemer (8 min chacune)
• 1x enveloppement Thalasso Detox (40 min)
• 1x bain de pieds alcalin

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Veuillez apporter un certificat de votre médecin traitant attestant que le jeûne ne présente pas de risque pour vous. Toute intolérance doit être signalée avant votre arrivée.

Arrivée le samedi, le dimanche ou le lundi.

Veuillez arriver au plus tard à 16h30 les dimanches et lundis, l’accueil ayant lieu le jour de votre arrivée !

Non réservable : 27/08/2026 – 01/09/2026 / 20/12/2026 – 01/01/2027 / 26/08/2027 – 30/08/2027 / 22/12/2027 – 02/01/2028

Un programme de jeûne thérapeutique de 3 semaines est réservable uniquement avec une consultation médicale et le forfait supplémentaire « Medical Programme ».

Conseil : profitez de 14 nuits de jeûne thérapeutique ou intermittent dans le cadre d’une cure thermale ambulatoire. Le médecin thermal peut prescrire, conformément aux recommandations, des soins et thérapies tels que des massages, des enveloppements de tourbe, du Fango et de la gymnastique thérapeutique.

16 heures de jeûne, 8 heures pour profiter

Avec le jeûne intermittent, le rythme du jeûne est essentiel. Pendant la phase de jeûne, l’organisme peut brûler les graisses en continu, sans apport constant de nourriture. La méthode 16:8 est la plus populaire : pendant une période de 8 heures, vous pouvez consommer des aliments sains, sans sucre et riches en protéines, ainsi que beaucoup de légumes et des fruits pauvres en sucre. Elle est suivie d’un jeûne strict de 16 heures, de préférence à partir de 18 h. Il est important de dormir suffisamment et de boire de l’eau et du thé. Le café noir sans sucre est également recommandé pour son effet coupe-faim. Le sport et l’activité physique contribuent aussi à cette forme de jeûne. Le jeûne intermittent est une véritable source de jouvence : il ralentit le vieillissement des cellules et a un effet positif sur la tension artérielle, la glycémie et le taux de cholestérol.

Prestations pour 10 nuits :

• thé alcalin de bienvenue
• petit-déjeuner riche en aliments alcalins et, le soir, menu alcalin 2 plats avec une source de protéines
• eau plate et tisanes bio alcalines
• accompagnement personnalisé pendant le jeûne
• entretien d’introduction et entretien final sur le jeûne
• 1x bain de pieds alcalin
• compresse hépatique à appliquer soi-même
• 1x enveloppement corporel alcalin (30 min)
• 1x fauteuil de massage Shiatsu brainLight

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Veuillez signaler toute intolérance alimentaire avant votre arrivée.

Nous recommandons de réduire progressivement, voire d’arrêter, la consommation de stimulants tels que le café, l’alcool et le chocolat environ 5 à 7 jours avant le début du programme de jeûne. Il est également très utile, dans les 2 à 3 jours précédant l’arrivée, d’adopter une alimentation plus riche en légumes et en fibres et d’éviter les protéines animales.

Arrivée pour 10 nuits le samedi, le dimanche ou le lundi.

Veuillez arriver au plus tard à 16h30 les dimanches et lundis, l’accueil ayant lieu le jour de votre arrivée !

Non réservable : 27/08/2026 – 01/09/2026 / 20/12/2026 – 01/01/2027 / 26/08/2027 – 30/08/2027 / 22/12/2027 – 02/01/2028

Conseil : profitez de 14 nuits de jeûne thérapeutique et intermittent dans le cadre d’une cure thermale ambulatoire. Le médecin thermal peut prescrire, conformément aux recommandations, des soins et thérapies tels que des massages, des enveloppements de tourbe, du Fango et de la gymnastique thérapeutique.

Le jeûne alcalin selon la méthode développée par Sabine Wacker consiste à jeûner avec des fruits et des légumes. Manger, être rassasié et savourer ses repas, ce n'est donc pas un jeûne au sens strict. Pas de crainte de la sensation de faim ! Avec le jeûne alcalin, il s'agit simplement de remplacer les aliments acidifiants par des aliments alcalinisants. Les aliments alcalinisants sont essentiellement des fruits frais, des salades croquantes, des herbes fraîches, des graines germées et de délicieux plats de légumes. Les aliments acidifiants qui pèsent sur le métabolisme, comme la viande, la charcuterie, les produits laitiers, le pain, les pâtes, le riz, les sucreries, les sodas et l'alcool, sont à éviter lors du jeûne alcalin. Ici, l'accent n'est pas mis sur la privation ! Vous pouvez découvrir cette diversité de saveurs à l'AktiVital Hotel et la reproduire facilement chez vous – pour une alimentation plus consciente et une meilleure sensation corporelle.

• thé alcalin de bienvenue
• pension complète alcaline avec petit-déjeuner alcalin
• menu alcalin 2 plats au déjeuner et au dîner
• eau plate & tisanes bio alcalines
• accompagnement par le Guest Manager
• pack de bienvenue « jeûne alcalin – la méthode Wacker® » avec votre livre de jeûne personnel
• entretien d'introduction, entretien nutritionnel et entretien final
• 1x bain de pieds alcalin
• compresse hépatique à appliquer soi-même
• 1x enveloppement corporel alcalin (30 min.)
• 1x fauteuil de massage Shiatsu brainLight®

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Les intolérances alimentaires doivent être signalées avant votre arrivée.

Nous vous recommandons de réduire progressivement, voire d'arrêter, la consommation de stimulants tels que le café, l'alcool et le chocolat environ 5 à 7 jours avant le début du programme de jeûne. Il est également très utile, dans les 2 à 3 jours précédant votre arrivée, d'adopter une alimentation plus riche en légumes et en fibres et d'éviter les protéines animales.

Arrivée pour 10 nuits le samedi, le dimanche ou le lundi.

Veuillez arriver au plus tard à 16h30 les dimanches et lundis, l’accueil ayant lieu le jour de votre arrivée !

Non réservable : 27/08/2026 – 01/09/2026 / 20/12/2026 – 01/01/2027 / 26/08/2027 – 30/08/2027 / 22/12/2027 – 02/01/2028

Un programme vitalité pour apaiser une âme stressée. Ce forfait bien-être complet vous aide à retrouver de l’énergie pour avancer vers une vie plus heureuse et plus épanouie. Accordez-vous un peu de temps pour vous.

Prestations par semaine :

• boissons sans alcool pendant les repas
• 2x soin au salon de beauté
• 2x thérapie de relaxation : entraînement vibratoire Galileo et relaxation musculaire progressive selon Jacobson
• 3x accompagnement et conseil psychologiques, ainsi que psychothérapie intensive en entretien individuel
• conseils nutritionnels, programmes diététiques et de jeûne
• examen médical d’admission
• traitement médicamenteux en cas de douleurs ou de troubles
• programme thérapeutique modulaire pour les symptômes associés tels que le deuil, l’anxiété, les addictions et la dépression
• perfusions pour renforcer le système immunitaire, notamment un traitement à la vitamine C avec Pascorbin® et un traitement à la vitamine B avec Medivitan®
• thérapies physiques telles que massages médicaux, bains thermaux, oxygénothérapie à plusieurs étapes et réflexologie plantaire
• thérapie par le mouvement avec marche nordique, Aqua Fit et tir à l’arc
• thérapies d’Extrême-Orient telles que l’acupuncture, le Qi Gong, la thérapie psychodynamique imaginative du trauma (PITT) et les voyages cognitifs dans le trauma

• Accès au bassin thermal, au sauna finlandais extérieur, au sauna aux herbes et à la cabine chauffante Physiotherm
• Mise à disposition d’un peignoir
• 1 bouteille d’eau et une attention vitaminée dans votre chambre
• Boisson de bienvenue
• Programme d’activités (du lundi au vendredi), selon le programme proposé : Pilates, qi gong, yoga, exercices pour le dos, gymnastique thérapeutique, aquagym, voyages guidés par l’imagination, randonnées, marche nordique, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, Life Kinetik, Stretch & Relax et exercices pour les abdominaux, les jambes et les fessiers (sous réserve de modifications)
• Wi-Fi dans le hall et dans toutes les chambres
• Jusqu’à 25 % de réduction sur le green fee dans certains parcours de golf de la région du Danube-Inn et au Quellness Golf Resort Bad Griesbach

Non réservable : 28/08/2026 – 01/09/2026 / 20/12/2026 – 01/01/2027 / 26/08/2027 – 30/08/2027 / 22/12/2027 – 02/01/2028