Hiru Villa Ayurveda Resort

Komfort

Le Hiru Villa Ayurveda Resort, établissement familial, est situé sur un promontoire rocheux à environ 25 m au-dessus du niveau de la mer. Ici, le soleil (Hiru), la terre, le vent et la mer semblent véritablement en harmonie. On accède à la mer, dans une petite crique, par un escalier d’environ 60 marches ; elle se prête parfaitement à la baignade. Pour une promenade sur la plage, une longue plage de sable est également accessible en environ 5 minutes à pied. Avec sa vue à couper le souffle, son jardin tropical aménagé de chaises longues, le chant des oiseaux et des grenouilles ainsi que sa terrasse ensoleillée accueillante, l’établissement est le lieu idéal pour votre cure.

Sur la côte sud-ouest du Sri Lanka, à environ 5 km au nord de Beruwela, se trouve Maggona, un petit village authentique. Sa situation légèrement en hauteur lui vaut souvent une légère brise, qui apporte une agréable fraîcheur lorsque les températures grimpent.

Dans le restaurant ayurvédique aux couleurs vives, des plats typiquement cinghalais et ayurvédiques sont servis sous forme de menus, avec une option végétarienne ou, en partie, du poisson blanc. Une attention particulière est accordée aux besoins alimentaires de chacun, en fonction de son dosha et des recommandations du médecin ayurvédique. Par beau temps, il est également possible de prendre ses repas à l’extérieur. La cuisine ouverte invite à observer les préparations et, si vous le souhaitez, à participer : une expérience qui en vaut la peine !

Le cœur de l’établissement compte 10 salles de soins et une équipe professionnelle composée de 3 médecins ayurvédiques et de thérapeutes hautement qualifiés, présents sur place 24 h/24. Certains soins peuvent également être réalisés en plein air, comme le massage ayurvédique des pieds ou le bain de fleurs. Les médicaments ayurvédiques utilisés sont exclusivement composés d’ingrédients naturels. Des soins cosmétiques ayurvédiques sont également proposés, pour prendre soin de votre beauté de l’intérieur comme de l’extérieur. Le pavillon de yoga ouvert, construit à la pointe du rocher, offre une belle vue et une légère brise pendant la pratique. Le Qi Gong et la musicothérapie complètent la cure ayurvédique.

Indications

Idéal en cas de troubles métaboliques, de troubles digestifs, de surpoids ou d’insuffisance pondérale, de cellulite, d’affections cutanées telles que la dermatite atopique et le psoriasis, d’hypertension, de migraines, de diabète ou d’allergies. Troubles articulaires, rhumatismes, arthrite, arthrose, burn-out. À la Hiru Villa, la cure est également très efficace en cas de maladie de Parkinson et de sclérose en plaques.

Hiru et dosha

Hiru, le soleil, est à la base de l’élément feu en Ayurveda. Les personnes de type kapha et vata peuvent notamment puiser beaucoup d’énergie dans le soleil, car l’élément feu est peu présent chez elles. En revanche, les personnes de type pitta, fortement marquées par l’élément feu, doivent faire preuve de prudence face à une lumière naturelle trop intense, car leur peau peut rapidement devenir sensible.

Piscine à débordement d’eau salée (env. 5 x 20 m). Explorez les environs lors de promenades relaxantes sur la plage ou découvrez les fonds marins en plongée ou avec masque et tuba. L’hôtel propose des excursions vers des temples, des vestiges coloniaux, le jardin botanique Briefgarden à Beruwela et l’île du phare, qui abrite l’un des quatre phares internationaux du Sri Lanka (env. 20 minutes en bateau). L’hôtel peut également vous préparer des paniers-repas sur demande.