Hufeland Klinik

Komfort

• Repas au choix : jeûne alcalin ou cuisine complète
• 1x massage (30 min)
• Suivi médical
• 3x compresse hépatique
• Conférences
• 1x entrée au parc animalier
• 1x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

selon le Dr Otto Buchinger

Le jeûne est l’une des plus anciennes méthodes naturelles de santé de l’humanité. Il consiste à renoncer volontairement à s’alimenter pendant une période limitée afin de préserver sa santé, de mieux ressentir son corps et, surtout, de renforcer son système immunitaire. Le jeûne peut contribuer à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Les processus de détoxification qu’il stimule peuvent favoriser non seulement la perte de poids, mais aussi une amélioration de l’humeur et un regain d’énergie. Pour vous préparer, réduisez votre consommation d’aliments, de café et de produits sucrés dans les jours qui précèdent le programme. Avec le jeûne Buchinger, vous consommez environ 200 à 300 kcal sous forme de jus et de bouillons de légumes adaptés au jeûne.

Un programme éprouvé, élaboré par des médecins et des accompagnateurs de jeûne expérimentés. Le jeûne en petits groupes de 12 personnes maximum est particulièrement apprécié. Cette expérience collective crée une dynamique particulière et facilite les premiers pas, notamment pour les personnes qui jeûnent pour la première fois. La formule Premium comprend des thérapies adaptées qui soutiennent les processus de détoxification.

Dates de groupe : 10/10/2026 / 07/11/2026 / 12/12/2026 / 02/01/2027 / 23/01/2027 / 13/02/2027 / 27/03/2027 / 24/04/2027 / 15/05/2027 / 19/06/2027 / 10/07/2027 / 14/08/2027 / 11/09/2027 / 09/10/2027 / 27/11/2027.

Découvrez également les programmes de jeûne en petits groupes axés sur la RANDONNÉE, le YOGA, le PILATES, le COACHING et la MÉDITATION.

• 7x repas de jeûne composés de soupe et de bouillons de légumes, de jus de fruits, d’eau minérale et d’un large choix de thés bio
• 0,5x journée de reprise alimentaire
• 1x entretien médical d’admission et suivi médical
• Suivi médical et accompagnement professionnel du jeûne
• 1x analyse sanguine
• Compresse hépatique quotidienne
• 2/2/4x bain de pieds alcalin (en semaine uniquement)
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : samedi

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Veuillez noter que la séance de présentation du groupe a lieu à 15h00.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre minimum n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant la date prévue.

Des journées de prolongation individuelles avec repas mais sans programme sont possibles sur demande !

selon la méthode Wacker®

Renforcez votre santé, votre vitalité et votre énergie. À la Hufeland Klinik, un diagnostic approfondi, 30 ans d’expérience en naturopathie et un concept thérapeutique global sont intégrés au jeûne alcalin selon la méthode originale Wacker®. Vous faites le plein d’énergie, renforcez votre système immunitaire et retrouvez le bien-être dans votre corps.

L’objectif du programme est de rétablir un équilibre acido-basique sain. Une alimentation à faible charge acide est associée à de nombreux effets positifs, notamment sur le métabolisme osseux, la fonction rénale, l’hypertension et les maladies cardiovasculaires.

Découvrez également nos programmes de jeûne en petits groupes autour de la RANDONNÉE, du YOGA, du PILATES, du COACHING et de la MÉDITATION !

Prestations pour 7/10/14 nuits :

• Jeûne alcalin en pension complète, pension complète
• 1/1/1x entretien d’introduction
• 1/1/1x consultation médicale
• 1/1/1x entretien final
• 1/1/1x analyse sanguine
• Compresse hépatique quotidienne
• 2/2/4x bain de pieds alcalin (en semaine uniquement)
• Conférences spécialisées
• 1/2/3x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : tous les jours ; dimanche ou lundi recommandé

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Le jeûne fait partie des plus anciennes méthodes naturelles de guérison de l’humanité. Il s’agit d’une abstinence volontaire et limitée dans le temps de la prise alimentaire, afin de préserver la santé, renforcer la conscience corporelle et, surtout, le système immunitaire. Le jeûne peut rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

Les processus de détoxification stimulés peuvent entraîner non seulement une perte de poids, mais aussi une amélioration de l’humeur et une augmentation de la vitalité. Pour vous préparer, il est conseillé de réduire votre consommation d’aliments, de café et de sucreries dans les jours précédant le programme. Avec le jeûne Buchinger, vous consommez environ 200 à 300 kcal sous forme de jus de jeûne et de bouillons de légumes.

Ce programme éprouvé a été élaboré par des accompagnateurs de jeûne et des médecins expérimentés. Le jeûne en petits groupes (maximum 12 personnes) est particulièrement apprécié : il favorise une expérience de partage et facilite l’accès aux personnes qui jeûnent pour la première fois. La version Premium est enrichie de thérapies complémentaires qui soutiennent efficacement les processus de détoxification.

Veuillez également consulter nos offres de jeûne pour petits groupes axés sur la RANDONNÉE, le YOGA et la MÉDITATION !

Prestations pour 7/10/14 nuits :

• Repas de jeûne avec soupe de légumes, bouillons de légumes, jus de fruits, eau minérale et large choix de thés bio
• 0,5/1,5/3x jours de réintroduction
• 1/1/1x entretien médical initial et suivi médical
• Suivi médical et accompagnement professionnel du jeûne
• 1/1/1x analyse sanguine
• Compresse hépatique quotidienne
• 2/2/4x bain de pieds alcalin (en semaine uniquement)
• Conférences spécialisées
• 1/2/3x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées au jeûne.

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Activez votre métabolisme grâce à une alimentation ciblée et profitez des effets du jeûne sans avoir faim.

Le jeûne simulé, ou Fasting Mimicking Diet (FMD), est un programme alimentaire élaboré selon des critères scientifiques. Il active des processus métaboliques clés du jeûne classique tout en permettant un apport alimentaire réduit et précisément défini. L’apport calorique est fortement diminué, ce qui déclenche d’importants processus de réparation dans l’organisme. Une alimentation végétale très pauvre en protéines place le corps dans un état métabolique proche du jeûne.

Contrairement au jeûne thérapeutique selon le Dr Buchinger, qui implique de renoncer totalement aux aliments solides, le jeûne simulé comprend de petits repas. Il vise à stimuler des processus régénératifs tels que l’autonettoyage cellulaire (autophagie), l’adaptation métabolique et la sensibilité à l’insuline, tout en étant plus facile à intégrer au quotidien. Il convient particulièrement aux personnes qui souhaitent bénéficier des effets positifs du jeûne sans renoncer complètement à s’alimenter.

Un suivi médical est bien entendu prévu. Comme les autres programmes de jeûne, le jeûne simulé s’inscrit dans une approche globale associant activité physique, détente et accompagnement en médecine naturelle, afin de favoriser durablement la santé métabolique et la prévention.

Nous proposons également le jeûne simulé en groupe, à des dates définies, associé au yoga, à la randonnée, au Pilates, au golf ou au coaching. Nous serons ravis de vous préparer une proposition.

Prestations pour 7/10/14 nuits :

• Trois repas par jour selon le régime imitant le jeûne, au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner, préparés frais chaque jour avec des ingrédients bio
• 1,5 / 2,5 / 3,5 journées de reprise alimentaire (flexibles)
• 1/1/1x consultation médicale d’admission
• Accompagnement professionnel du jeûne
• Suivi médical
• 1/1/1x analyse sanguine
• Compresse hépatique quotidienne
• 2/2/4x bain de pieds alcalin (en semaine uniquement)
• Conférences spécialisées
• 1/2/3x entrée à la Solymar Therme et accès à ses sources thermales alcalines

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Arrivée : samedi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

selon la méthode Wacker®

Renforcez votre santé, votre vitalité et votre énergie. À la Hufeland Klinik, un diagnostic approfondi, 30 ans d’expérience en naturopathie et un concept thérapeutique global sont intégrés au jeûne alcalin selon la méthode originale Wacker®. Vous faites le plein d’énergie, renforcez votre système immunitaire et retrouvez le bien-être dans votre corps. L’objectif du programme est de rétablir un équilibre acido-basique sain. Une alimentation à faible charge acide peut avoir de nombreux effets positifs, notamment sur le métabolisme osseux, la fonction rénale, l’hypertension et les maladies cardiovasculaires.

Dates de groupe : 26/09/2026, 31/10/2026, 20/03/2027, 10/04/2027, 08/05/2027, 05/06/2027, 21/08/2027, 11/09/2027, 09/10/2027.

• 7x repas de jeûne alcalin en pension complète, préparés frais chaque jour et issus de l’agriculture biologique
• Randonnée guidée quotidienne (env. 8 à 12 km par jour) dans la charmante vallée de la Tauber
• 1x entretien d’introduction
• 1x consultation médicale et suivi médical
• 1x entretien final
• 1x analyse sanguine
• 1x massage classique (30 min)
• 1x réflexologie plantaire (30 min)
• Compresse hépatique quotidienne
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar-Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : samedi

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Veuillez noter que la séance de présentation du groupe a lieu à 15h00.

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre minimum n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant la date prévue.

Des journées de prolongation individuelles avec repas, mais sans programme, sont possibles sur demande.

Le jeûne est l’une des plus anciennes méthodes naturelles de santé de l’humanité. Il consiste à renoncer volontairement à s’alimenter pendant une période limitée afin de préserver sa santé, de mieux ressentir son corps et de renforcer son système immunitaire. Le jeûne peut contribuer à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Les processus de détoxification qu’il stimule peuvent favoriser non seulement la perte de poids, mais aussi une amélioration de l’humeur et un regain d’énergie. Pour vous préparer, réduisez votre consommation d’aliments, de café et de produits sucrés dans les jours qui précèdent le programme. Avec le jeûne Buchinger, vous consommez environ 200 à 300 kcal sous forme de jus et de bouillons de légumes adaptés au jeûne.

Un programme éprouvé, élaboré par des médecins et des accompagnateurs de jeûne expérimentés. Le jeûne en petits groupes de 12 personnes maximum est particulièrement apprécié. Cette expérience collective facilite les premiers pas, notamment pour les personnes qui jeûnent pour la première fois.

L’activité physique renforce l’efficacité du jeûne thérapeutique en stimulant la circulation et le métabolisme. Les séances de Pilates, associées à la respiration, contribuent à renforcer la sangle abdominale et à améliorer la mobilité. Elles sont adaptées aux personnes qui découvrent le Pilates, aux débutants et aux pratiquants expérimentés.

Dates de groupe : 17/10/2026 / 14/11/2026 / 09/01/2027 / 06/03/2027 / 17/04/2027 / 24/07/2027 / 18/09/2027 / 16/10/2027 / 20/11/2027

• Nuitée et repas de jeûne composés de soupe et de bouillons de légumes, de jus de fruits, d’eau minérale et d’un large choix de thés bio, avec un dîner léger pour commencer
• 0,5x journée de reprise alimentaire
• 1x entretien médical d’admission et suivi médical
• Accompagnement professionnel du jeûne
• 1x analyse sanguine
• Séances quotidiennes de Pilates en groupe, adaptées aux personnes qui découvrent le Pilates, aux débutants et aux pratiquants expérimentés
• 1x massage classique (30 min)
• 1x réflexologie plantaire (30 min)
• Compresse hépatique quotidienne
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : samedi

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Veuillez noter que la séance de présentation du groupe a lieu à 15h00.

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre minimum n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant la date prévue.

Des journées de prolongation individuelles avec repas mais sans programme sont possibles sur demande !

selon le Dr Buchinger

Écoutez vos sensations, lâchez prise et détendez-vous ! Jeûne selon le Dr Buchinger, avec suivi et accompagnement médicaux

Le jeûne est l’une des plus anciennes méthodes de médecine naturelle de l’humanité. Il consiste à s’abstenir volontairement de nourriture pendant une durée limitée afin de préserver sa santé, de mieux ressentir et connaître son corps et, surtout, de renforcer son système immunitaire. Le jeûne peut contribuer à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Les processus de détoxification stimulés dans l’organisme peuvent favoriser non seulement la perte de poids, mais aussi une amélioration de l’humeur et un regain d’énergie. Pour vous préparer, réduisez votre consommation d’aliments, de café et de sucreries dans les jours qui précèdent le programme. Avec le jeûne Buchinger, vous consommez environ 200 à 300 kcal sous forme de jus et de bouillons de légumes.

Un programme éprouvé, élaboré par des accompagnateurs de jeûne expérimentés et des médecins. Le jeûne en petits groupes de 12 personnes maximum est particulièrement apprécié. Il offre une expérience collective singulière et facilite les premiers pas, notamment pour les personnes qui jeûnent pour la première fois.

La pratique d’une activité physique rend le jeûne thérapeutique particulièrement efficace : elle stimule la circulation et le métabolisme. Les séances de yoga invitent au recueillement, relient le corps et l’esprit et favorisent le calme et la clarté intérieure. Jeûne et yoga : une alliance idéale.

Dates de groupe : 26/09/2026 / 24/10/2026 / 21/11/2026 / 05/12/2026 / 16/01/2027 / 06/02/2027 / 13/02/2027 / 27/03/2027 / 15/05/2027 / 12/06/2027 / 17/07/2027 / 07/08/2027 / 04/09/2027 / 02/10/2027 / 23/10/2027 / 13/11/2027 / 11/12/2027.

• 7x nuitées et repas de jeûne composés de soupe et de bouillons de légumes, de jus de fruits, d’eau minérale et d’un large choix de thés bio, avec un dîner léger pour commencer
• 0,5x journée de reprise alimentaire
• 1x entretien médical d’admission et suivi médical
• Accompagnement professionnel du jeûne
• 1x analyse sanguine
• Deux séances quotidiennes de yoga doux en groupe, avec des éléments de Yin Yoga et de Yoga Nidra. Les cours sont adaptés aux personnes qui découvrent le yoga, aux débutants et aux pratiquants expérimentés
• 1x massage classique (30 min)
• 1x réflexologie plantaire (30 min)
• Compresse hépatique quotidienne
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : samedi

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Veuillez noter que la séance de présentation du groupe a lieu à 15h00.

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre minimum n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant la date prévue.

Des journées de prolongation individuelles avec repas mais sans programme sont possibles sur demande !

selon la méthode Wacker®

Laissez partir ce qui ne vous est plus nécessaire et faites place au nouveau !

Renforcez votre santé, votre vitalité et votre énergie. À la Hufeland Klinik, un diagnostic approfondi, 30 ans d’expérience en naturopathie et un concept thérapeutique global sont intégrés au jeûne alcalin selon la méthode originale Wacker®. Vous faites le plein d’énergie, renforcez votre système immunitaire et retrouvez le bien-être dans votre corps. L’objectif du programme est de rétablir un équilibre acido-basique sain. Une alimentation à faible charge acide est associée à de nombreux effets positifs, notamment sur le métabolisme osseux, la fonction rénale, l’hypertension et les maladies cardiovasculaires. Le jeûne alcalin soulage l’organisme, favorise une détoxification en douceur et fait le plein de nutriments essentiels. Le Yin Yoga est une pratique très douce et calme. En maintenant les asanas plus longtemps, vous sollicitez également les couches profondes des tissus conjonctifs et des fascias ; les ligaments s’étirent, les articulations se mobilisent et la colonne vertébrale peut se régénérer. Cette association harmonieuse du JEÛNE ALCALIN, du YOGA, de la PLEINE CONSCIENCE et du TRAVAIL CORPOREL relie le corps, l’esprit et l’âme, favorise le calme intérieur et apporte une nouvelle clarté.

Dates de groupe : 26/09/2026 / 24/10/2026 / 21/11/2026 / 05/12/2026 / 16/01/2027 / 06/02/2027 / 13/02/2027 / 27/03/2027 / 15/05/2027 / 12/06/2027 / 17/07/2027 / 07/08/2027 / 04/09/2027 / 02/10/2027 / 23/10/2027 / 13/11/2027 / 11/12/2027.

• 7x repas de jeûne alcalin en pension complète, préparés frais chaque jour et issus de l’agriculture biologique
• 1x entretien d’introduction
• 1x consultation médicale et suivi médical
• 1x entretien final
• 1x analyse sanguine
• 2 séances quotidiennes de yoga doux en groupe, avec des éléments de Yin Yoga et de Yoga Nidra. Elles sont adaptées aux personnes qui découvrent le yoga, aux débutants et aux pratiquants expérimentés
• Compresse hépatique quotidienne
• 1x massage classique (30 min)
• 1x réflexologie plantaire (30 min)
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : samedi

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Veuillez noter que la séance de présentation du groupe a lieu à 15h00.

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre minimum n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant la date prévue.

Des journées de prolongation individuelles avec repas mais sans programme sont possibles sur demande !

Le jeûne est l’une des plus anciennes méthodes de médecine naturelle de l’humanité. Il consiste à s’abstenir volontairement de nourriture pendant une durée limitée afin de préserver sa santé, de mieux ressentir et connaître son corps et, surtout, de renforcer son système immunitaire. Le jeûne peut contribuer à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Les processus de détoxification stimulés dans l’organisme peuvent favoriser non seulement la perte de poids, mais aussi une amélioration de l’humeur et un regain d’énergie. Pour vous préparer, réduisez votre consommation d’aliments, de café et de sucreries dans les jours qui précèdent le programme. Avec le jeûne Buchinger, vous consommez environ 200 à 300 kcal sous forme de jus et de bouillons de légumes.

Dates de groupe : 26/09/2026 / 31/10/2026 / 20/03/2027 / 10/04/2027 / 08/05/2027 / 05/06/2027 / 21/08/2027 / 11/09/2027 / 09/10/2027.

• 7x repas de jeûne composés de soupes et de bouillons de légumes, de jus de fruits, d’eau minérale et d’un large choix de thés bio
• 0,5 journée de reprise alimentaire
• 1x entretien médical d’admission et suivi médical
• Accompagnement professionnel du jeûne
• 1x analyse sanguine
• Randonnée guidée quotidienne (env. 8 à 12 km par jour) dans la charmante vallée de la Tauber
• 1x massage classique (30 min)
• 1x réflexologie plantaire (30 min)
• Compresse hépatique quotidienne
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : samedi

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Veuillez noter que la séance de présentation du groupe a lieu à 15h00.

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre minimum n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant la date prévue.

Des journées de prolongation individuelles avec repas mais sans programme sont possibles sur demande !

selon la méthode Wacker®

Laissez aller ce qui ne vous est plus utile et faites place à la nouveauté !

Renforcez votre santé, votre vitalité et votre énergie. À la Hufeland Klinik, un diagnostic approfondi, 30 ans d’expérience en naturopathie et un concept thérapeutique global sont intégrés au jeûne alcalin selon la méthode originale Wacker®. Vous faites le plein d’énergie, renforcez votre système immunitaire et retrouvez le bien-être dans votre corps. L’objectif du programme est de rétablir un équilibre acido-basique sain. Une alimentation à faible charge acide est associée à de nombreux effets positifs, notamment sur le métabolisme osseux, la fonction rénale, l’hypertension et les maladies cardiovasculaires. Le jeûne alcalin met l’organisme au repos, favorise une détoxification en douceur et apporte des nutriments essentiels.

Il s’agit d’un programme éprouvé, élaboré par des accompagnateurs de jeûne expérimentés et des médecins. Le jeûne en petits groupes de 12 personnes maximum est particulièrement apprécié. Il offre une expérience collective singulière et facilite les premiers pas, notamment pour les personnes qui jeûnent pour la première fois.

La pratique d’une activité physique rend le jeûne thérapeutique particulièrement efficace : elle stimule la circulation et le métabolisme. Coordonnées avec la respiration, les séances de Pilates renforcent le centre du corps et améliorent la mobilité. Elles sont adaptées aux personnes qui découvrent le Pilates, aux débutants et aux pratiquants expérimentés.

Dates de groupe : 17/10/2026 / 14/11/2026 / 09/01/2027 / 06/03/2027 / 17/04/2027 / 24/07/2027 / 18/09/2027 / 16/10/2027 / 20/11/2027

• Repas de jeûne alcalin en pension complète, préparés frais chaque jour et issus de l’agriculture biologique
• 1x entretien d’introduction
• 1x consultation médicale et suivi médical
• 1x entretien final
• 1x analyse sanguine
• Séances quotidiennes de Pilates en groupe, adaptées aux personnes qui découvrent le Pilates, aux débutants et aux pratiquants expérimentés
• Compresse hépatique quotidienne
• 1x massage classique (30 min)
• 1x réflexologie plantaire (30 min)
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : samedi

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Veuillez noter que la séance de présentation du groupe a lieu à 15h00.

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si ce nombre minimum n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant la date prévue.

Des journées de prolongation individuelles avec repas mais sans programme sont possibles sur demande !

La formule Premium comprend des thérapies adaptées qui soutiennent les processus de détoxification.

Le jeûne est l’une des plus anciennes méthodes naturelles de santé de l’humanité. Il consiste à renoncer volontairement à s’alimenter pendant une période limitée afin de préserver sa santé, de mieux ressentir son corps et de renforcer son système immunitaire. Le jeûne peut contribuer à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Les processus de détoxification qu’il stimule peuvent favoriser non seulement la perte de poids, mais aussi une amélioration de l’humeur et un regain d’énergie. Pour vous préparer, réduisez votre consommation d’aliments, de café et de produits sucrés dans les jours qui précèdent le programme. Avec le jeûne Buchinger, vous consommez environ 200 à 300 kcal sous forme de jus et de bouillons de légumes adaptés au jeûne.

Un programme éprouvé, élaboré par des médecins et des accompagnateurs de jeûne expérimentés. Le jeûne en petits groupes de 12 personnes maximum est particulièrement apprécié. Cette expérience collective facilite les premiers pas, notamment pour les personnes qui jeûnent pour la première fois.

Découvrez également les programmes de jeûne en petits groupes axés sur la RANDONNÉE, le YOGA et la MÉDITATION !

Prestations pour 7/10/14 nuits :

• Repas de jeûne composés de soupe et de bouillons de légumes, de jus de fruits, d’eau minérale et d’un large choix de thés bio
• 0,5/1,5/3x journées de reprise alimentaire
• 1/1/1x entretien médical d’admission et suivi médical
• Suivi médical et accompagnement professionnel du jeûne
• 1/1/1x analyse sanguine
• Affusions Kneipp (lun.–ven.)
• Compresse hépatique quotidienne
• 2/2/4x bain de pieds alcalin (en semaine uniquement)
• 1/1/1x analyse corporelle InBody
• 1/1/1x drainage lymphatique (30 min)
• 0/1/1x massage aux ventouses (30 min)
• 1/1/1x massage classique (30 min)
• 1/1/1x réflexologie plantaire (30 min)
• 1/1/2x hydrothérapie du côlon
• 0/0/1x perfusion alcaline à la procaïne
• 0/0/1x perfusion de soutien hépatique
• Conférences spécialisées
• 1/2/3x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

selon la méthode Wacker®

Renforcez votre santé, votre vitalité et votre énergie. À la Hufeland Klinik, un diagnostic approfondi, 30 ans d’expérience en naturopathie et un concept thérapeutique global sont intégrés au jeûne alcalin selon la méthode originale Wacker®. Vous faites le plein d’énergie, renforcez votre système immunitaire et retrouvez le bien-être dans votre corps. L’objectif du programme est de rétablir un équilibre acido-basique sain. Une alimentation à faible charge acide est associée à de nombreux effets positifs, notamment sur le métabolisme osseux, la fonction rénale, l’hypertension et les maladies cardiovasculaires.

Découvrez également les programmes de jeûne en petits groupes axés sur la RANDONNÉE, le YOGA, le PILATES, le COACHING et la MÉDITATION !

Prestations pour 7/10/14 nuits :

• Jeûne alcalin en pension complète
• 1/1/1x entretien d’introduction et suivi médical
• 1/1/1x consultation médicale
• 1/1/1x entretien final
• 1/1/1x analyse sanguine
• Affusions Kneipp (lun.–ven.)
• Compresse hépatique quotidienne
• 2/2/4x bain de pieds alcalin (en semaine uniquement)
• 0/0/1x bilan acido-basique complet
• 1/1/1x entretien nutritionnel (50 min)
• 1/1/1x drainage lymphatique (30 min)
• 0/1/1x massage aux ventouses (30 min)
• 1/1/1x massage classique (30 min)
• 1/1/1x réflexologie plantaire (30 min)
• 1/1/1x analyse corporelle InBody
• 1/1/2x hydrothérapie du côlon
• 0/0/1x perfusion de soutien hépatique
• 0/0/1x perfusion alcaline à la procaïne
• Conférences spécialisées
• 1/2/3x entrée à la Solymar Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : tous les jours ; dimanche ou lundi recommandé

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

selon Dr Buchinger

Le jeûne fait partie des plus anciennes méthodes naturelles de guérison de l’humanité. Il s’agit d’une abstinence volontaire et limitée dans le temps de la prise alimentaire, afin de préserver la santé, renforcer la conscience corporelle et, surtout, le système immunitaire. Le jeûne peut rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Les processus de détoxification stimulés peuvent entraîner non seulement une perte de poids, mais aussi une amélioration de l’humeur et une augmentation de la vitalité. En préparation, il est conseillé de réduire la consommation d’aliments, de café et de sucreries dans les jours précédant le programme. Avec le jeûne Buchinger, vous consommez environ 200 à 300 kcal sous forme de jus de jeûne et de bouillons de légumes.

Ce programme a été élaboré et éprouvé par des superviseurs de jeûne et des médecins expérimentés. Le jeûne en petits groupes (maximum 12 personnes) est particulièrement apprécié, car il favorise une expérience communautaire unique et facilite l’accès aux débutants. La version Premium est enrichie de thérapies complémentaires qui soutiennent efficacement les processus de détoxification.

Dates de groupe : 10/10/2026, 07/11/2026, 12/12/2026, 02/01/2027, 23/01/2027, 13/02/2027, 27/03/2027, 24/04/2027, 15/05/2027, 19/06/2027, 10/07/2027, 14/08/2027, 11/09/2027, 09/10/2027, 27/11/2027.

Veuillez également consulter nos offres de jeûne pour petits groupes axés sur la RANDONNÉE, le YOGA, le PILATES, le COACHING et la MÉDITATION.

• 7x repas de jeûne avec soupe de légumes, bouillons de légumes, jus de fruits, eau minérale et large choix de thés bio
• 0,5x jour de réintroduction
• 1x entretien médical initial et suivi
• Suivi médical et accompagnement professionnel du jeûne
• 1x analyse sanguine
• Applications Kneipp (lun–ven)
• Compresse hépatique quotidienne
• 2/2/4x bain de pieds alcalin
• 1x analyse de la composition corporelle InBody
• 1x drainage lymphatique (30 min)
• 1x massage classique (30 min)
• 1x réflexologie plantaire (30 min)
• 1x hydrothérapie du côlon
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar-Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée : samedi

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Veuillez noter que la séance de présentation du groupe a lieu à 15h00.

Nombre minimum de participants : 3 personnes. Si le nombre minimum n’est pas atteint, l’organisateur se réserve le droit d’annuler le séjour jusqu’à 21 jours avant la date prévue.

Des journées de prolongation individuelles avec repas mais sans programme sont possibles sur demande !

Pour retrouver clarté, autonomie et joie de vivre.

Le jeûne est une expérience tout à fait particulière. Outre ses effets positifs sur le corps (amélioration de la conscience corporelle, activation des capacités d’autoguérison et stimulation des processus de détoxification, par exemple), il ouvre un espace inattendu à la nouveauté. Le fil de vos pensées devient plus présent à votre esprit.
Les séances de coaching individuelles incluses dans ce forfait vous aident à mettre de l’ordre dans vos pensées et à vous consacrer à vos préoccupations personnelles. Vous entamez un dialogue avec la personne la plus importante de votre vie : vous-même. Les sujets abordés peuvent être un désir de changement, professionnel et/ou personnel, la perte de vue de vos objectifs de vie, un manque de vitalité, une décision difficile à prendre, des pensées qui tournent en boucle, des conflits ou des difficultés relationnelles, y compris des schémas récurrents.

• Repas de jeûne alcalin en pension complète, préparés frais chaque jour et issus de l’agriculture biologique
• 3x séance de coaching individuel (90 min chacune)
• 1x entretien médical initial et suivi médical
• Accompagnement professionnel du jeûne
• 1x analyse sanguine
• Compresse hépatique quotidienne
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar-Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée possible chaque jour ; dimanche ou lundi recommandé

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Si vous souhaitez établir un profil TMS, veuillez le signaler au moins 14 jours avant votre séjour. Le profil, qui comprend une analyse détaillée et une heure de coaching supplémentaire pour discuter des résultats, coûte 295 €, à régler sur place.

Pour plus de clarté, d’autonomie et de joie de vivre
Le jeûne est une expérience tout à fait particulière. Outre ses effets positifs sur le corps – comme le renforcement de la conscience corporelle, l’activation des capacités d’autoguérison et la stimulation des processus de détoxification –, il ouvre un espace inattendu à de nouvelles possibilités. Le fil de vos pensées devient plus présent.
Les séances de coaching individuelles incluses dans ce forfait vous aident à mettre de l’ordre dans vos pensées et à vous consacrer aux sujets qui vous tiennent à cœur. Vous engagez un dialogue personnel avec la personne la plus importante de votre vie : vous-même. Vous pouvez souhaiter un changement dans votre vie professionnelle ou personnelle, avoir perdu de vue un objectif de vie, manquer d’énergie, être face à une décision difficile, être pris dans un tourbillon de pensées ou rencontrer des conflits et des difficultés relationnelles, notamment des schémas récurrents.

• Repas de jeûne avec soupes et bouillons de légumes, jus de fruits, eau minérale et large choix de thés bio
• 0,5 jour de réintroduction
• 3x séance de coaching individuelle (90 min chacune)
• 1x entretien médical initial et suivi médical
• Accompagnement professionnel du jeûne
• 1x analyse sanguine
• Compresse hépatique quotidienne
• Conférences spécialisées
• 1x entrée à la Solymar-Therme

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Arrivée possible chaque jour, dimanche ou lundi recommandé

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction pour répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Si vous souhaitez établir un profil TMS, veuillez le signaler au moins 14 jours avant votre séjour. Le profil, comprenant une analyse détaillée et une séance de coaching supplémentaire pour discuter des résultats, coûte 295 € et est payable sur place.

Activez votre métabolisme grâce à une alimentation adaptée et profitez des effets du jeûne sans avoir faim.

Le Fasting Mimicking Diet (FMD), ou régime imitant le jeûne, est un concept nutritionnel élaboré scientifiquement qui active les principaux processus métaboliques du jeûne classique, tout en maintenant un apport alimentaire faible et précisément défini. L’apport calorique est fortement réduit, ce qui stimule d’importants processus de réparation dans l’organisme. Une alimentation végétale très pauvre en protéines place le corps dans un état métabolique proche du jeûne.

Contrairement au jeûne thérapeutique selon le Dr Buchinger, qui implique de renoncer complètement aux aliments solides, le régime imitant le jeûne prévoit de petits repas. L’objectif est de stimuler les processus régénératifs, tels que l’autonettoyage cellulaire (autophagie), le changement métabolique et la sensibilité à l’insuline, tout en proposant une approche plus facile à intégrer au quotidien. Ce régime convient particulièrement aux personnes qui souhaitent profiter des effets positifs du jeûne sans renoncer complètement à l’alimentation.

Un suivi médical est bien entendu assuré. Comme les autres programmes de jeûne, le régime imitant le jeûne s’inscrit dans une approche globale associant activité physique, détente et accompagnement naturopathique, afin de favoriser durablement la santé métabolique et la prévention.

Nous proposons également des programmes de régime imitant le jeûne en groupe à des dates fixes, associés au yoga, à la randonnée, au Pilates, au golf et au coaching. Nous serons ravis de vous préparer une offre.

Prestations pour 7/10/14 nuits :

• Trois repas de jeûne simulé par jour, au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner, préparés frais chaque jour avec des ingrédients biologiques
• 1,5 / 2,5 / 3,5 jours de réintroduction (flexibles)
• 1/1/1x entretien médical initial
• Accompagnement professionnel du jeûne
• Suivi médical
• 1/1/1x analyse sanguine
• Affusions Kneipp
• Compresse hépatique quotidienne
• 2/2/4x bain de pieds alcalin (en semaine uniquement)
• Conférences spécialisées
• 1/1/1x analyse de la composition corporelle InBody
• 1/1/1x drainage lymphatique (30 min)
• 0/1/1x massage par ventouses (30 min)
• 1/1/1x massage classique (30 min)
• 1/1/1x réflexologie plantaire (30 min)
• 1/1/2x hydrothérapie du côlon
• 0/0/1x perfusion procain-alcaline
• 0/0/1x perfusion de soutien hépatique
• 1/2/3x entrée à la Solymar-Therme et à ses sources thermales alcalines

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Arrivée : samedi

Veuillez tenir compte des contre-indications liées à un programme de jeûne.

Votre chambre sera disponible à partir de 13h00 le jour de votre arrivée. Votre semaine de jeûne commence par un entretien d’introduction afin de répondre à vos questions et préoccupations personnelles. Merci d’arriver au plus tard à 14h30.

Pour les femmes qui accordent la priorité à leur santé.
La ménopause ne se résume pas à un bouleversement hormonal : elle marque une période de transition qui touche autant le corps que l’esprit. Troubles du sommeil, prise de poids, fatigue ou sautes d’humeur sont fréquents. Les changements hormonaux entraînent également des modifications du métabolisme. À cette période de la vie, le risque d’ostéoporose, de troubles du métabolisme des sucres, d’élévation des lipides sanguins et de maladies cardiovasculaires peut notamment augmenter.
Le programme « Ménopause », conçu spécialement à cet effet, vous accompagne pour vivre cette période en pleine conscience, grâce à une expertise médicale, un suivi personnalisé et une approche globale. Il associe un bilan diagnostique approfondi et des mesures ciblées relevant de la médecine conventionnelle, de la nutrition et de l’activité physique à un accompagnement naturopathique. Des méthodes éprouvées de gestion du stress, dont l’entraînement à la pleine conscience, font également partie du programme. Vous comprendrez mieux les changements qui s’opèrent dans votre corps et disposerez de stratégies concrètes pour atténuer les symptômes, retrouver de l’énergie et renforcer durablement votre équilibre intérieur. La ménopause peut devenir une occasion de retrouver davantage d’équilibre, une nouvelle énergie et un meilleur ressenti corporel.

• Repas de jeûne avec soupe de légumes, bouillons de légumes, jus de fruits, eau minérale et large choix de thés bio – le régime alimentaire peut être modifié après consultation du médecin
• 0,5/1,5/3x jours de réintroduction
• Premier entretien médical
• Examen médical initial
• 2x consultation médicale de suivi
• Entretien médical final
• Analyse sanguine, comprenant des valeurs spécifiques sur l’état des os et des vaisseaux ainsi que certaines hormones
• Entretien individuel sur les résultats de laboratoire
• Mesure quotidienne des constantes vitales
• Analyse d’urine
• Analyse de la composition corporelle InBody avec entretien explicatif
• Conseil nutritionnel personnalisé
• 3x soin physique (30 min chacun)
• 3x acupuncture
• 2x séance de coaching individuelle
• Compresse hépatique et bain de pieds alcalin
• Conférences spécialisées selon disponibilité
• Activités sportives, physiques, de relaxation et de pleine conscience
• 2x entrée à la Solymar-Therme
• Wi-Fi au rez-de-chaussée et dans la plupart des chambres

• Une offre variée et complète d’activités physiques et de relaxation, comme des exercices matinaux, différents entraînements tels que le pilates, le yoga et le tabata, la relaxation musculaire progressive, la peinture expressive et des exercices de pleine conscience
• Wi-Fi

Les repas sont ceux du programme de jeûne thérapeutique. Après consultation du médecin sur place, ils peuvent être adaptés individuellement, sans supplément, au jeûne alcalin, au jeûne simulé ou à une alimentation complète biologique.

Veuillez tenir compte des contre-indications liées au jeûne.