Marienkron Retreat & Health Resort

Que vous veniez pour jeûner et vous ressourcer, profiter de la nature, vous accorder une pause en pleine conscience ou simplement retrouver la sérénité, le Marienkron Retreat & Health Resort est fait pour vous. Les chambres invitent à se poser et à déconnecter. Baignée de lumière et épurée, l’architecture ouvre le regard sur l’extérieur tout en procurant un sentiment de calme intérieur. Les matériaux naturels, les touches chaleureuses et l’harmonie des espaces créent une atmosphère enveloppante et profonde. Ici, la santé est envisagée dans sa globalité, jusque dans la cuisine. Des ingrédients régionaux soigneusement sélectionnés allient plaisir et bienfaits. Un lieu où le corps, l’esprit et la nature se rejoignent prend ainsi forme.

Le Marienkron Retreat & Health Resort se trouve à Mönchhof, au cœur du Burgenland, à proximité du lac de Neusiedl. Il bénéficie d’un environnement paisible et naturel, entre de douces collines viticoles et le vaste parc national Neusiedler See-Seewinkel. Grâce à son climat doux et à la pureté de l’air, la région se prête particulièrement bien au repos, à la santé et au bien-être. Vous pourrez vous promener tranquillement au bord du lac, observer la diversité des oiseaux ou parcourir les pistes cyclables des environs. En été, la région offre de nombreuses possibilités d’activités, comme la voile et le surf. En hiver, le paysage se transforme en un décor de glace enchanteur, propice au patinage. Vienne se trouve à environ une heure seulement, et le Designer Outlet tout proche propose des boutiques exclusives. La proximité des frontières hongroise et slovaque est également très pratique et facilite les excursions dans les pays voisins.

Ici, le jeûne ne se résume pas à se priver de nourriture. C’est un temps pour prendre du recul en pleine conscience, retrouver son équilibre intérieur et renouveler son énergie physique. La cuisine, épurée mais savoureuse, n’est pas vécue comme une restriction : elle invite à apprécier chaque repas en pleine conscience. Le menu est principalement végétarien, avec du poisson le vendredi et de la viande le dimanche, et associe des herbes fraîches à des ingrédients régionaux. La plupart proviennent de la région du Neusiedler See-Seewinkel. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont servis sous forme de buffet. Vous y trouverez un choix varié de plats chauds, accompagnés de soupes, de salades et de pain maison fraîchement cuit. Au petit-déjeuner, un bar à omelettes et une sélection équilibrée de plats vous apportent l’énergie nécessaire pour la journée. Sur demande, la cuisine prépare des plats adaptés aux intolérances, aux allergies ou aux besoins alimentaires particuliers.

À emporter chez vous : sur demande, le boulanger prépare du pain frais à retirer (par exemple, du pain au blé et à la pomme de terre ; avec supplément). Chaque jeudi, la maison embaume le pain fraîchement cuit. Merci de nous prévenir au plus tard le mercredi à 12 h.

La piscine intérieure de 11 m (29°C) invite à la détente avec une vue panoramique sur l’allée de bouleaux du parc naturel. Des séances d’aquagym encadrées par un thérapeute sont régulièrement proposées le matin. En dehors de ces horaires, la piscine est accessible pour quelques longueurs au calme. Sur la terrasse attenante, les chaises longues et la vue invitent à faire une pause. L’espace sauna offre différentes possibilités de détente : sauna finlandais (env. 85°C), biosauna (env. 50–60°C) et hammam (env. 50°C). Avec supplément, vous pouvez notamment profiter d’un massage complet à l’huile aromatique, d’un massage aux pochons d’herbes, d’un drainage lymphatique complet, d’un bain de paraffine pour les mains ou d’un massage des fascias.

Le jeûne a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects du corps et de l’esprit. Il renforce le système immunitaire, permettant à l’organisme de mieux réagir aux contraintes et aux agents pathogènes. Il favorise également la régénération cellulaire : les éléments cellulaires anciens et endommagés sont éliminés, tandis que les nouvelles cellules peuvent se renouveler de manière optimale, ce qui stimule l’ensemble du métabolisme. En mobilisant les réserves de graisse de façon ciblée, le jeûne favorise la perte de masse grasse et peut, à long terme, contribuer à une composition corporelle plus saine. La flore intestinale se stabilise, la digestion se régule et les processus naturels de détoxification de l’organisme sont activement soutenus. Le jeûne contribue également à réduire le stress : le système nerveux autonome s’apaise, la force mentale se renforce et l’équilibre intérieur est favorisé. Pour vous permettre de trouver une approche du jeûne adaptée à vos besoins, l’hôtel propose cinq formes différentes, du jeûne à base de jus au jeûne à base de sushi végétal. Pour en savoir plus, consultez ci-dessous la rubrique « La diversité des programmes de jeûne à Marienkron ». Tous les soins inclus dans les programmes de jeûne sont réalisés au sein de l’hôtel. Les horaires d’ouverture sont généralement de 8 h 00 à 17 h 00.

Toutes les activités de mouvement et de méditation sont encadrées par des thérapeutes expérimentés. Dès le départ, l’accent est mis sur la posture, la justesse des mouvements et l’utilisation appropriée du matériel d’entraînement. Vous recevez également de précieux conseils pour intégrer les exercices à votre quotidien et favoriser durablement votre santé. Les activités proposées comprennent (avec supplément) : gymnastique et étirements, aquagym, renforcement musculaire et travail du centre du corps, travail des fascias, marche nordique et marche, entraînement sensorimoteur et de la coordination, exercices du plancher pelvien, réveil actif et méditation en plein air, relaxation musculaire progressive, qi gong, yoga (hatha, vinyasa, ashtanga) et yoga Iyengar, voyages corporels, exercices respiratoires et thérapie respiratoire. Pour profiter pleinement des séances, pensez à emporter une tenue adaptée ainsi que des chaussures de gymnastique pour l’intérieur et l’extérieur.

Les amoureux de la nature trouveront leur bonheur dans le parc national Neusiedler See-Seewinkel. Son paysage de steppe unique, où vivent des espèces d’oiseaux rares, invite aux longues promenades. Chaque saison y révèle un charme particulier. La région offre également de nombreuses découvertes culturelles : le musée du village de Mönchhof donne un aperçu de la vie quotidienne d’autrefois, tandis que le château de Halbturn impressionne par ses expositions et ses événements. En été, les concerts du château de Halbturn rythment les soirées de musique, tandis que l’opéra dans la carrière de St. Margarethen présente de grandes œuvres lyriques dans un cadre naturel unique. La basilique baroque de Frauenkirchen est un autre incontournable.