Sitaram Mountain Retreat

First Class

Sitaram Mountain Retreat, niché dans les montagnes du Kerala, est un havre de paix pour celles et ceux qui recherchent la guérison, le ressourcement et un mode de vie épanouissant. Le retreat a été conçu comme un espace sûr pour vous accompagner dans votre parcours de guérison, où vous pourrez vous détendre et retrouver votre bien-être. Il offre une vue imprenable sur les montagnes et la nature environnante. Découvrez l’univers des soins ayurvédiques, des pratiques de yoga revitalisantes et d’une cuisine nourrissante, conçus pour harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. L’équipe expérimentée de l’hôtel vous accompagne pour vous faire découvrir le pouvoir transformateur de ces approches holistiques. En raison de l’altitude et du relief montagneux, le retreat est déconseillé aux personnes à mobilité réduite, souffrant de problèmes cardiaques ou sensibles aux températures fraîches.

Les Ghats occidentaux, au Kerala, forment une imposante chaîne de montagnes le long de la côte ouest de l’Inde. Ils sont réputés pour leurs forêts denses, leurs cascades spectaculaires et leur biodiversité exceptionnelle. Cette région attire autant les amateurs d’aventure que les amoureux de la nature, qui peuvent y parcourir des sentiers de randonnée et découvrir la beauté préservée des forêts tropicales. Les Ghats occidentaux constituent également un haut lieu de la biodiversité, abritant de nombreuses espèces endémiques. Ils jouent un rôle culturel important en accueillant des communautés traditionnelles étroitement liées à la nature.

Au restaurant Trikaya, les convives embarquent pour un voyage culinaire qui prend soin du corps comme de l’esprit. Les chefs expérimentés préparent de délicieux repas. Le menu suit les principes de l’ayurvéda et est adapté chaque jour à vos soins et à vos objectifs de santé. Une attention particulière est portée à la fraîcheur des produits, qui arrivent directement de la ferme à l’assiette. Le resort s’approvisionne localement afin de garantir la fraîcheur et la qualité de ses plats. Vous n’y trouverez ni sucre raffiné ni additifs. La cuisine privilégie des ingrédients naturels, soigneusement sélectionnés et préparés.

Le Sitaram Mountain Retreat dispose de 9 salles de soins, où une équipe expérimentée de 18 thérapeutes veille à votre bien-être. Le retreat adopte une approche holistique pour rétablir l’harmonie et favoriser la guérison. Une équipe dévouée de 3 médecins ayurvédiques réalise une consultation initiale approfondie et établit des programmes de soins personnalisés pour chaque hôte, afin de rétablir l’équilibre du corps. Selon le diagnostic, le médecin détermine le programme qui vous convient. Plusieurs programmes sont proposés, notamment bien-être et rajeunissement, gestion du poids, santé intestinale, gestion du stress, burn-out et bien-être émotionnel, santé féminine et détox.

Le retreat vous propose un large choix d’activités. Sur recommandation des médecins, vous pourrez en profiter vers la fin de votre séjour. La faune et la flore abondantes qui entourent le retreat offrent de nombreuses possibilités de s’immerger dans la nature à travers des activités de plein air : observation des oiseaux, randonnées dans les plantations d’épices, visites de fermes et promenades dans les plantations de thé, par exemple. Vous pouvez également réserver sur place des excursions touristiques autour de Munnar ou un safari en jeep pour explorer les paysages accidentés.