Un souhait très populaire est un congé pour perdre du poids après la grossesse. Non seulement vous voulez vous sentir bien dans votre peau, mais vous voulez aussi vous assurer que votre santé est en parfait état pour être là pour votre nouveau-né. Si vous vous accordez un repos bien mérité pour prendre soin de vous, vous trouverez la vitalité et l'énergie nécessaires pour être là pour votre famille.
Si vous souffrez d'un fort surpoids (obésité) et que vous avez déjà essayé de nombreux programmes et régimes, vous devriez envisager un séjour diététique. En effet, lors de votre séjour amincissement, de véritables experts seront à vos côtés pour vous aider à atteindre un IMC sain, généralement entre 18,5 et 25. Cependant, beaucoup d'autres éléments jouent un role dans la définition du poids idéal. Entre-autres le taux de grasse corporelle et la masse musculaire peuvent influencer cet IMC. Il s'agit en fin de compte de préserver votre santé et de prévenir les maladies, et le meilleur moyen d'y parvenir est d'acquérir les connaissances nécessaires. Combinez votre séjour avec du bien-être et obtenez des résultats avec des séances de sport légères comme le yoga, et vous ne remarquerez même pas le "travail" sur votre poids.