Das Bayerwald

Superior

Niché au cœur d’un jardin bien-être aux allures de parc, Das Bayerwald offre calme, sérénité et une chaleureuse hospitalité familiale. Le complexe hôtelier se compose de plusieurs bâtiments. Le bâtiment principal, Haus Frieda et l’espace bien-être situé dans le bâtiment de la piscine sont reliés par un couloir où vous pouvez circuler en peignoir. Haus Ulrich se trouve également dans le jardin de l’hôtel, à environ 70 m. L’hôtel est à seulement environ 5 de la gare et à environ 10 minutes à pied du centre du village. L’énergie des forêts environnantes et leur chaleur bienfaisante créent un cadre unique pour votre expérience de jeûne.

La station climatique de Lam, située dans le parc naturel de l’Oberer Bayerischer Wald, bénéficie d’un emplacement central au cœur des massifs de l’Arber, de l’Osser et du Hohen Bogen. Avec environ 300 km de sentiers balisés, le Lamer Winkel est un point de départ idéal pour les amoureux de la nature, les randonneurs, les adeptes de la marche nordique et les coureurs de trail. Découvrez la diversité et l’harmonie des paysages, en accord avec la nature. Partez à pied à la conquête des sommets de plus de 1 000 mètres et profitez de vues lointaines depuis les nombreux refuges de montagne et fermes isolées des forestiers-agriculteurs. L’office de tourisme de Lam organise des randonnées accompagnées et vous conseille volontiers sur les itinéraires à suivre.
Le Lamer Panorama-Park offre un lien en pleine nature entre la place du marché et les installations de loisirs, qui comprennent une piscine couverte, une piscine extérieure et une aire de jeux. Il abrite de nombreux arbres, arbustes et plantes indigènes. Toutes les générations peuvent s’y dépenser et s’amuser au fitalPARC, avec son parcours, son sentier pieds nus, son jardin gourmand doté d’une spirale aromatique et d’un potager, son aire de jeux, ses bains de soleil ondulés et son hamac.

Dans le restaurant chaleureux ou la salle du jardin, l’hospitalité bavaroise rencontre une cuisine aux inspirations internationales. La carte s’appuie sur une sélection variée de produits frais et régionaux. La pension bien-être comprend un petit-déjeuner copieux et varié, du café accompagné de gâteau ou une glace l’après-midi, puis, le soir, un menu de demi-pension en quatre services avec soupe ou entrée, assiette de salade, choix parmi cinq plats principaux et différents desserts.
L’hôtel est spécialisé dans le jeûne thérapeutique selon Buchinger et les cures Schroth, qui peuvent contribuer à lutter contre une acidité excessive de l’organisme.

L’espace bien-être (de 7 h à 20 h) comprend une piscine intérieure de près de 100 m² et de nombreux transats pour vous détendre. Retrouvez le calme dans la salle de relaxation ou profitez d’une vue dégagée sur la nature depuis la pelouse de détente du jardin bien-être.
Dans l’espace sauna (à partir de 14 h), vous pouvez renforcer votre système immunitaire et favoriser la récupération de votre corps. Le sauna finlandais en rondins (90 °C), situé dans le jardin bien-être, offre une vue dégagée sur la verdure. Le bio-sanarium (65 °C), avec luminothérapie, stimule et détend le corps et l’esprit. La douce vapeur chaude du hammam procure une agréable détente du corps et de l’esprit. La cabine infrarouge favorise la récupération. Pour vous rafraîchir ensuite, vous disposez de douches à expérience et de douches écossaises tonifiantes avec douche Kneipp. Le bassin d’immersion et le bain de pieds vous procurent une agréable sensation de fraîcheur.
Le doux murmure du ruisseau Kastlmühlerbacherl, qui traverse le jardin bien-être, est apaisant. Vous pouvez aussi l’utiliser comme bassin naturel d’immersion ou pour les bains Kneipp.
Dans la salle de fitness équipée d’appareils cardio modernes, vous pouvez retrouver votre forme physique.
L’espace beauté propose des soins apaisants et bienfaisants, comme des massages aux bols chantants, des massages à la brosse et deep cleaning, un soin énergisant au cacao ainsi que différents soins du visage.

Le cabinet de physiothérapie Plötz se trouve dans le bâtiment voisin, à environ 50 mètres. Il est très fréquenté et les disponibilités peuvent donc être limitées. Pensez à prendre rendez-vous suffisamment tôt, environ 2 à 3 semaines avant votre arrivée, auprès du service des réservations/de la réception ou directement auprès du cabinet au 09943 903155 ou à l’adresse info@physio-ploetz.de.
Le cabinet du médecin thermal se trouve dans le village voisin d’Arrach ou à Bad Kötzting. L’hôtel peut organiser un transfert.

Le jeûne est le plus puissant appel aux capacités naturelles d’autoguérison de l’être humain, tant sur le plan physique que psychique. (Dr Heinz Fahrner).
Dans la vie quotidienne, nous oublions trop souvent de prendre soin de nous. Une mauvaise alimentation, le manque d’activité physique et les soucis du quotidien nous laissent souvent fatigués et démotivés.

Jeûne thérapeutique selon Buchinger – jeûner pendant une période déterminée

Lors d’un jeûne thérapeutique, vous renoncez aux aliments solides, qui sollicitent l’organisme, et ne consommez que des liquides sous forme de bouillons de légumes, de jus, d’eau et de tisanes. Outre la purification de l’organisme, le programme vise à accroître les capacités physiques, à réduire le poids et à améliorer la fluidité du sang ainsi que la micro- et la macrocirculation. Il contribue également à harmoniser l’humeur, à améliorer la qualité de vie et à renforcer la vitalité. Le processus de purification et de détoxification recherché a pour objectif de vous aider à retrouver bien-être et énergie.
Indiqué en cas de : maladies cardiovasculaires, problèmes de dos et d’articulations, surpoids, maladies chroniques du système digestif, hypertension, défenses immunitaires affaiblies, manque d’élan et états dépressifs.

Cure Schroth – jeûner sainement sans avoir faim

La cure Schroth repose sur quatre piliers essentiels.
1. Le régime Schroth
Ce régime, hypocalorique et principalement alcalin, exclut les protéines et les graisses animales. Il soulage ainsi le métabolisme et favorise les processus naturels d’autoguérison.
2. Le régime hydrique Schroth
L’alternance rythmée de journées hydriques et de journées sèches donne une impulsion supplémentaire à l’organisme et au processus d’autoguérison, et favorise ainsi le « drainage des tissus ». Outre l’eau minérale et le thé, le vin de cure sec peut également faire partie des boissons autorisées.
3. L’enveloppement Schroth
Tôt le matin, le curiste reçoit un enveloppement complet du corps. En stimulant la circulation périphérique et le métabolisme, celui-ci favorise de manière optimale l’élimination des déchets métaboliques et des toxines.
4. Repos et activité physique
Un juste équilibre entre repos et activité physique, de préférence en plein air, contribue à régénérer le corps et l’esprit. La randonnée, la marche nordique et la natation sont des activités idéales pour stimuler le métabolisme. Les massages, les techniques de relaxation et les autres soins bien-être invitent au repos et à la détente.

La station climatique de Lam, située dans le parc naturel de l’Oberer Bayerischer Wald, séduit par sa position centrale au cœur des massifs de l’Arber, de l’Osser et du Hohen Bogen. Le Lamer Winkel est idéal pour faire du vélo et de la randonnée. L’itinéraire panoramique le plus spectaculaire traverse les sommets environnants de plus de 1 000 mètres, de l’Arber à l’Eck. La Fürstenzeche, la plus ancienne mine ouverte aux visiteurs de la forêt bavaroise, est une ancienne mine d’argent et de fluorine. Suivez un guide dans les profondeurs des montagnes de l’Osser et découvrez la mine de près.
Vous pouvez également vous détendre à l’Osserbad ou au bord de l’un des deux lacs de baignade. En hiver, les domaines skiables du Großer Arber, de l’Eck-Riedelstein et du Hohen Bogen vous accueillent avec leurs pistes de ski alpin, deux espaces de ski de fond situés entre 850 et 1 200 mètres d’altitude, ainsi que des itinéraires en raquettes et des sentiers de randonnée hivernale. Des excursions à Passau, Linz ou Prague sont également possibles. Votre clé personnelle pour découvrir la région est GUTi, la carte d’hôte disponible en version papier ou numérique.