Emi Ayujanani Ayurveda Resort

Komfort

L’Emi Ayujanani Ayurveda Resort, situé à Induruwa, sur la côte sud du Sri Lanka, propose une expérience ayurvédique authentique dans un cadre côtier paisible. Au cœur d’un environnement tropical et naturel, vous trouverez un cadre propice à la déconnexion et au rétablissement de l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. Les soins sont exclusivement réalisés avec des huiles à base de plantes 100 % biologiques, et des médecins ayurvédiques expérimentés vous accompagnent de manière personnalisée tout au long de votre séjour. La proximité de la mer invite également à profiter de l’atmosphère paisible du Sri Lanka. La plage d’Induruwa se trouve à environ 2 km du resort et est facilement accessible. Comptez environ 20 minutes à pied ou 5 minutes en voiture. Un service de tuk-tuk vers la plage (environ 2 €, avec un temps d’attente d’environ 1 h) et les environs est également proposé moyennant une petite participation.

L’Emi Ayujanani Ayurveda Resort se trouve à Induruwa, une paisible station balnéaire de la côte sud-ouest du Sri Lanka, entre Bentota, célèbre destination de vacances au nord, et Kosgoda au sud. La région se caractérise par ses plages de sable bordées de palmiers, ses luxuriantes cocoteraies et ses paysages tropicaux verdoyants. À Bentota, la vaste plage et la rivière Bentota invitent à passer des moments de détente au bord de la mer ou à partir en excursion en bateau à travers les mangroves. Plus au sud, des sites culturels attirent les visiteurs, comme le musée des masques d’Ambalangoda et l’impressionnant temple Kande Vihara, avec sa grande statue de Bouddha. La vieille ville historique de Galle constitue une excursion incontournable, avec son imposant fort, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Les repas sont préparés à la demande et s’inspirent des principes de la cuisine ayurvédique. L’accent est mis sur une alimentation équilibrée et facile à digérer, qui accompagne le corps pendant les soins ayurvédiques. Elle est adaptée en fonction des besoins individuels et du dosha. Manger en pleine conscience, alléger le corps et lui apporter exactement ce dont il a besoin pour retrouver son équilibre : chaque repas devient ainsi une étape supplémentaire sur le chemin de votre régénération personnelle.

Au début du séjour, une consultation personnalisée avec un médecin ayurvédique permet de faire le point. Les soins et les autres éléments du programme sont ensuite adaptés à l’état de santé et aux besoins de chacun. L’offre comprend des soins ayurvédiques traditionnels, comme des soins à l’huile et des massages aux effets bienfaisants. Des soins ayurvédiques spécifiques peuvent également être ciblés pour contribuer à réduire les inflammations articulaires, soulager les douleurs chroniques et préserver la mobilité. Le yoga et la méditation complètent le programme et favorisent la régénération physique et mentale. Ils sont accessibles à tous les niveaux d’expérience. Le Panchakarma occupe une place particulière. Cette cure traditionnelle de purification ayurvédique vise à aider le corps à se libérer des substances qui l’encombrent et à soutenir ses processus naturels de régénération. La digestion et le métabolisme font également l’objet d’une attention particulière : les thérapies digestives holistiques visent à rééquilibrer la santé intestinale, à renforcer le feu digestif (Agni) et à soutenir l’efficacité du métabolisme. Les soins sont dispensés sous la supervision de la Dre Wathsala, qui possède plus de douze ans d’expérience clinique auprès de visiteurs européens et internationaux.

Deux fois par mois, le resort propose des démonstrations de cuisine ayurvédique pour découvrir les secrets de la cuisine traditionnelle sri-lankaise, préparée avec des ingrédients biologiques de la région. Des ateliers informatifs, également organisés deux fois par mois, offrent un aperçu de cette tradition thérapeutique millénaire. Les environs invitent eux aussi à découvrir la nature et la culture du Sri Lanka : sur la rivière Bentota, toute proche, des excursions en bateau permettent de traverser les mangroves et d’observer notamment des crocodiles, des singes et de nombreuses espèces d’oiseaux. Le Brief Garden vaut également le détour. Situé dans l’arrière-pays, près de Bentota, ce jardin d’artiste idyllique a été conçu par l’architecte paysagiste Bevis Bawa. Sa végétation tropicale luxuriante et ses éléments paysagers raffinés ne manquent pas de charme.