Découverte de l'Ayurveda sur une île splendide

A une trentaine de kilomètres des côtes indiennes, au beau milieu des eaux turquoises de l’océan Indien, se trouve un pays encore peu connu où se trouvent des merveilles insoupçonnées. Sri Lanka, anciennement appelé Ceylan est aussi surnommé «l’île resplendissante», la perle de l’Océan Indien ou encore le «jardin d’Eden». Ces qualificatifs, tous aussi pertinents, en disent long sur ce qui vous attend lors d’un séjour sur cette île d’environ 65 000 km².

Voyager au Sri Lanka

A l’atterrissage de votre avion, dans la capitale de Colombo, votre esprit aura vite fait de regagner les nuages devant un tel émerveillement. Découvrez les plages paradisiaques sous une température tropicale, la jungle luxuriante, les plantations de thé, d’épices, de fruits et légumes, les arbres à caoutchouc... La curiosité des amateurs d’histoire sera comblée par la présence des sites archéologiques d’Anuradhapura, de Dambulla, de Sigiruya, de Mihintala, de Polonnaruva, et les amoureux de la nature pourront tenter l’ascension du pic d’Adam. Le pays compte ainsi 6 sites inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO. De nombreux temples bouddhistes vous ouvriront également leurs portes pour vous renseigner sur les préceptes de cette religion.

La cure ayurvédique au Sri Lanka

L'Ayurveda est une médecine strictement personnelle, elle ne soigne pas la maladie mais le patient et elle emploie des moyens de traitement doux et naturels pour y parvenir. Le but de cette science est de réquilibrer les trois doshas de l'individu qui nécessite un d'être soigné. En Ayurveda, la réalité de chaque personne est représentée en fonction de trois principes que l'on nomme doshas : Vata, le principe de mouvement ; Pitta, de transformation et Kapha de préservation. Ces doshas déterminent le bien-être d'un individu, sa relation à l'environnement, à la nourriture, aux autres ... Les soins ayurvédiques alliés à des exercices de méditation vous aideront à retrouver harmonie et paix intérieure. Et le Sri Lanka est la destination rêvée pour cela !

La nature luxuriante offre au Sri Lanka une profusion d’herbes, de fleurs et d'huiles médicinales aux vertus bienfaisantes, en faisant le lieu idéal pour suivre une cure Ayurveda. L’Ayurveda, médecine ancestrale, y est ainsi, tout comme en Inde, pratiquée depuis plus de 3000 ans. Effectuer un séjour Ayurveda dans un hôtel au Sri Lanka c’est la garantie de recevoir des traitements de qualité. Les massages du corps, des pieds, de la tête, les séances de yoga et de méditation, la cuisine ayurvédique, et l’atmosphère relaxante des lieux de cure, vous permettront alors de retrouver votre équilibre intérieur, une nouvelle énergie et de vous détendre totalement afin de préserver votre santé et en plus de cela guérir certains maux.