Ayubowan Ayurveda Center

COMFORT

Cette cure ayurvédique douce et relaxante vous offre une profonde détente et une nouvelle vitalité. Idéale en tant que cure préventive, elle favorise la régénération et la réduction du stress - apaisante, équilibrante et sans les rituels de purification intenses d'une cure Panchakarma.

Les soins doux et régénératifs améliorent votre équilibre physique et mental, renforcent votre bien-être et vous aident à retrouver le calme de manière durable. La cure convient à toute personne et vous permet de retourner à votre quotidien avec une sensation notable de détente, d'équilibre et de renforcement.

• pension complète ayurvédique et boissons ayurvédiques
• consultation initiale et finale avec un spécialiste de l'Ayurveda, détermination du type de constitution (Dosha), établissement d'un plan de traitement individuel, suivi quotidien par un spécialiste de l'Ayurveda si nécessaire
• soins ayurvédiques quotidiens (env. 3-5 par jour, nombre de jours de soins = nuitées +1) : notamment massages à l'huile Abhyanga, coulée d'huile sur le front Shirodhara, gommages corporels, bain de vapeur aux herbes (Swedana) ainsi que des massages complémentaires du visage, du dos, de la nuque et des pieds, des traitements de zones réflexes et des applications de bols chantants (Tuning-Fork)

• Quotidiennement relaxation et activité physique, par ex. méditation (notamment dans le noir, Eyecandle), Pranayama, guidée, en partie aussi en nature (méditation en marchant), séquences de yoga, libération des blocages, entraînement du dos/cardio selon les doshas, marche matinale
• Cérémonie du thé avec auto-drainage lymphatique guidé (tête, env. 1,5-2h), cours de cuisine Ayurveda, conférences sur l'Ayurveda, tables rondes selon le programme
• Accès à un peignoir, Wi-Fi, sauna infrarouge, salle de sport (sur prescription uniquement), Little Ayubowan
• Transfert de/à la gare de Bad Berleburg (sur réservation préalable)

Arrivée : lun.-ven. recommandée

Des nuitées supplémentaires sans Ayurveda peuvent être demandées.

Arrivée jusqu'à 11h, départ l'après-midi, pour bénéficier pleinement des soins les jours d'arrivée et de départ (soins adaptés, déjeuner inclus à l'arrivée et au départ). Le plan de traitement est personnalisé après la consultation, permettant ainsi des modifications des soins prévus.

Veuillez prendre en compte les contre-indications lors d'une cure ayurvédique.

Ce programme ayurvédique holistique vous ramène à votre équilibre intérieur, réduit considérablement le stress et vous donne une nouvelle énergie pour le quotidien et le travail. Vous découvrirez comment votre corps se stabilise, votre esprit s'éclaircit et vous vous sentez globalement plus léger, plus vital et plus équilibré - également idéal pour se revigorer après une cure Panchakarma.

Après ce séjour, vous ne vous sentirez pas seulement reposé, mais réaligné : votre niveau d'énergie augmente, votre corps paraît stable et vivant, et vous rentrez chez vous avec une sensation de vie fraîche et rayonnante.

• pension complète ayurvédique et boissons ayurvédiques
• consultation initiale et finale avec un spécialiste en Ayurveda, détermination du type de constitution (Dosha), établissement du plan de traitement individuel, suivi quotidien par un spécialiste en Ayurveda si nécessaire
• soins ayurvédiques quotidiens (env. 3-5 par jour, pour 6 nuitées 7 jours de soins) par ex. massage intensif, massage de relaxation (partiel/complet), massage aux pochons d'herbes chaud, traitement de la douleur avec un tissu huilé, soin des yeux, coulée d'huile sur le front, inhalation Nasya, bain de vapeur, bain aux herbes

• Quotidiennement relaxation et activité physique, par ex. méditation (notamment dans le noir, Eyecandle), Pranayama, guidée, en partie aussi en nature (méditation en marchant), séquences de yoga, libération des blocages, entraînement du dos/cardio selon les doshas, marche matinale
• Cérémonie du thé avec auto-drainage lymphatique guidé (tête, env. 1,5-2h), cours de cuisine Ayurveda, conférences sur l'Ayurveda, tables rondes selon le programme
• Accès à un peignoir, Wi-Fi, sauna infrarouge, salle de sport (sur prescription uniquement), Little Ayubowan
• Transfert de/à la gare de Bad Berleburg (sur réservation préalable)

Arrivée recommandée : lun.-ven.

Des nuitées supplémentaires sans Ayurveda peuvent être demandées.

Arrivée jusqu'à 11h, départ l'après-midi, pour bénéficier pleinement des soins les jours d'arrivée et de départ (soins adaptés, déjeuner inclus à l'arrivée et au départ). Le plan de traitement est personnalisé après la consultation, permettant ainsi des modifications des soins prévus.

Veuillez prendre en compte les contre-indications lors d'une cure ayurvédique.

Cette cure intensive d'Ayurveda Panchakarma vous offre un véritable nouveau départ : sous la supervision médicale, vous libérez votre corps des toxines, rééquilibrez durablement vos doshas et ressentez le retour d'une nouvelle énergie, de clarté et de calme intérieur. Une expérience profonde pour ceux qui souhaitent se renouveler consciemment et renforcer leur vitalité à tous les niveaux. Après ce voyage, vous vous sentirez purifié, centré et nettement renforcé - avec une nouvelle sensation corporelle et une énergie vitale fraîche qui vous accompagne durablement.

• pension complète ayurvédique et boissons ayurvédiques
• consultation initiale et finale avec un spécialiste en Ayurveda, détermination du type de constitution (Dosha) et établissement d'un plan de traitement individuel, suivi quotidien par un spécialiste en Ayurveda si nécessaire
• soins ayurvédiques quotidiens (env. 3-5 soins par jour, y compris les jours d'arrivée et de départ, sauf le jour de purge) par ex. massages de la tête et du visage, du cou et du dos, synchrones, de relaxation, intensifs, des pieds et du corps entier, nettoyage intestinal aux herbes, lavements, coulée d’huile sur le front Shirodhara, massage aux pochons d'herbes chaud Pinda Sveda, massage aux poudres d'herbes Udvartana, soin des yeux, inhalation Nasya, traitement localisé de la douleur Pichu avec un tissu huilé, Kati Vasti (application d'huile avec un bassin de pâte), bain aux herbes Aashpa, bain de vapeur Svedana, entre autres
• 1x cours de cuisine ayurvédique

• Quotidiennement relaxation et activité physique, par ex. méditation (notamment dans le noir, Eyecandle), Pranayama, guidée, en partie aussi en nature (méditation en marchant), séquences de yoga, libération des blocages, entraînement du dos/cardio selon les doshas, marche matinale
• Cérémonie du thé avec auto-drainage lymphatique guidé (tête, env. 1,5-2h), cours de cuisine Ayurveda, conférences sur l'Ayurveda, tables rondes selon le programme
• Accès à un peignoir, Wi-Fi, sauna infrarouge, salle de sport (sur prescription uniquement), Little Ayubowan
• Transfert de/à la gare de Bad Berleburg (sur réservation préalable)

Arrivée recommandée : lun.-ven.

Des nuitées supplémentaires sans Ayurveda peuvent être demandées.

Arrivée jusqu'à 11h, départ l'après-midi, pour bénéficier pleinement des soins les jours d'arrivée et de départ (soins adaptés, déjeuner inclus à l'arrivée et au départ). Le plan de traitement est personnalisé après la consultation, permettant ainsi des modifications des soins prévus.

Veuillez prendre en compte les contre-indications lors d'une cure ayurvédique.