THE RESET

First Class

L’hôtel de jeûne THE RESET se trouve au bord du parc national de Müritz et bénéficie d’un accès direct au lac Klein Plastener See. Le château et l’ancienne remise à carrosses sont entourés d’un magnifique parc. Ses jardins, ses arbres centenaires et ses sentiers forestiers sinueux font de l’activité en plein air un plaisir pour les yeux et les sens. Un cadre paradisiaque, idéal pour les sports d’endurance comme la marche nordique, le jogging ou le vélo.

La nature environnante, ainsi que le calme et la beauté de cet hôtel historique installé dans un château, offrent un cadre idéal pour purifier le corps et l’esprit et vous libérer de ce qui vous pèse.

Le chef Bernd Schmidt fait la part belle aux plaisirs de la table et régale les hôtes avec des plats préparés à partir d’ingrédients biologiques. Que vous choisissiez un programme de jeûne ou une alimentation hypocalorique, la priorité va à la qualité, à la digestibilité et, bien sûr, au plaisir gustatif. Une attention particulière est portée à la variété des recettes de bouillons de jeûne et de smoothies. Au THE RESET, le potager, qui fournit un large choix d’herbes aromatiques et de légumes, fait la fierté de l’établissement.

Jeûne thérapeutique selon le Dr Buchinger

Le jeûne thérapeutique selon Buchinger consiste à se passer d’aliments solides pendant une période déterminée et à puiser dans les réserves de l’organisme, principalement les réserves de graisse. Vous consommez des jus frais de fruits et de légumes, des bouillons de jeûne, des smoothies et de l’eau, ainsi que du thé. Ce processus permet un nettoyage en profondeur des cellules et des tissus. Parallèlement, le jeûne réduit les processus inflammatoires et peut atténuer les douleurs et les limitations de mobilité. Outre la perte de poids, le jeûne thérapeutique peut contribuer à réduire le cholestérol et les lipides sanguins, à normaliser la tension artérielle, à soulager les symptômes de l’arthrite, à améliorer les paramètres du diabète tels que la glycémie et l’HbA1c, et à renforcer le système immunitaire. Il aiguise également les sens, améliore la concentration et libère une énergie insoupçonnée.

Programme détox

THE RESET Culinary Art est un programme culinaire hypocalorique (800, 1 000 ou 1 200 kcal) qui vous permet de savourer chaque repas sans renoncer au plaisir. Découvrez des plats végétaliens, végétariens et méditerranéens, préparés exclusivement à partir de produits biologiques. Un large choix d’herbes aromatiques et de légumes provient du potager de l’établissement et s’accompagne de produits régionaux issus des exploitations agricoles voisines, riches en vitamines, minéraux et oligoéléments. Que vous choisissiez un programme de jeûne ou une alimentation hypocalorique, la qualité et la digestibilité sont toujours au rendez-vous.

Découvrez Medical-Spa-Blue, un véritable havre de paix d’environ 400 m² pour les amateurs de détente. À partir de début 2027, il disposera également d’une piscine de 10 × 5,5 m équipée d’un système de nage à contre-courant et d’une douche cascade. Profitez de la chaleur bienfaisante du sauna finlandais ou de la douce chaleur des sièges infrarouges, des bains de pieds et de l’espace de repos. La salle de yoga et la salle de fitness offrent de nombreuses possibilités pour harmoniser le corps et l’esprit. Des cours de fitness et les services d’un coach personnel sont proposés moyennant un supplément.
Offrez-vous un large choix de soins proposés moyennant un supplément. Applications Kneipp, massage relaxant aux bols chantants, massage ayurvédique revitalisant ou massage classique du corps entier : vous trouverez ici de quoi refaire le plein d’énergie et retrouver votre équilibre intérieur. L’espace dédié aux soins esthétiques s’étend sur environ 300 m² et offre un havre de calme et de beauté.

Détoxifier l’organisme : les 5 thérapies essentielles

Que vous choisissiez le jeûne thérapeutique sous supervision médicale ou un programme détox, votre plan alimentaire ou de jeûne personnalisé peut intégrer des éléments de thérapie nutritionnelle, de phytothérapie, d’hydrothérapie, de thérapie du mode de vie ou de thérapie par le mouvement. L’équipe médicale et thérapeutique cherche à stimuler intensément les capacités naturelles d’autoguérison de l’organisme, afin de favoriser son détoxification, son nettoyage et sa revitalisation. Le tout dans une perspective de longévité, pour vivre longtemps en bonne santé et en pleine forme.

Le chemin vers une régénération globale optimale est différent pour chacun. C’est pourquoi THE RESET propose un large éventail d’examens diagnostiques et de thérapies, conventionnels comme naturels, que l’équipe médicale adapte à vos besoins personnels. L’un des résultats est votre plan de santé personnalisé.

Thérapie nutritionnelle
Être attentif à son alimentation est aussi important que de s’abstenir de manger de temps à autre. Après tout, les aliments que nous consommons constituent la base de ce qui est assimilé chaque jour par nos cellules au cours des processus métaboliques. C’est pourquoi l’équipe médicale de THE RESET établit un plan alimentaire personnalisé pour chaque client. Les fruits et légumes issus de cultures locales sont au cœur d’une alimentation complète et riche en nutriments. Une large place aux végétaux, peu de produits d’origine animale, et des préparations toujours fraîches. Il est essentiel de respecter le bon équilibre entre les nutriments indispensables, comme les protéines, les lipides, les glucides, les fibres et différents minéraux.

Thérapie du mode de vie
Cette méthode naturopathique s’intéresse à l’équilibre intérieur et à l’harmonie de l’organisme. Elle vise à instaurer un mode de vie régulier, un équilibre intérieur et une plus grande pleine conscience, à prendre du recul sur sa situation, à s’accorder des pauses régulières et à éviter le stress et la précipitation. En bref, à porter une attention particulière à son corps et à son esprit. À THE RESET, vous pouvez échanger en détail avec les thérapeutes sur votre mode de vie. Des séances de relaxation sont proposées presque tous les jours : yoga, entraînement à la pleine conscience, mindful movement, entraînement autogène et méditations guidées.

Thérapie par le mouvement
Les activités d’endurance comme la marche nordique, le jogging ou la randonnée peuvent contribuer à faire baisser une tension artérielle élevée ou à stabiliser une tension trop basse. Une thérapie par le mouvement régulière et ciblée est particulièrement importante en cas d’ostéoporose, d’arthrose, de maladies respiratoires et de syndrome métabolique (hypertension, obésité, troubles du métabolisme lipidique et résistance à l’insuline).

Le pouvoir de l’eau (hydrothérapie)
Le pasteur Sebastian Anton Kneipp est considéré comme le fondateur de l’hydrothérapie et des méthodes naturopathiques modernes. Pour de nombreuses affections aiguës et chroniques, on utilise des affusions, des compresses, des frictions et des enveloppements, ainsi que des bains partiels, complets et alternés. L’hydrothérapie comprend également le sauna et le hammam, qui stimulent le métabolisme, nettoient la peau et renforcent les défenses de l’organisme. Elle est indiquée en cas de rhume, de maladies cardiovasculaires et de troubles circulatoires, ainsi que pour améliorer l’apport de nutriments à la peau, aux muscles, aux os et aux articulations. Elle peut également être bénéfique en cas de maladies articulaires dégénératives, comme l’arthrose de l’épaule, de la hanche ou du genou.

Phytothérapie (médecine par les plantes)
Le large éventail d’action des préparations végétales constitue l’un des piliers de THE RESET : herbes et racines, par exemple, sont utilisées dans les bains et les inhalations. Elles peuvent avoir des effets bénéfiques sur la peau, les voies respiratoires et les muqueuses, favoriser la détente musculaire et accompagner les personnes souffrant de troubles du sommeil.

Découvrez la beauté pittoresque de la région des lacs de Müritz et du parc national de Müritz au fil des nombreux itinéraires de randonnée et de cyclisme. Laissez-vous séduire par la nature spectaculaire. Avec de l’eau à perte de vue, de jolis endroits, des ruelles paisibles, des cours intérieures historiques et un impressionnant port de plaisance, Waren an der Müritz vous promet une expérience inoubliable.