Quel hôtel vous donne envie pour votre cure de jeûne SpaDreams ?
Jeûner pour une nouvelle jeunesse
Le jeûne est au cœur de certaines pratiques religieuses comme le carême ou encore le ramadan, mais il est important de mentionner qu'il est également préconisé par les médecines naturelles et est utilisé comme moyen de guérison contre certains maux ou encore pour prévenir certains risques liés à la santé.
Les approches du jeûne peuvent différer, mais toutes, suivies correctement et effectuées avec un suivi médical sérieux ont su prouver leurs effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.
En plus de vertus curatives, le jeûne peut être une méthode de prévention des risques. Il permet à l’organisme de se rééquilibrer, d’éliminer les toxines et de réveiller le corps et l’esprit en leur offrant une nouvelle énergie.
SpaDreams vous offre plusieurs formes de jeûne. Le plus connu est peut-être le jeûne selon Buchinger, qui est aussi appelé la cure Buchinger.
Le docteur Buchinger, créateur d’une clinique de jeûne, a lui-même fait l’expérience des vertus du jeûne: atteint d’une polyarthrite, une cure de jeûne à l’eau d’une vingtaine de jours lui a permis de guérir ses douleurs. Aujourd’hui, des effets bénéfiques ont été observés sur les problèmes articulaires, les allergies, l’asthme, les inflammations ou encore les problèmes digestifs.
D'autres jeûnes populaires sont le jeûne alcalin, qu'on appelle aussi jeûne basique ou acido-basique. Dans cette méthode de jeûne vous mangez des plats santé basiques/alcalins qui ont pour but de permettre à votre métabolisme de rééquilibrer les acides et les bases. Les aliments qui créent des acides sont évites le plus possible. Par exemple :
Aliments acidifiants : Bière, pain, farine, blé, pates, lait, oeufs, fromage, viande et viandes froides, poisson, noix, beurre, chocolat
Aliments alcalins / anti-acidifiants : les légumes, les tisanes, le petit lait, certains fruits, les noisettes, le persil, les raisins
Les offres SpaDreams comprennent encore d'autres types de jeûnes. Par exemple un jeûne arc-en-ciel en Hongrie. Consultez nos offres pours les découvrir et pour choisir votre séjour de rêve. Ici vous pouvez trouver plus d'informations sur les différents types de jeûnes et séjours minceur (article sur le blog SpaDreams) ou dans notre Guide SpaDreams : Jeûnes et diététiques.
